این افراد بیشتر در معرض خطر کم‌خونی ناشی از کمبود آهن هستند و باید از دکترشان در مورد غذاهای غنی از آهن سوال کنند:
- زنانی که در دوره قاعدگی هستند، به خصوص آنهایی که قاعدگی‌های شدیدی دارند.
- زنانی که باردار هستند یا اخیرا بچه‌دار شده‌اند.
- افرادی که دونده استقامت هستند.
- گیاهخواران.
- افرادی که اغلب خون اهدا می‌کنند.
- افرادی که به بیماری‌های مبتلا هستند که توانایی‌شان برای جذب مواد مغذی از غذاها کاهش یافته است.
HealthDay News, 19 Aug., 2008