بهداشت شخصی

درمان قطعی شوره سر با این راهکارهای ساده | علت شوره سر چیست ؟

شوره سر ممکن است دلایل مختلفی از جمله پوست چرب و تحریک شده، عدم استفاده از شامپو به اندازه‌ی کافی، پوست خشک، حساسیت به محصولات مراقبت از مو (درماتیت تماسی)، قارچی شبیه مخمر (مالاسزیا) که از چربی پوست سر اکثر بزرگسالان تغذیه می‌کند و همچنین  سایر بیماری‌های پوستی مانند پسوریازیس و اگزما داشته باشد.

تفاوت خمیر دندان‌های مختلف با هم ؛ خمیر دندان سفید کننده و ضد جرم و حساسیت چه تفاوتی دارند؟ | ۵ نوع اصلی خمیر دندان را بشناسید

استفاده از خمیردندان مناسب به از بین بردن پلاک و باکتری‌های مضر که باعث بیماری لثه و پوسیدگی دندان می‌شوند، کمک می‌کند. خمیردندان انواع مختلفی دارد که با پنج نوع اصلی آن در این مطلب آشنا می‌شوید.

آب داغ باعث ریزش مو می شود ؟ ؛ عوارض شستن مو با آب گرم | بهترین دمای آب برای شستن موی سر

آب داغ مستقیماً باعث ریزش مو نمی شود اما تاثیراتی روی سلامت پوست سر دارد که ممکن است التهاب خفیفی را ایجاد کند و باعث ضعیف شدن ساقه مو شود و شکنندگی در آن اتفاق بیفتد.

با این کار نه آنفلوآنزا می‌گیرید نه سرما می‌خورید

شستن مرتب دست‌ها بهترین راهکار برای جلوگیری از ورود آنها به داخل بدن است. البته، اگر خودتان به این ویروس مبتلا باشید، شستن دست‌ها و بدن‌تان، مانع از انتشار میکروب خواهد شد.

اگر مسواک نزنید می‌میرید!

ترک یک کار ساده روزانه، موجب شد ۷۵ هزار نفر ظرف ۵ سال در اتحادیه اروپا بمیرند.

بوی بد بدن نشانه چیست ؟ | این نوع بوهای بد بدن ربطی به تعریق یا حمام نکردن ندارند

بوی بد بدن که گاه‌گاهی رخ می‌دهد جنبه عادی زندگی هر فردی است اما وقتی این بو آنقدر آزاردهنده می‌شود که حتی با استفاده از دئودورانت‌ها هم برطرف نمی‌شود، موضوع جدی است. این نوع بوهای بد بدن ربطی به تعریق یا حمام نکردن ندارند و مشکلاتی در بدن است که از آنها می‌توان به موارد زیر اشاره کرد.

چند نکته برای جلوگیری از موخوره | این روش ساده اما مهم را امتحان کنید

تغذیه مناسب مو با حالت دادن و کاهش گرما، همراه با سایر روش‌ها، می‌تواند به جلوگیری از دو شاخه شدن و ایجاد موخوره در انتهای مو کمک کند. تصور رایج بر این است که موخوره بیشتر برای موهای زن‌ها پیش می‌آید اما این عارضه ربطی به جنسیت نداشته و زیاد پیش می‌آید که شاهد موخوره در مردان هم باشیم.

چرا پا میخچه می‌زند ؟ | تفاوت میخچه با زگیل کف پا + عکس میخچه

یک متخصص پوست و مو به تشریح چرایی بروز میخچه در کف پا و شیوه‌های درمان آن پرداخت.

عوارض خوردن دهانشویه ؛ علائم مصرف بیش از حد دهانشویه را بشناسید

بلعیدن کمی دهانشویه نباید مشکل بزرگی ایجاد کند اما قورت دادن مقادیر بیشتری از دهانشویه داستان دیگری است. در این مطلب عوارض خوردن دهانشویه بیان شده است.

بهترین نوع خمیر دندان برای جلوگیری از پوسیدگی دندان‌ها | خمیر دندان ایرانی بهتر است یا خارجی؟

بسیاری از شهروندان در زمان خرید خمیردندان نمی‌دانند چه خمیردندانی را باید خریداری کنند و خیلی از آنها معتقدند خمیردندان ایرانی به درد دندان نمی‌خورد و فقط مارک خارجی اثربخشی دارد.

انگشت کردن در بینی با افزایش فراوان احتمال دچار شدن به کرونا در کارکنان پزشکی همراهی دارد

پژوهشگران می‌گویند باید توجه بیشتری به انگشت کردن در بینی به عنوان یک رفتار غیربهداشتی شود، چرا که بررسی آن‌ها نشان می‌دهد کارکنان پزشکی که این عادت را دارند با احتمال بسیار بیشتری ممکن است دچار عفونت کرونا شوند.

گفت‌وگوی همشهری آنلاین با دکتر آریا شفیعی، متخصص پوست و مو؛

بهترین SPF ضد آفتاب | انواع SPF را برای انتخاب ضدآفتاب مناسب‌ بشناسید

انتخاب SPF ضدآفتاب یکی از دغدغه‌های همیشگی کسانی است که از این کرم‌ها استفاده می‌کنند. برای اینکه دقیق‌تر بدانیم SPFچیست و چه عددی باشد بهتر است و این عدد اساساً به چه معناست، با دکتر «آریا شفیعی»، متخصص پوست، مو و زیبایی و دارای بورد تخصصی گفت‌وگو کرده‌ایم.

