- مواد لازم برای بهترین سالاد پاییزی :
يك عدد آواکادو
يك فنجان عدس پخته شده
يك عدد لیمو
٢ عدد نارنگی
۴ قاشق غذاخوری انار دانه شده
يك فنجان اسفناج تازه خرد شده
نمک به میزان دلخواه
يك قاشق غذاخوری روغن زیتون
- طرز تهیه بهترین سالاد پاییزی:
ابتدا به اندازه متوسط اسفناج‌ها را خرد کرده و در ظرف می‌ریزیم و سپس انار را دانه می‌کنیم و اضافه می‌کنیم.
در ادامه آواکادو را خرد کرده و به سالاد می‌افزاییم.
سپس عدس را که از قبل پخته‌ایم و سرد شده به مواد اضافه می‌کنیم.
در آخر آبلیمو و روغن زیتون و نمک را روی سالاد می‌ریزیم و همه مواد را با هم مخلوط می‌کنیم.
می‌توانید نارنگی‌ها را به دو نیم تقسیم کرده و کنار ظرف بگذارید تا هر کس مايل باشد آب آنها رو روی سالاد ریخته و میل کند.
نوش جان و لذت ببرید.
http://foodfa.com