کارت‌هایی با نشان توت‌فرنگی

عکس‌ها: محمود اعتمادی

زهرا فرحناک ، یکی از کارشناسان موسسه گابریک

و سحر صحتی، 14 ساله، دانش آموز اول دبیرستان از اعضای فعال و قدیمی است که از همان سه سال قبل از طریق مطب دکترش، به انجمن دیابت معرفی شد و آنها همگی به بیماران دیابتی دیگری که می‌شناسند، کمک و راهنمایی می‌دهند. وقتی بیرون می‌آییم آذین بهار می‌گوید: «امید  دارویی است که شفا نمی‌دهد، اما می‌تواند درد را قابل تحمل کند.»

زهرا فرحناک گفته بود:« ما اینجا فقط آموزش می‌دهیم. در بخش دارو و درمان دخالت نمی‌کنیم. اینها همه تحت نظر پزشک هستند. ما فقط آموزش تغذیه‌ای و روحی می‌دهیم و... اینجا چیزی به نام رژیم دیابتی نداریم. آنها همه چیز می‌خورند فقط مقدارها محدود می‌شود؛ در واقع رژیم سالمی که هر انسان باید رعایت کند. الگوی خوردن سالم، رژیم آنهاست.»

* * *
نوجوانید. دارید زندگی عادی می‌کنید، یکدفعه لاغر می‌شوید، پرادرار، پرنوش . دکترمی‌روید، قندتان  بالای 200 است. پدر و مادر شوکه می‌شوند. اولین چیزی که می‌شنوید نابینایی است، نارسایی کلیه، گریه و زاری و نذر...

خیلی آدم‌ها به من کمک کردند تا بفهمم دیابت دورو دارد. اگر خوب کنترل شود، می‌توانید مثل افراد دیگر، بدون مشکل و سالم زندگی کنید، اگر کنترل نکنید، دچار مشکل می‌شوید. «هرمز کیخان‌زاده»، مدیرعامل جوان انجمن دیابت گابریک ادامه می‌دهد: «باید پارامتری را نگاه دارید که هزار تا عامل آن را بالا و پایین می‌برند. مثل استرس، خوراک، ورزش... باید دقت کنید. من دو ساعت پیش، انسولین زدم. الان ترازویم دارد کج می‌شود. پس دو تا بیسکویت می‌خورم تا افت قند نگیرم. مهندس برق و فوق لیسانس MBA مدیریت اجرایی از دانشگاه صنعتی شریف است: «از نوجوانی دیابت گرفتم. اما با بیماری‌ام، کنار آمدم. حس زیاد خوبی نیست. اگر بگویم روزی چهار بار باید آمپول بزنید، چه حسی دارید؟ اما تفکر من ریاضی بود. آدم‌های هنرمند زیاد منطقی فکر نمی‌کنند. حسی‌اند. اما دودو‌تا‌ چهار تا به من می‌گوید اگر قند را کنترل کنی، دچار عوارض نمی‌شوی.»

می‌پرسم: «عارضه دیابتی یعنی چه؟»

می‌‌گوید: «وقتی که یک لیوان شربت غلیظ داشته باشید، بریزید روی میز، چه می‌شود؟ شکرک می‌زند. حالا اگر مدت طولانی غلظت تند خون بالا بماند و کنترل نشود، خون شکرک می‌زند. مثلاً کنار مویرگ چشم یا در کلیه؛ این‌طوری دچار عارضه دیابتی می‌شوید. اما اگر با کمی توجه (تغذیه و دارو) قند خون را نرمال نگه‌دارید، دچار مشکل نمی‌شوید.»

سال‌ها عضو فعال انجمن دیابت ایران بوده است؛ می‌گوید: «بعد از فارغ‌التحصیلی دلم می‌خواست یک  ان.جی.اُ(NGO) راه بیندازم با اصول مدیریتی. یا یک مدرسه دیابت راه بیندازم که همه کارکنانش به این بیماری مبتلا باشند. چون معتقدم شاخص ان.جی.اُ مالی نیست. در راستای هدف است؛ مثلاً ما می‌گوییم امسال چند تا چشم را از نابینایی نجات دادیم.»

در این سال‌ها کمکی کر‌ده‌اید که یادتان بماند و از آن لذت ببرید؟

«خانمی بود که بچه‌اش می‌ترسید انسولین تزریق کند. ما روز جهانی دیابت، تئاتری را اجرا کردیم که همه عروسک‌های آن، از جمله عروسک خرسی پو(Pooh) دیابت داشتتند و انسولین تزریق می‌کردند. آن روز بچه‌های کوچکی را دیدم که چه‌قدر خوب با این شخصیت ارتباط برقرار کردند و فرزند آن خانم هم دیگر از انسولین نمی‌ترسید و می‌گفت برای من هم مثل عروسکم انسولین بزنید.»

چرا نام موسسه‌تان گابریک است؟

«گابریک اسم یک رودخانه در استان هرمزگان در جنوب ایران است و هم اسم یک روستای کپرنشین که زندگی‌اش از این رودخانه است. می‌خواهیم مثل همان رود به افراد دیابتی، اطلاعات لازم را بدهیم و کمک‌شان کنیم.»

به کارت‌ها نگاه می‌کردم. با مدیر آموزش هم صحبت کردم. او می‌گفت با هر آموزشی به خدا نزدیک‌تر می‌شود و من به کارت‌های روی لباس‌های کارمندان نگاه می‌کردم؛ مهرین گفته بود: «کسانی که روی کارتشان توت فرنگی است دیابت دارند.»

پرسیده بودم :«چرا توت فرنگی؟»

مهرین پاسخ داده بود: «چون توت و توت فرنگی خیلی شیرین‌اند اما قند پایینی دارند.»