در طب سنتی ترکیب کردن دارچین و لیموترش یک درمان طبیعی و مؤثر محسوب می‌شود. این دو ترکیب جزو مواد غذایی روزانه هستند که به راحتی در هر خانه‌ای یافت می‌شود. اگر شما جزو افرادی هستید از مکمل‌ها استفاده می‌کنید تا دستگاه ایمنی‌تان قوی شود می‌توانید این ترکیب طبیعی را نیز امتحان کنید.
- دارچین و لیموترش برای کاهش درد مفاصل
اگر از آرتریت رنج می‌برید توصیه می‌کنیم که از مصرف ترکیب دارچین و لیموترش غافل نشوید چون یک ترکیب ضدالتهاب است و ورم را از بین می‌برد. لیموترش سرشار از ویتامین C است. این ویتامین برای بدن ضروری است چون به احیای کلاژن که همان پروتئین مورد نیاز سلامت استخوان‌ها و مفاصل است کمک می‌کند.
آب لیموترش همچنین سرشار از آنتی‌اکسیدان‌هایی است که به طور مؤثری التهاب را کاهش می‌دهند. ترکیب این ماده با دارچین یک ترکیب ادرارآور و سم زدا به دست می‌دهد. این دو ترکیب ضدالتهاب بوده و برای از بین بردن مشکلات رایج فصل سرما استفاده می‌شوند.
- چه باید کرد؟
- مواد لازم
چوب دارچین يك عدد
آب لیموترش 5 قاشق معادل 50 میلی لیتر
عسل يك قاشق معادل 7.5 گرم
آب يك لیوان معادل 250 میلی‌لیتر
- روش تهیه و استفاده
برای بهره‌مندی از خواص این ترکیب در تسکین درد مفاصل آب را گرم کنید و زمانی که به جوش آمد چوب دارچین و عسل را به آن اضافه کنید. اجازه دهید به مدت 15 دقیقه بجوشد و سپس شعله را خاموش کنید تا به مدت 10 دقیقه دیگر استراحت کند. ترکیب را صاف کنید و در نهایت آب لیموترش را افزوده و هر روز به صورت ناشتا میل کنید.
- دارچین و لیموترش برای کاهش وزن
احتمالاً از وجود مواد غذایی که باعث افزایش متابولیسم یا همان سوخت و ساز بدن می‌شوند زیاد شنیده‌اید. باید بدانید که به کمک ترکیب دارچین و لیموترش می‌توانید سوخت و ساز بدنتان را بالا برده و وزن کم کنید. دارچین به کنترل میزان انسولین خون و همچنین کربوهیدرات‌ها کمک می‌کند. در نتیجه بدن به جای انباشته کردن از آن‌ها به صورت انرژی استفاده می‌کند. مصرف روزانه ترکیب دارچین و لیموترش کمک می‌کند که با چربی‌های مقاومی که در ناحیه شکم انباشته شده‌اند مقابله کنید و بتوانید به تدریج و در سلامت کامل وزن کم کنید.
- مواد لازم
چوب دارچین: يك عدد
آب لیموترش: 5 قاشق معادل 50 میلی‌لیتر
عسل: يك قاشق معادل 7.5 گرم
آب: يك لیوان معادل 250 میلی‌لیتر
- روش تهیه و استفاده
اگر توجه کرده باشید مواد لازم همان ترکیبات مورد نیاز برای تسکین درد مفاصل است. تنها تفاوت موجود در این است که باید ترکیب به دست آمده را 20 دقیقه بعد از غذای اصلی میل کنید. در این صورت می‌توانید امیدوار باشید که متابولیسم‌تان تحریک شود. این ترکیب همچنین برای دستگاه گوارشتان نیز مفید است.
- دارچین و لیموترش برای مقابله با سرماخوردگی و آنفلوانزا
با وجود اینکه مصرف این ترکیب شما را 100 درصد در برابر ویروس آنفلوانزا یا سرماخوردگی ایمن نمی‌کند اما با این حال کمک خواهد کرد که با سرعت بیشتری بهبود پیدا کنید و از شر ویروس‌ها خلاص شوید. ویتامین C موجود در لیموترش و خواص ضدباکتریایی دارچین باعث افزایش مقاومت دستگاه ایمنی بدن می‌شود. به این ترتیب شما می‌توانید از دوره تب، بیماری و همچنین خلط فراوان زودتر خلاص شوید.
- مواد لازم
چوب دارچین: يك عدد
آب پرتقال: يك لیوان معادل 250 میلی‌لیتر
آب لیموترش: 5 قاشق معادل 50 میلی لیتر
عسل: يك قاشق معادل 7.5 گرم
- روش تهیه و استفاده
ابتدا یک لیوان آب پرتقال طبیعی آماده کنید. سپس آن را به مدت 5 دقیقه با چوب دارچین و عسل داغ کنید. بعد از 5 دقیقه چوب دارچین را خارج کرده و 5 قاشق لیموترش را اضافه کنید. این نوشیدنی را صبح در وعده صبحانه میل کنید. خواهید دید که مانند آب روی آتش خواهد بود.
- دارچین و لیموترش برای پوستی صاف و بدون آکنه
دارچین و لیموترش مانند یک عامل ضدباکتریایی بسیار مؤثر عمل می‌کنند. آب لیموترش برای برطرف کردن لک‌های باقی مانده روی پوست و جای جوش مؤثر است. دارچین نیز باعث کاهش و رفع مشکلاتی می‌شود که با جوش‌های سر سیاه خود را نشان می‌دهند.
اگر هر شب این ترکیب را استفاده کنید آکنه‌ها کاهش یافته و جای جوش‌ها کمتر می‌شود. تهیه ماسک از این دو ماده برای افرادی که پوست بسیار چرب و پر از آکنه دارند مؤثر است. البته اگر پوست بسیار حساسی دارید از این ماسک استفاده نکنید. می‌توانید مقدار کمی از آن را روی پوست آزمایش کنید. اگر مشکل خاصی پیش نیامد جوش‌ها را با آن بپوشانید.
- مواد لازم
پودر دارچین: يك قاشق معادل 5 گرم
آب لیموترش: يك قاشق معادل 10 میلی‌لیتر
ظرف تمیز و یک گلوله پنبه
- روش تهیه و استفاده
این ماسک را شب‌ها تهیه و استفاده کنید. پودر دارچین و آب لیموترش را با هم ترکیب کنید. یک گلوله پنبه را به آن آغشته کرده و روی مناطقی که جوش دارد بزنید. حتماً صورت را از قبل تمیز کنید. اجازه دهید ماسک به مدت 5 دقیقه روی پوست بماند و سپس با آب ولرم شستشو دهید.
شما می‌توانید از این ماسک برای هر زمانی که سر و کله جوش‌ها پیدا می‌شوند و یا برای کاهش لکه‌های به جا مانده از جوش‌ها استفاده کنید.
منبع: تبيان