زنبورهای کارگر گرده زنبور عسل را با آنزیم‌های موجود در غدد گلوی خود مخلوط می‌کنند تا ژل رویال تولید شود. اعتقاد بر این است که ژل رویال می‌تواند برای بانوان مزایای زیادی به همراه داشت باشد. زنان نیز به مانند ملکه زنبور عسل می‌توانند از این ژل استفاده کنند و قدرت باروری خود را افزایش دهید و از بیماری و استرس پیشگیری کنند. در این مقاله از «همشهری آنلاین» به این سوال پاسخ خواهیم داد که ژل رویال چیست و چه مزایایی دارد. با ما همراه باشید.
ژل رویال چیست؟
ژل رویال ماده‌ای است که توسط زنبورهای پرستار در یک کلنی برای تغذیه لارو و ملکه زنبور عسل ترشح می‌شود. ژل رویال به دلیل قدرتی که دارد به عنوان یک مکمل غذایی و درمان جایگزین برای همه چیز از یائسگی گرفته تا بیماری‌های پوستی مورد استفاده قرار می‌گیرد. ژل رویال از سلول‌های ملکه کندوها برداشت می‌شود و به عنوان مکمل سلامتی یا در کرم‌های پوستی فروخته می‌شود تا تولید کلاژن را تقویت کند. با این حال، در حالی که علم مدرن از این ادعاها و سایر ادعاهای طب سنتی در مورد ژل رویال حمایت کرده است، تحقیقات بسیار بیشتری برای تاثیرات این محصول مورد نیاز هستند.
اما مشخصات تغذیه‌ای ژل رویال چیست؟ در ادامه به این مشخصات اشاره می‌کنیم:
- کالری: 20 کالری
- پروتئین: ندارد
- چربی: ندارد
- کربوهیدرات: 6 گرم
- فیبر: ندارد
- شکر: 5 گرم
همچنین ژل رویال منبع طبیعی غنی از اسیدهای آمینه، ویتامین‌های A، C، D، E و ویتامین‌های B کمپلکس است.
بیشتر بخوانید: عسل طبیعی چگونه است؟ | ترفند تشخیص عسل طبیعی با سرکه
چگونه ژل رویال اصل را تشخیص دهیم؟
تشخیص ژل رویال اصل با تقلبی شامل بررسی چندین ویژگی مهم است. ژل رویال اورجینال معمولا قوام کرمی و ژلی دارد که با رنگ سفید متمایل به زرد شناخته می‌شود. طعم آن کاملاً متمایز، کمی ترش و تا حدودی تلخ است که با طعمی شیرین عسل متفاوت خواهد بود. بوی این ژل نیز شبیه بوی ترشی است. ژل رویال باید خیلی سریع در دهان حل شود و نباید اثری از آن باقی بماند.
این ژل بهتر است در شرایط خنک نگهداری شود، زیرا در معرض دمای بالا خیلی سریع خراب می‌شود. به دنبال محصولاتی باشید که در ظروف مناسب با برچسب تجاری تولید می‌شوند. همچنین در مورد شرکت تولید کننده تحقیق کنید. اگر هم این ژل را به صورت تجاری خریداری نمی‌کنید و به دنبال محصول طبیعی و دست ساز هستید، در مورد تولید کننده تحقیقات کاملی انجام دهید.
خواص ژل رویال چیست؟
مصرف ژل رویال به صورت تجاری یا طبیعی (دست ساز) برای بانوان مزایای زیادی به همراه دارد. در ادامه به این مزایا اشاره می‌کنیم:
بهبود و ترمیم زخم‌ها
ژل رویال سرشار از ویتامین‌ها، مواد معدنی و پروتئین‌هایی است که باعث بازسازی بافت و تسریع بهبود زخم می‌شود. خواص ضد میکروبی و ضد التهابی این ژل به محافظت از زخم‌ها در برابر عفونت‌ها کمک می‌کند و در عین حال از روند ترمیم حمایت خواهد کرد. ژل رویال تولید کلاژن را تحریک می‌کند. کلاژن یک پروتئین ضروری برای بازسازی پوست است. همچنین این ژل برای بهبود سریع‌تر بریدگی‌ها، سوختگی‌ها یا آسیب‌های پوستی دیگر عالی است.
