جمعه 31 مرداد 1393 | به روز شده: 11 دقیقه قبل

HAMSHAHRIONLINE

The online version of the Iranian daily Hamshahri
ISSN 1735-6393
شنبه 21 مرداد 1391 - 12:24:42 | کد مطلب: 180660 چاپ

این نوارهای رنگارنگ روی بدن ورزشکاران در المپیک چیست؟

ورزش > همگانی - همشهری‌آنلاین:
ورزشکاران حاضر در رقابت‌های المپیک 2012 لندن علاوه بر لباس‌های مختلفی که به تن می‌کنند، نورا‌های رنگارنگی را با شکل‌های مختلف بر روی بدن چسبانده‌اند که این نوارها به هیچ وجه جنبه تزئینی ندارند.

در رقابت‌های والیبال ساحلی کمتر بازیکنی دیده می‌شود که از این نوار‌های رنگارنگ بر روی زانوها و شانه‌‌هایشان نداشته‌باشند. این نوارهای سیاه،‌آبی و سرخابی بر روی بدن ژیمناست‌ها، ورزشکاران رشته‌های شیرجه و پرتاب دیسک و حتی پینگ‌پنگ هم دیده می‌شوند.

گفته می‌شود این نوار‌های رنگارنگ چسبنده، ابزار کار مربیان و پزشکان تیم‌ها‌ است و کینسیو یا نوار درمانی کششی (Kinesio Tape) نام دارند و درصورتی که این نوارها به درستی به کار گرفته شوند، می‌توانند درد را از از تاندون‌ها یا التهاب‌های ماهیچه‌ای بیرون کشیده و بدن ورزشکار را بهبود بخشد.

اما از بعد علمی، هنوز مطالعات چندانی درباره تاثیرات حقیقی این نوارها در مقایسه با دیگر ابزار‌هایی که ورزشکاران برای التیام دردها و آسیب‌های خود به کار می‌گیرند، انجام نگرفته است. تا زمانی که اطلاعات بیشتری در‌ این زمینه به دست نیاید، این احتمال وجود خواهد داشت که نوارهای رنگی بیشتر از فایده فیزیکی فایده روانی از خود به جا می‌گذارند، برای مثال به ورزشکار یاد‌آوری می‌کنند که درمورد منطقه آسیب دیده بدنش محتاط‌تر باشد و یا این احساس را در ورزشکار ایجاد می‌کند که برای بهبود دردش کاری انجام گرفته است.

مری‌آن ویلمارت پزشک طب فیزیکی دانشگاه هاروارد می‌گوید شاهد این بوده که  افراد مختلف از این نوارهای رنگی بهبود پیدا کرده‌اند اما به گفته وی باید بر روی این موضوع که تاثیر درمانی دقیقا ناشی از نوارهای رنگی است مطالعه بیشتری انجام شود.

ورزشکاران همواره برای جلوگیری از آسیب‌دیدگی از ابزاری مانند مچ‌بند برای محدود کردن حرکات در مفاصل بدن به ویژه مچ پا و مچ دست استفاده می‌کنند و مطالعات بسیاری نشان داده‌اند که این‌کار مانع از فشار آمدن و رگ‌به‌رگ شدن مچ‌ها خواهد شد.

اما هدف نوارهای کشی رنگارنگ که در میان ورزشکاران المپیک از محبوبیت ویژه‌ای برخوردار است، چیز دیگری‌است. این نوارها در اواسط دهه 1970 توسط کنزو کاسی متخصص فیزیوتراپی و طب سوزنی ابداع شد. هدف وی این بود که به جای استفاده از نوار‌های خشک و سخت ورزشی، محصولی را تولید کند که دقیقا بتواند خاصیت کشسانی پوست انسان را تقلید کند.

نوار‌های ابداعی وی که کینسیو نام گرفتند،‌برای اولین بار در المپیک پکن 2008 به چشم آمدند زیرا شرکت تولید کننده آن بسته‌های زیادی از این نوارها را به 58 کشور اهدا کرد. چهار سال بعد، در سال 2012 این نوارها را بر روی بدن ورزشکاران در هر رشته ورزشی می‌توان مشاهده کرد.