اتوبوس تست رایگان اچ‌.آی‌.وی در شوش

میز خدمت سلامت در ضلع شمالی میدان شوش برپا شد و برای نخستین‌بار تست رایگان اچ‌.‌آی.وی در این محل از مراجعان گرفته می‌شود.

این اشتباه شما را در حمام کور خواهد کرد

برخی افراد هنگام رفتن به حمام مرتکب اشتباهاتی می‌شوند که ممکن است آسیب‌های جبران ناپذیری به بدن خود برسانند. با دانستن این اشتباه از آسیب‌ها جلوگیری کنید.

قبل از صبحانه مسواک بزنیم یا بعد از آن؟

هر روز صبح چه کارهایی می‌کنید؟ قبل از صبحانه مسواک بزنیم یا بعد از آن؟ توصیه یک درمانگر دندان را در این باره بخوانید.

دیگر دستمال توالت را اشتباه آویزان نکنید! | روش اشتباه تهدیدی برای سلامتی است

دنیا به دو گروه متمایز تقسیم می‌شود: کسانی که دستمال‌ توالت را در وضعیت «آویزان از جلو» آویزان می‌کنند و کسانی که آن را در وضعیت «آویزان از پشت» قرار می‌دهند. اما ثبت اختراع سال ۱۸۹۱ برای رول دستمال توالت رسما بیان می‌کند که انتهای رول دستمال باید از بیرون آویزان باشد!

شوره سر نشانه رایج کمبود این ویتامین در بدن است

شوره مو و بلند شدن پوست‌های ریز از کف سر، به شکل واضحی نشان می‌دهد که پوست سر رطوبت و ویتامین‌های مورد نیاز خود را نداشته و به این شکل دچار تغییر شده است.

مراقب خودت باش

خودمراقبتی واژه‌ای ناآشنا اما مهم و حیاتی در زندگی است که کمتر فردی به آن اهمیت می‌دهد. خودمراقبتی را برای این انجام دهید که می‌خواهید انسانی سالم‌تر، موفق‌تر و سرحال‌تر باشید.

۱۰ فایده صابون شیر بز برای پوست | بهترین صابون در بین صابون‎‌های طبیعی را بشناسید

صابون شیر بز در صدر لیست صابون‌های طبیعی قرار دارد. این نوع صابون از شیر بز خالص و برخی از ترکیبات طبیعی دیگری مانند روغن نارگیل، روغن زیتون و غیره تهیه می‌شود و جایگزین مناسبی برای انواع صابون‌های شیمیایی است. در این مطلب با ۱۰ فایده صابون شیر بز برای پوست آشنا می‌شوید.

ورود یک پشه کُشنده به جنوب ایران | آئدس کجاها زندگی می‌کند و چگونه موجب مرگ انسان می‌شود؟

سخنگوی دانشگاه علوم پزشکی هرمزگان از مشاهده لارو پشه دِنگی یا آئدس در ۱۰ محله و خیابان بندرعباس و همچنین مناطق مرکزی شهر در هفته گذشته خبر داد.

سلامت مردان بیش از زنان در معرض تهدید است | آقایان بیشتر دچار این بیماری‌ها می‌شوند

رئیس مرکز تحقیقات سلامت مردان دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی گفت: مطالعات نشان می‌دهد تعداد زیادی از بیماری‌ها و عوارض آنها مربوط به آقایان است و در موضوعاتی مانند فشارخون، دیابت و سطح کلسترول خون سطح سواد زنان بالاتر از مردان است.

علائم عفونت ناخن پا | ترفندهای پیشگیری از عفونت ناخن

عفونت ناخن پا عارضه‌ای متورم و دردناک است. بروز عفونت ناخن تحت تأثیر عدم رعایت مسائل بهداشتی، ضعف در سیستم ایمنی و کوتاه کردن نامناسب ناخن به وجود می‌آید. از سری نشانه‌های ابتلا به عفونت ناخن پا می‌توان به تجمع ضایعات ناخن زیر پوست، احساس درد، خونریزی، تغییر رنگ ناخن به صورت قهوه‌ای، سفید و زرد اشاره کرد.

کرم‌های ضروری در یک روتین پوستی سلامت | از هر کرم چقدر استفاده کنیم؟ به همراه راهنمای تصویری

محصولات پر تعداد مراقبت از پوست به گفته متخصصان، بیش از آنکه به افزایش سلامت و زیبایی پوست منجر شوند، آن را دچار مشکل می‌کند اما برخی محصولات اجتناب ناپذیرند.

راه‌های از بین بردن بوی بد دهان در ماه رمضان

در ماه رمضان بسیاری از افراد از بوی بد دهان رنج می‌برند که در این گزارش برای رهایی از این مشکل راهکارهایی پیشنهاد شده است.

۵ بلایی که هر روز حمام رفتن بر سر موهایتان می‌آورد

حمام رفتن بیش از اندازه آسیب‌های زیادی به مو وارد می‌کند که با برخی از آنها در این مطلب آشنا می‌شوید.

۲ راهکار خانگی و ساده برای کاهش تب بدن

یک متخصص و مدرس طب ایرانی گفت: برای کاهش تب استفاده از ماءالشعیرهای طبی توصیه می‌شود به این صورت که یک پیمانه جو را با ۱۵ پیمانه آب به مدت ۴۵ دقیقه حرارت بدهند، صاف کنند و در طول روز مصرف کنند.