به گزارش همشهری آنلاین، استفاده از خمیردندان اقدام مهمی برای حفظ سلامت دهان و دندان است، اما مهم‌تر از آن انتخاب درست خمیردندان متناسب با وضعیت دهان و دندان است.
استفاده از خمیردندان مناسب به از بین بردن پلاک و باکتری‌های مضر که باعث بیماری لثه و پوسیدگی دندان می‌شوند، کمک می‌کند. خمیردندان عمدتاً حاوی چندین ماده است که مینای دندان را تمیز می‌کند، جلا می‌دهد و باعث شادابی دهان می‌شود.
خمیردندان انواع مختلفی دارد که پنج نوع اصلی آن عبارتند از:
۱. خمیردندان سفیدکننده
لکه‌های دندان بیشتر در اثر سیگار کشیدن، مصرف نوشابه، قهوه و چای ایجاد می‌شود. خمیردندان سفیدکننده حاوی مواد پاک‌کننده و ساینده است که به از بین بردن یا کاهش این لکه‌ها کمک می‌کند. توصیه می‌شود از خمیردندان سفیدکننده برای مدت طولانی استفاده نکنید زیرا به مرور مینای دندان را از بین می‌برد.
۲. خمیردندان بدون فلوراید
این نوع خمیردندان مواد ساینده کمتری در خود دارد و بهترین گزینه برای استفاده کودکان است، چون احتمال بلعیدن فلوراید در سنین پایین‌تر وجود دارد.
۳. خمیردندان ضد جرم
این نوع خمیردندان حاوی پیروفسفات سدیم است و از تشکیل جرم یا پلاک روی دندان‌ها جلوگیری می‌کند.
۴. خمیردندان ضدحساسیت
این نوع خمیردندان حاوی نیترات پتاسیم است که احساس درد دندان‌های حساس را به حداقل می‌رساند.
۵. خمیردندان گیاهی
اکثر خمیردندان‌های گیاهی فاقد فلوراید هستند و به دلیل خاصیت محافظتی از مینای دندان و تقویت دندان‌ها توسط دندانپزشکان بسیار توصیه می‌شوند.
توجه: هیچ نوع خمیردندانی نباید به مقدار زیاد مصرف شود، چه حاوی فلوراید و چه نباشد.