مفید برای رفع خشکی چشم
ژل رویال حاوی مواد مغذی مختلفی است که به بهبود تعادل رطوبت در چشم کمک می‌کند. اثرات آنتی اکسیدانی و ضد التهابی این ژل می‌تواند خشکی و تحریک را با تغذیه غدد اشکی کاهش دهد. همچنین ژل رویال تولید اشک را افزایش می‌دهد و سلامت کلی چشم را بهبود می‌بخشد و برای کسانی که از سندرم چشم خشک رنج می‌برند محصولی تسکین دهنده است. این ژل به ویژه زمانی که در قطره‌های چشمی یا به عنوان بخشی از مکمل‌های غذایی استفاده شود، اثرات مثبت زیادی برای رفع خشکی چشم خواهد داشت.
ژل رویال و سرطان
مزایای درمانی ضد سرطانی ژل رویال چیست؟ تحقیقات نشان می‌دهند که ژل رویال در تعدیل پاسخ‌های ایمنی و مهار رشد سلول‌های سرطانی موثر است. این ژل حاوی آنتی اکسیدان‌ها و ترکیبات زیست فعال مانند فلاونوئیدهاست که رشد تومور را کند کرده و مکانیسم‌های دفاعی طبیعی بدن را در برابر سرطان تقویت می‌کند. با این حال، اگرچه مصرف این ژل امیدوارکننده است، اما مطالعات گسترده‌تری برای تایید اثربخشی آن در پیشگیری یا درمان سرطان مورد نیاز است.
ژل رویال و سیستم ایمنی
ژل رویال با تحریک تولید آنتی بادی‌ها و حمایت از فعالیت گلبول‌های سفید، سیستم ایمنی بدن زنان را تقویت می‌کند. خواص ضد میکروبی و آنتی اکسیدانی این ژل به بدن کمک می‌کند تا با عفونت‌ها مبارزه کند، التهاب را کاهش دهد و رادیکال‌های آزاد را خنثی کند و در نتیجه عملکرد کلی سیستم ایمنی را افزایش دهد. مصرف منظم ژل رویال می‌تواند مقاومت بدن را در برابر بیماری‌ها بیشتر کند و پاسخ ایمنی بدن به بیماری‌ها را بهبود بخشد.
بهبود روماتیسم
اثرات مثبت ضد التهابی ژل رویال چیست؟ ژل رویال به دلیل خواص ضد التهابی و تسکین دهنده درد، ممکن است به کاهش علائم روماتیسم کمک کند. روماتیسم وضعیتی است که با درد و التهاب مفاصل مشخص می‌شود. این ژل با کاهش تورم و سفتی مفاصل و در نتیجه بهبود تحرک و کاهش ناراحتی عمل می‌کند. محتوای مغذی غنی ژل رویال از ترمیم بافت و سلامت کلی مفاصل پشتیبانی می‌کند. به همین دلیل یک مکمل مفید برای مبتلایان به بیماری‌های روماتیسمی است.
خواص ضد پیری
ژل رویال مملو از آنتی اکسیدان‌ها، ویتامین‌ها و اسیدهای آمینه است که با استرس اکسیداتیو که یکی از عوامل موثر در پیری است، مبارزه می‌کند. این ژۀ به تولید کلاژن کمک می‌کند و در حفظ خاصیت ارتجاعی پوست و کاهش چین و چروک موثر است. ژل رویال با ترمیم سلول‌های آسیب دیده و محافظت از پوست در برابر آسیب‌های محیطی، علائم پیری را کاهش می‌دهد و باعث جوانی و درخشان شدن پوست می‌شود.
