مجله مفاصل

آیا التهاب مفاصل پرهیز غذایی دارد؟

یک پرسش رایج در میان افراد دچار آرتریت یا التهاب مفاصل تأثیر غذاها بر بیماری‌شان است و اینکه آیا پرهیز غذایی خاصی برای آن وجود دارد.

در گفتگوی همشهری آنلاین با متخصص ارتوپد مطرح شد:

برای کاهش درد مفاصل این غذاها و نوشیدنی ها را نخورید

استئوآرتریت و اختلال مفاصل یکی از مهم‌ترین دردهایی است که بسیاری افراد به ویژه در میانسالی از آن رنج می‌برند. ناراحتی مفاصل و دیگر اختلالات مفصلی ممکن است فعالیت بدنی را در افرادی که این بیماری را تجربه می‌کنند کاهش دهد و در نتیجه باعث نداشتن تعادل انرژی و افزایش وزن شود.

در گفت و گوی همشهری آنلاین با متخصص ارتوپد مطرح شد

ویتامین مهمی که کمبود آن باعث بروز درد مفاصل می‌شود

ویتامین D یکی از مهم‌ترین ویتامین‌هایی است که کمبود طولانی مدت و شدید آن می‌تواند مشکلات زیادی به دنبال بیاورد و به همان‌اندازه که برای سلامت جسم ضروری است برای سلامت روان نیز حیاتی است.

نکته بهداشتی روز:

دست‌هایی که نادیده گرفته می‌شوند

دست‌های سالم اغلب نادیده گرفته می‌شوند، کارهای کوچک فراوانی را برای شما انجام می‌دهند،اما کافی است که دچار التهاب مفاصل دست شوید تا حتی انجام این ساده‌ترین کارها برایتان تقریبا ناممکن شود.

نکته بهداشتی روز:

آیا دویدن باعث آرتروز می‌شود؟

آیا آنچنانکه بسیاری از افراد باور دارند، دویدن روزانه با فشاری که بر غضروف‌های مفاصل می‌آورد، به استئوآرتریت یا آرتروز می‌انجامد؟

پروفسور کامران آزما، متخصص طب فیزیکی از عملکرد این روش درمانی می‌گوید

آشنایی با طب فیزیکی: کاهش درد، افزایش توانمندی و کیفیت زندگی؛ هدف اصلی درمان‌های توانبخشی

طب فیزیکی و توانبخشی (PM&R)، شاخه‌ای از پزشکی است که هدف آن بازگرداندن عملکرد بهتر برای افرادی است که در نتیجه بیماری دچار درد، اختلال، آسیب یا معلولیت شده‌اند.

بررسی دردهای مفصلی در گفت و گو با دکتر ایمان محمدپور، جراح و متخصص بیماری‌های استخوان

ارتباط سبک زندگی با ابتلا به بیماری‌های مفصلی

زانو درد، کمر درد و دردهای مفصلی از جمله بیماری‌هایی هستندکه درگذشته بیشتر مربوط به سنین بالا و دوران سالمندی بود. ولی در حال حاضر و باتوجه به نداشتن تحرک کافی و پشت میز نشینی، این بیماری‌ها گروه سنی خاصی نمی‌شناسد و در میان میانسالان و جوانان هم شیوع زیادی پیدا کرده است.