اینها نشانه‌های گرسنه حقیقی هستند:
- احساس چنگ زدن و غار و غور در معده.
کمبود انرژی و احساس ضعف.
اشکال در تمرکز.
- سردرد خفیف.
- تحریک‌پذیری.
HealthDay
تاریخ انتشار: ۴ خرداد ۱۳۹۶ - ۰۹:۰۴
همشهری آنلاین: خوردن به دلایل عاطفی یا صرفا دچار ملال بودن می‌‌تواند به افزایش وزن غیرضروری و دریافت کالری‌های غیرلازم بینجامد.