خواص ضد دیابتی
خواص ضد دیابتی ژل رویال چیست؟ تحقیقات نشان داده شده‌اند که ژل رویال به تنظیم سطح قند خون کمک می‌کند و برای افراد مبتلا به دیابت یا در معرض خطر ابتلا به دیابت مفید است. این ژل حساسیت به انسولین را افزایش داده و سطح گلوکز خون ناشتا را کاهش می‌دهد. وجود ترکیبات زیست فعال مانند پپتیدها و فلاونوئیدها در ژل رویال اثرات ضد دیابتی دارد و به حفظ متابولیسم متعادل گلوکز در خون کمک می‌کند.
ژل رویال و فشار خون
مطالعات نشان می‌دهند که ژل رویال ممکن است با بهبود سطح کلسترول و بهبود عملکرد عروق خونی به کاهش فشار خون بالا کمک کند. خواص آنتی اکسیدانی این ژل استرس اکسیداتیو در رگ‌های خونی را کاهش می‌دهد و به گردش خون بهتر و کاهش فشار روی سیستم قلبی عروقی کمک می‌کند. مصرف ژل رویال ممکن است منجر به بهبود سلامت قلب و پایداری سطح فشار خون شود.
بیشتر بخوانید: فواید معجزه آسای یک قاشق عسل | خوردن عسل برای کودکان از چه سنی مجاز است ؟
موثر بر ریسک بیماری‌های قلبی عروقی
توانایی ژل رویال در کاهش میزان کلسترول، کاهش التهاب و حمایت از سلامت کلی قلب و در نتیجه کاهش خطر بیماری‌های قلبی عروقی موثر است. اجزای زیست فعال این ژل به کاهش کلسترول LDL (بد) و افزایش کلسترول HDL (خوب) کمک می‌کند و همچنین گردش خون را بهبود می‌بخشد. علاوه بر این، ژل رویال استرس اکسیداتیو در رگ‌های خونی را کمک می‌کند و در پیشگیری از تصلب شرایین و شرایط مرتبط با آن موثر است.
درمان برخی علائم یائسگی
مزایای کاهش علائم یائسگی ژل رویال چیست؟ ژل رویال ممکن است به کاهش بسیاری از علائم مرتبط با یائسگی کمک کند. در یک کارآزمایی بالینی مشخص شد، زنانی که روزانه هزار میلی گرم ژل رویال در طول هشت هفته مصرف کردند، علائم آنها بهبود پیدا کرد. مطالعه دیگری نشان داد که استفاده نسخه واژینال ژل رویال در افزایش روانکاری و کاهش آتروفی واژن برای زنانی که علائم یائسگی را تجربه می‌کنند موثر است. همچنین این ژل رویال ممکن است اضطراب و افسردگی مرتبط با تغییرات هورمونی را کاهش دهد.
موثر بر ناباروری
ژل رویال حاوی انواع ویتامین‌ها، مواد معدنی، اسیدهای آمینه و آنتی اکسیدان‌هاست که بر سلامت باروری تاثیر می‌گذارد. تصور می‌شود که این ژل به تنظیم چرخه‌های قاعدگی کمک کرده و باروری سالم را ترویج می‌کند. در مردان، ژل رویال بر کیفیت و تحرک اسپرم موثر است. برخی از مطالعات نشان می‌دهند که ژل رویال می‌تواند به عملکرد تخمدان‌ها در زنان کمک کرده و محیط سالمی را برای لقاح فراهم کند.
کنترل قند خون
خواص کنترل قند خون ژل رویال چیست؟ خواص ضد دیابتی ژل رویال به توانایی آن در کمک به کنترل سطح قند خون مربوط می‌شود. این ژل حساسیت به انسولین و جذب گلوکز را افزایش می‌دهد که می‌تواند قند خون را تثبیت کند و خطر هیپرگلیسمی را کاهش دهد. این ژل یک مکمل مفید برای کسانی مفید است که دیابت یا شرایط پیش دیابتی را مدیریت می‌کنند، زیرا از متابولیسم سالم گلوکز پشتیبانی به عمل می‌آورد.
