آشنایی با روش تهیه کوکتل هلو و پرتقال

• مواد لازم براى تهیه کوکتل هلو و پرتقال:

٢٠٠ گرم کمپوت هلو

٢ فنجان آب پرتقال

یخ

• طرز تهیه کوکتل هلو و پرتقال:

کمپوت هلو و آب پرتقال را در مخلوط کن، مخلوط می‌کنیم تا نوشیدنى یکدست شود.

در ٢ لیوان پذیرایى یخ ریخته و نوشیدنى را اضافه می‌کنیم.

براى تزیین می‌توان از یک برش هلو یا پرتقال بر لبه لیوان‌ها استفاده کنیم.

نوش جان و لذت ببرید!

• خواص مواد غذایی اصلی:

پرتقال کلسترول بد را كاهش مي‌دهد . به دلیل ویتامین C فراوان سیستم ایمنی بدن را به شدت قوی می‌کند . بدن را در برابر بسیاری از سرطان‌ها مقاوم می‌کند . به دلیل داشتن انواع مختلف ترکیبات آنتی اکسیدانی باعث کاهش خطر بیماری‌های قلبی می‌شود .

هلو سرشار از ویتامین‌های A , C می‌باشد . سبب تقویت نیروی جنسی در افراد گرم مزاج می‌شود . زود هضم است . ضرری برای افراد دیابتی ندارد . برای روماتیسم و بیماری‌های کلیوی مفید است . در زمان بارداری سبب زیباشدن بچه می‌شود . در بدن سم‌زدایی می‌کند و ...

http://foodfa.com