کنیسیو

نظریه‌های مختلفی درباره کاربرد و تاثیر این نوارها وجود دارد. یکی از آنها این است که نوارهای کینسیو به واسطه کشیدن و کش‌آمدن، پوست بدن را بلند کرده و آن را از دیگر لایه‌های نسج بدن جدا می‌کند. فضای خالی به وجود آمده به خون اجازه می‌دهد تا جریان بیشتری پیدا کرده و به این شکل توانایی بدن در پاکسازی مایع لنفاوی افزایش یافته و به این صورت التهابات با سرعت بالاتری التیام می‌یابند.

چسباندن این نوارها بر روی پوست بدن همچنین از فشار موجود بر روی نورون‌های لامسه کاهش داده و از درد ورزشکار می‌کاهد. چند مطالعه محدود نشان داده‌اند که استفاده از این نوارها می‌تواند حجم مایعات را در بدن بیماران سرطانی کاهش دهد اما در میان ورزشکاران رایج‌ترین اثر این نوارها کاهش درد است.

از‌آنجایی که این نوارها در کنار دیگر ابزار و داروهای درمانی مورد استفاده قرار می‌گیرند، بررسی تاثیر و عملکرد دقیق خود نوارها غیر ممکن شده‌است از این رو نتایج به دست آمده از مطالعات کوچکی که بر روی این نوارها انجام گرفته بایکدیگر تفاوت دارند.

به گفته ویلمارت، این نوارها متناسب با جهتی که بر روی بدن چسبانده می‌شوند، می‌توانند فشار وارد شده بر روی ماهیچه‌های بدن را کاهش داده و عملکرد ماهیچه‌ها را افزایش دهد. اما درحال حاضر این‌گونه به نظر می‌آید که نوارهای کینسیو برای ورزشکاران در المپیک لندن بیشتر تاثیر دارونما دارد و به آنها کمک می‌کند تا به جای تمرکز بر روی آسیب‌دیدگی، بر روی عملکردش تمرکز داشته باشد.

انتخاب سردبیر

صنعت دفاعی رکن بازدارندگی و اعتماد به نفس ملی

همشهری آنلاین: ستادکل نیروهای مسلح در بیانیه‌ای به مناسبت گرامیداشت ۳۱ مرداد ماه روز صنعت دفاعی کشور، عرصه صنعت دفاعی را یک رکن رکین بازدارندگی و نماد خودباوری و اعتماد به نفس ملی و صحنه هراس جبهه دشمنان ملت ایران دانست.

کارنامه نهایی کنکور دکتری سال ۹۳ منتشر شد

همشهری آنلاین: کارنامه داوطلبان واجد شرایط گزینش کنکور دکتری سال ۹۳ حاوی اطلاعات لازم، رتبه داوطلب و آخرین رتبه پذیرفته شده در هر یک از کد رشته‌های معرفی شده، جمعه ۳۱ مرداد ماه توسط سایت سازمان سنجش آموزش کشور منتشر شد.

وزیر بهداشت: شیر و ماست موجود در بازار پالم ندارد

همشهری آنلاین: وزیر بهداشت، درمان و آموزش پزشکی با تاکید بر اینکه اکنون محصولات لبنی شیر و ماست در بازار عاری از روغن پالم است، گفت:‌ وزارت بهداشت با کنترل و نظارت دقیق خود مانع از هرگونه تخلف در این زمینه خواهد شد.

تعداد موسسات قرآنی فعال؛ گزارش عملکرد ۱۰ ساله سازمان دارالقرآن

همشهری آنلاین: رییس سازمان دارالقرآن کشور با اعلام اینکه بیش از شش هزار موسسه و خانه قرآنی در نقاط مختلف کشور فعالیت می‌کنند، گفت: دو هزار و ۵۰۰ موسسه در نقاط شهری و بقیه به عنوان خانه‌های قرآنی روستایی فعالیت می‌کنند.

