اما حتی اگر کمردرد خفیف باشد، ممکن است با زندگی و کار شما تداخل ایجاد کند. اینها فهرستی از عوامل رایج کمردرد هستند:
- بلند کردن اشیا با استفاده کمر، و نه زانوها.
- فشار آمدن بر کمر در حین انجام یک فعالیت.
- آسیب‌دیدگی (پارگی یا بیرون‌زدگی) دیسک بین‌مهر‌ه‌ای.
- لغزش مهره‌ای(Spondylolisthesis) عارضه‌ای که در آن مهره از جای خود بیرون می‌زند و بر اعصاب ستون فقرات فشار می‌آورد.
- تنگی نخاعی(Spinal stenosis) هنگامی رخ می‌دهد که فضای اطراف طناب نخاعی باریک می‌شود، در نتیجه فشار وارد بر اعصاب مجاور و طناب نخاعی ایجاد می‌شود.
- اسکولیوز، که در آن انحنای غیرطبیعی ستون فقرات رخ می‌دهد.
HealthDay News, 3 Aug., 2009