برای تسکین درد ناشی از فتق دیسک این اقدامات را می‌تواند انجام دهد:
- به پشت‌تان استراحت دهید، مواظب باشید که فشاری بر ستون فقرات‌تان و عضلات اطراف آن وارد نیاید.
- از داروهای مسکن ضدالتهابی مانند بروفن برای تسکین درد و التهاب استفاده کنید.
- چند با ر در روز روی ناحیه دردناک، کیسه یخ یا کمپرس سرد بگذارید تا درد و التهاب کاهش یابد.
- ورزش‌هایی برای تقویت عضلات اطراف ستون فقرات انجام دهید.
- با دکترتان صحبت کنید که آیا تزریق کورتون می‌تواند به کاهش درد و التهاب کمک کند یا نه.
HealthDay