عطر ۴ شهید گمنام در اردبیل پیچید

همشهری آنلاین: جمعی از مردم و مسوولان استان اردبیل از چهار شهید والامقام گمنام در فرودگاه اردبیل استقبال کردند.

۳۱ مرداد؛ گزارش نماز جمعه تهران

همشهری آنلاین: آخرین نماز جمعه مرداد ماه ۹۳ در تهران به امامت آیت‌الله موحدی کرمانی برگزار شد.

وداع مردم خرم‎آباد با ۲ شهید گمنام دفاع مقدس

همشهری آنلاین: مردم خرم‎آباد با دو شهید گمنام هشت سال دفاع مقدس وداع کردند.

اعتراف اولاند: به شورشیان سوریه سلاح دادیم

همشهری آنلاین: فرانسوا اولاند رئیس جمهور فرانسه اعتراف کرد: کشورش مقادیری سلاح در اختیار مخالفان مسلح نظام سوریه گذاشته است.

مراسم تشییع پیکر سه شهید گمنام در چهارمحال و بختیاری

همشهری آنلاین: پیکر سه شهید گمنام با حضور پرشور مردم و مسئولان در چهارمحال و بختیاری تشییع و تدفین شد.

نخستین دانشنامه امام مهدی (عج) رونمایی شد

همشهری آنلاین: نخستین دانشنامه امام مهدی (عج) همزمان با سالروز امام جعفر صادق (ع) بنیانگذار مذهب شیعه جعفری رونمایی شد.

عکس روز: سیاه‌پوست معترض

همشهری آنلاین: صورت مردی که در تظاهراتی در روز چهارشنبه ۲۰ آگوست (۲۹ مرداد) در شهر فرگوسن در ایالت میسوری آمریکا تحت تاثیر گاز تحریک‌کننده چشم پلیس قرار گرفته است، با شیر و قطرات آب شستشو می‌شود.

بیمه شدن ۵ میلیون نفر در طرح تحول نظام سلامت

همشهری آنلاین: وزیر بهداشت ضمن بازدید از بخش‌های مختلف بیمارستان امام خمینی اردبیل از بیمه شدن پنج میلیون نفر در طرح تحول نظام سلامت خبر داد.

لیگ ستارگان قطر با گلزنی یک ایرانی آغاز شد

همشهری آنلاین: دیدار افتتاحیه فصل جدید لیگ ستارگان قطر با گلزنی هافبک ایرانی الاهلی آغاز شد. دیدار افتتاحیه لیگ ستارگان قطر از ساعت ۲۰ پنج شنبه ۳۰ مرداد بین تیم‌های الاهلی و السیلیه آغاز شد.

انگلیسی‌ها شرورترین اعضای داعش هستند

همشهری آنلاین: یک کارشناس تروریسم، در پی انتشار تصاویری از سر بریدن یک روزنامه نگار امریکایی از سوی یک عضو انگلیسی زبان داعش، اعضای انگلیسی گروه تروریستی داعش در عراق و سوریه را «شرورترین و جنجالی‌ترین مبارزان» این گروه خواند.

تشییع پیکر سیمین بهبهانی از مقابل تالار وحدت

همشهری‌آنلاین: پیکر سیمین بهبهانی شاعر و غزلسرا ساعت ۹ صبح جمعه ۳۱ مرداد از مقابل تالار وحدت تشییع خواهد شد.

ساده، اما کارآمد

آیدا ابوترابی: «ماشین» کلمه‌ای است که ما را یاد وسیله‌ای با چهار چرخ می‌اندازد که در خیابان حرکت می‌کند.

جشنواره شگفت پایان استعمار

جاکارتا>‌ مردم اندونزی هر ساله در ماه آگوست یکی از شگفت‌انگیزترین جشن‌های استقلال را برگزار می‌کنند.

افزایش ۲.۳ درصدی اجاره‌بها در فصل بهار

نرخ اجاره بها در ۳ ماهه نخست سال ۹۳ نسبت به زمستان ۹۲، ۲.۳ درصد افزایش پیدا کرد.