غدههای تولیدکننده بزاق در طول درمان سرطان اغلب تحریک میشوند و بزاق کمتری تولید میکنند یا بزاق تولید شده غلیظ و چسبنده میشود.
برای برطرف کردن این عارضه جانبی به این توصیهها عمل کنید:
- روزانه ۸ تا ۱۰ فنجان آب بنوشید. هر جا میروید بطری آب به همراه داشته باشید.
- غذا را با لقمههای کوچک بخورید و آن را به طور کامل بجوید.
- غذاهای نرم و مرطوب بخورید که سرد یا در دمای اطاق هستند. میوهها و سبزیهای مخلوطشده، مرغ و ماهی پختهشده نرم، نان تلیت شده و اسموتیها گزینههای خوبی برای شما هستند.
- غذاها را با آب گوشت، سوپ، سس، ماست یا خامه نرم و مرطوب کنید.
- از آب نباتها یا آدامسهای بدون قند برای تحریک تولید بزاق استفاده کنید.
- از مسواکهای با برس نرم استفاده کنید.
- از استفاده از دهانشویههای تجاری، نوشیدنیهای اسیدی و سیگار پرهیز کنید.
- مصرف کافئين یا قهوه را محدود کنید.
- از یک دستگاه مرطوبکننده یا بخور سرد به خصوص در شبها استفاده کنید.
- در صورتی که غدههای بزاقی شما با جراحی خارج شدهاند یا پرتوتابی به آنها آسیب زده است، استفاده از ترکیبات جایگزین بزاق ممکن است سودمند باشد.