ساندویچ‌هایی که تخم‌مرغ از مواد اولیه آنهاست، نه تنها سریع و ساده آماده می‌شوند، بلکه سرشار از پروتئین هستند. ساندویچ تخم‌مرغ و بیکن با اسفناج و قارچ یک ترکیب خوشمزه پروتئینی است که به راحتی می‌توانید در خانه آماده کنید.

همشهری آنلاین: اگر دنبال یک ساندویچ خوش‌طعم و مقوی هستید، ساندویچ تخم‌مرغ و بیکن با اسفناج و قارچ را برای اعضای خانواده درست کنید و خیالتان راحت باشد که جزو غذاهای محبوب خانواده خواهد شد.

ساندویچ تخم‌مرغ و بیکن با اسفناج و قارچ

مدت زمان آماده‌سازی: ۲۰ دقیقه

زمان پخت: ۳۰ دقیقه

تعداد نفرات: ۴ نفر

مواد لازم:

تخم‌مرغ: ۴ عدد

قارچ درشت: ۴ عدد

بیکن: ۴ برش

اسفناج: یک دسته کوچک

پنیر پیتزا: نصف لیوان

نان ساندویچی: ۴ عدد

روش تهیه:

۱. تخم‌مرغ‌ها را طبق سلیقه خود در کره یا روغن کم نیمرو کنید. به آنها نمک و فلفل اضافه کنید.

۲. قارچ‌ها و اسفناج‌ها را بشویید و خرد کنید. آنها را به ترکیب تخم‌مرغ اضافه کنید و هم بزنید.

۳. روی نان ساندویچی یک لایه از مواد تخم‌مرغی بمالید. بعد یک برش بیکن و کمی پنیر روی مواد بگذارید.

۴. ساندویچ‌ها را در تابه یا ساندویچ‌ساز گریل کنید و به‌صورت دلخواه برش بزنید. می‌توانید در ترکیب ساندویچ‌ها از کاهو و گوجه‌فرنگی برای تزیین استفاده کنید.

نکته: بهتر است ترکیب تخم‌مرغی کمی شل باشد؛ بنابراین آن را زیاد روی حرارت باقی نگذارید یا هم نزنید.

منبع: روزنامه همشهری