آشنایی با توصیه‌هایی باری کاهش آکنه

این توصیه‌ها را  برای کمک به  کاهش آکنه به کار ببندید:

• صورتتان را یک یا دو بار در روز با یک صابون یا پاک‌کننده ملایم که پوست را خشک نمی‌کند، بشویید.
• همیشه صورتتان را بعد از عرق‌کردن یا ورزش بشویید، اما آن را بیش از حد یا بیش از چند بار در روز نشویید.
• هر روز مویتان را با شامپو بشویید، به خصوص اگر موهای چرب داشته باشید.
  موهای چربتان را از روی صورتتان عقب بزنید.
• صورتتان را با دست‌ها یا انگشتانتان لمس‌نکنید.
• هیچ جوشی را نکنید یا خراش ندهید، چرا که این کار می‌تواند باعث عفونت و باقی ماندن جای زخم شود.
• از هر نوع آرایش و کرم‌های چهره که چرب یا روغنی هستند، اجتناب کنید.

HealthDay News, 14 May, 2007