میوه‌ها از بهترین گروه‌های غذایی هستند که می‌توانند عطش افراد در تابستان را برطرف کنند و خطر ابتلا به گرمازدگی را نیز کاهش دهند.

همشهری آنلاین، میزان آب در میوه‌های مختلف متفاوت است.  برخی میوه‌ها می‌توانند به‌خوبی و به مدت طولانی، آب را در بدن فرد نگه دارند و به رفع عطش و تشنگی کمک کنند. در اینفوگرافیک زیر به برخی از آنها اشاره شده است: 

برای بزرگنمایی بیشتر روی تصویر کلیک کنید

منبع: همشهری آنلاین