کمک به سیستم گوارش
ژل رویال با تقویت رشد باکتری‌های مفید روده و کاهش التهاب در دستگاه گوارش به سلامت دستگاه گوارش کمک می‌کند. خواص ضد میکروبی این ژل به مبارزه با پاتوژن‌های مضر کمک می‌کند. از طرفی، مشخصات غنی از مواد مغذی ژل رویال از پوشش معده و روده حمایت می‌کند و علائم سوء هاضمه، گاستریت و سایر مشکلات گوارشی را کاهش می‌دهد. همچنین جذب مواد مغذی را بهبود می‌بخشد و عملکرد سیستم گوارشی را تقویت می‌کند.
کاهش کلسترول خون
اثرات کاهش کلسترول خون ژل رویال چیست؟ تحقیقات نشان داده شده‌اند که ژل رویال به طور مثبت بر سطح کلسترول تأثیر می‌گذارد، به ویژه با کاهش کلسترول LDL (بد) و افزایش کلسترول HDL (خوب) مشخص می‌شود. بدین دلیل که محتوای غنی این ژل از ترکیبات فعال زیستی از جمله پپتیدها و آنتی اکسیدان‌ها تشکیل شده است که برای بهبود متابولیسم لیپیدها و کاهش تجمع پلاک در شریان‌ها موثر است و به سلامت قلب کمک می‌کند.
خواص ضدالتهابی
یکی از مهمترین فواید ژل رویال، خاصیت ضد التهابی قوی آن است. این ژل حاوی ترکیباتی مانند اسیدهای چرب، پروتئین‌ها و آنتی اکسیدان‌هایی است که التهاب را در سراسر بدن کاهش می‌دهد. این موضوع باعث می‌شود ژل رویال در مدیریت بیماری‌های التهابی مزمن مانند آرتریت، بیماری‌های قلبی عروقی و حتی بیماری‌های پوستی موثر باشد. مصرف منظم ژل رویال می‌تواند منجر به کاهش تورم، درد و به طور کلی بهبود سلامت عمومی بدن شود.
میزان مجاز مصرف ژل رویال چقدر است؟
مقدار مجاز ژل رویال به طور معمول بسته به شکل و استفاده مورد نظر متفاوت است، اما یک دستورالعمل کلی برای بزرگسالان بین 300 تا 500 میلی گرم در روز است که به عنوان مکمل غذایی مصرف شود. برخی از افراد ممکن است روزانه تا 1000 میلی‌گرم برای مصرف کنند. مهم است که با دوز کمتر شروع کنید تا از نظر هرگونه واکنش آلرژیک، به ویژه برای افرادی که مستعد ابتلا به آلرژی‌های مربوط به زنبور عسل هستند، خود را ایمن نگه دارید. ژل رویال را می‌توان برای استفاده موضعی برای اهداف پوستی در مقادیر کم به طور مستقیم روی پوست استفاده کرد. برای تعیین دوز مناسب بر اساس شرایط و نیازهای سلامتی، همیشه بهتر است با پزشک خود مشورت کنید.
بیشتر بخوانید: خواص باورنکردنی عسل برای لاغری | ۵ نسخه ساده برای کاهش وزن با عسل | عسل شفاف بهتر است یا کدر؟
کلام آخر
ژل رویال چیست؟ باید بگوییم که این ژل توسط زنبورهای کارگر برای تغذیه ملکه تولید می‌شود و سرشار از مواد مغذی از جمله پروتئین، ویتامین، مواد معدنی و آنتی اکسیدان است. غلظت بالای ویتامین‌های B به ویژه B5 و B6 از متابولیسم و مدیریت استرس پشتیبانی می‌کند، در حالی که آنتی اکسیدان‌ها در مبارزه با استرس اکسیداتیو و التهاب موثر هستند. ژل رویال به دلیل پتانسیل بالایش برای تقویت عملکرد سیستم ایمنی، افزایش سلامت پوست و بهبود عملکرد شناختی (تمرکز، حافظه و غیره) شناخته می‌شود. با مصرف این ژل می‌توانید اثرات مثبت بلند مدت آن بهره مند شوید.