فرخ‌نژاد تحصیل‌کرده رشته کارگردانی تئاتر در دانشکده هنرهای زیبای دانشگاه تهران است.
او فعالیت خود را در سینما به عنوان دستیار کارگردان آغاز کرد. در سال ۱۳۶۹ با بازی در فیلم در کوچه‌های عشق ساخته خسرو سینایی بازیگری را در سینما آغاز کرد.
در سال ۱۳۷۸ بازی در فیلم عروس آتش که دومین فیلم کارنامه سینمایی‌اش بود آغاز درخشش او در سینما به حساب می‌آید. بازی در این فیلم سیمرغ بلورین بهترین بازیگر نقش مکمل مرد را در هجدهمین جشنواره فیلم فجر برایش به همراه آورد. فیلمنامه این فیلم که توسط فرخ‌نژاد و سینایی بود نیز سیمرغ بلورین بهترین فیلمنامه را نیز برایش به همراه آورد.
بازیگری و فیلم‌های سینمایی:
۱۳۶۹ در کوچه‌های عشق (خسرو سینایی)
۱۳۷۸ عروس آتش (خسرو سینایی)
۱۳۸۰ ارتفاع پست (ابراهیم حاتمی‌کیا)
۱۳۸۱ تب (رضا کریمی)
۱۳۸۳ به رنگ ارغوان (ابراهیم حاتمی‌کیا)
۱۳۸۳ طبل بزرگ زیر پای چپ (کاظم معصومی)
۱۳۸۴ صحنه جرم، ورود ممنوع (ابراهیم شیبانی)
۱۳۸۴ چهارشنبه سوری (اصغر فرهادی)
۱۳۸۶ حقیقت گمشده (محمد احمدی)
۱۳۸۶ آتشکار (محسن امیریوسفی)
۱۳۸۷ پوسته (مصطفی آل احمد)
۱۳۸۷ پوست موز (علی عطشانی)
۱۳۸۷ حریم (سیدرضا خطیبی سرابی)
۱۳۸۸ همبازی (غلامرضا رمضانی)
۱۳۸۸ شب واقعه (شهرام اسدی)
۱۳۸۸ بیداری رویاها (محمدعلی باشه آهنگر)
۱۳۸۸ دموکراسی تو روز روشن (علی عطشانی)
۱۳۸۸ شکلات داغ (حامد کلاهداری)
۱۳۸۸ در انتظار معجزه (رسول صدرعاملی)
۱۳۸۹ چرخ و فلک (بهرام بهرامیان)
۱۳۹۰ محمد (ص) (مجید مجیدی)
۱۳۹۰ گشت ارشاد (سعید سهیلی)
۱۳۹۰ روزهای زندگی (پرویز شیخ‌طادی)
۱۳۹۰ دوباره با هم (روزبه حیدری)
۱۳۹۰ زندگی خصوصی آقا و خانم میم (روح‌الله حجازی)
۱۳۹۱ استرداد (علی غفاری)
۱۳۹۱ زندگی مشترک آقای محمودی و بانو (روح‌الله حجازی)
۱۳۹۱ بشارت به یک شهروند هزاره سوم (محمدهادی کریمی)
۱۳۹۲ مردن به وقت شهریور (هاتف علیمردانی)
۱۳۹۲ پرواز زنبورها (حامد امرایی)
۱۳۹۴ یاسین (حامد امرایی)
۱۳۹۴ مشکل گیتی (بهرام کاظمی)
۱۳۹۴ خوب، بد، جلف (پیمان قاسم خانی)
۱۳۹۴ هیهات (روح‌الله حجازی هادی مقدم‌دوست دانش اقباشاوی و هادی نائیجی)
۱۳۹۵ گشت ارشاد ۲ (سعید سهیلی)
۱۳۹۵ بی حساب (مصطفی احمدی)
۱۳۹۶ ما شما را دوست داریم خانم یایا (عبدالرضا کاهانی)
۱۳۹۶ تگزاس (مسعود اطیایی)