یکشنبه 10 اسفند 1393 | به روز شده: 55 دقیقه قبل

HAMSHAHRIONLINE

The online version of the Iranian daily Hamshahri
ISSN 1735-6393
شنبه 21 مرداد 1391 - 11:24:42 | کد مطلب: 180660 چاپ

این نوارهای رنگارنگ روی بدن ورزشکاران در المپیک چیست؟

ورزش > همگانی - همشهری‌آنلاین:
ورزشکاران حاضر در رقابت‌های المپیک 2012 لندن علاوه بر لباس‌های مختلفی که به تن می‌کنند، نورا‌های رنگارنگی را با شکل‌های مختلف بر روی بدن چسبانده‌اند که این نوارها به هیچ وجه جنبه تزئینی ندارند.

در رقابت‌های والیبال ساحلی کمتر بازیکنی دیده می‌شود که از این نوار‌های رنگارنگ بر روی زانوها و شانه‌‌هایشان نداشته‌باشند. این نوارهای سیاه،‌آبی و سرخابی بر روی بدن ژیمناست‌ها، ورزشکاران رشته‌های شیرجه و پرتاب دیسک و حتی پینگ‌پنگ هم دیده می‌شوند.

گفته می‌شود این نوار‌های رنگارنگ چسبنده، ابزار کار مربیان و پزشکان تیم‌ها‌ است و کینسیو یا نوار درمانی کششی (Kinesio Tape) نام دارند و درصورتی که این نوارها به درستی به کار گرفته شوند، می‌توانند درد را از از تاندون‌ها یا التهاب‌های ماهیچه‌ای بیرون کشیده و بدن ورزشکار را بهبود بخشد.

اما از بعد علمی، هنوز مطالعات چندانی درباره تاثیرات حقیقی این نوارها در مقایسه با دیگر ابزار‌هایی که ورزشکاران برای التیام دردها و آسیب‌های خود به کار می‌گیرند، انجام نگرفته است. تا زمانی که اطلاعات بیشتری در‌ این زمینه به دست نیاید، این احتمال وجود خواهد داشت که نوارهای رنگی بیشتر از فایده فیزیکی فایده روانی از خود به جا می‌گذارند، برای مثال به ورزشکار یاد‌آوری می‌کنند که درمورد منطقه آسیب دیده بدنش محتاط‌تر باشد و یا این احساس را در ورزشکار ایجاد می‌کند که برای بهبود دردش کاری انجام گرفته است.

مری‌آن ویلمارت پزشک طب فیزیکی دانشگاه هاروارد می‌گوید شاهد این بوده که  افراد مختلف از این نوارهای رنگی بهبود پیدا کرده‌اند اما به گفته وی باید بر روی این موضوع که تاثیر درمانی دقیقا ناشی از نوارهای رنگی است مطالعه بیشتری انجام شود.

ورزشکاران همواره برای جلوگیری از آسیب‌دیدگی از ابزاری مانند مچ‌بند برای محدود کردن حرکات در مفاصل بدن به ویژه مچ پا و مچ دست استفاده می‌کنند و مطالعات بسیاری نشان داده‌اند که این‌کار مانع از فشار آمدن و رگ‌به‌رگ شدن مچ‌ها خواهد شد.

اما هدف نوارهای کشی رنگارنگ که در میان ورزشکاران المپیک از محبوبیت ویژه‌ای برخوردار است، چیز دیگری‌است. این نوارها در اواسط دهه 1970 توسط کنزو کاسی متخصص فیزیوتراپی و طب سوزنی ابداع شد. هدف وی این بود که به جای استفاده از نوار‌های خشک و سخت ورزشی، محصولی را تولید کند که دقیقا بتواند خاصیت کشسانی پوست انسان را تقلید کند.

نوار‌های ابداعی وی که کینسیو نام گرفتند،‌برای اولین بار در المپیک پکن 2008 به چشم آمدند زیرا شرکت تولید کننده آن بسته‌های زیادی از این نوارها را به 58 کشور اهدا کرد. چهار سال بعد، در سال 2012 این نوارها را بر روی بدن ورزشکاران در هر رشته ورزشی می‌توان مشاهده کرد.

کنیسیو

نظریه‌های مختلفی درباره کاربرد و تاثیر این نوارها وجود دارد. یکی از آنها این است که نوارهای کینسیو به واسطه کشیدن و کش‌آمدن، پوست بدن را بلند کرده و آن را از دیگر لایه‌های نسج بدن جدا می‌کند. فضای خالی به وجود آمده به خون اجازه می‌دهد تا جریان بیشتری پیدا کرده و به این شکل توانایی بدن در پاکسازی مایع لنفاوی افزایش یافته و به این صورت التهابات با سرعت بالاتری التیام می‌یابند.

چسباندن این نوارها بر روی پوست بدن همچنین از فشار موجود بر روی نورون‌های لامسه کاهش داده و از درد ورزشکار می‌کاهد. چند مطالعه محدود نشان داده‌اند که استفاده از این نوارها می‌تواند حجم مایعات را در بدن بیماران سرطانی کاهش دهد اما در میان ورزشکاران رایج‌ترین اثر این نوارها کاهش درد است.

از‌آنجایی که این نوارها در کنار دیگر ابزار و داروهای درمانی مورد استفاده قرار می‌گیرند، بررسی تاثیر و عملکرد دقیق خود نوارها غیر ممکن شده‌است از این رو نتایج به دست آمده از مطالعات کوچکی که بر روی این نوارها انجام گرفته بایکدیگر تفاوت دارند.

به گفته ویلمارت، این نوارها متناسب با جهتی که بر روی بدن چسبانده می‌شوند، می‌توانند فشار وارد شده بر روی ماهیچه‌های بدن را کاهش داده و عملکرد ماهیچه‌ها را افزایش دهد. اما درحال حاضر این‌گونه به نظر می‌آید که نوارهای کینسیو برای ورزشکاران در المپیک لندن بیشتر تاثیر دارونما دارد و به آنها کمک می‌کند تا به جای تمرکز بر روی آسیب‌دیدگی، بر روی عملکردش تمرکز داشته باشد.

انتخاب سردبیر

نزول ۱۰۱ واحدی شاخص بورس

شاخص کل بورس تهران در مبادلات ۱۰۱ واحد کاهش یافت و به ۶۳ هزارو ۹۵۰ واحد رسید.

نزول ۵. ۱ میلیارد دلاری بورس از اول اسفند

شاخص کل بورس تهران به زیر مرز ۶۴ هزار واحد سقوط کرد وارزش روزانه معاملات بورس هم به بی‌سابقه‌ترین سطح در چند سال گذشته رسید.

تقسیم غنائم زورگیران را به جان هم انداخت

اعضای باند زورگیری جنوب پایتخت بعد از چندین فقره سرقت بر سر تقسیم اموال مسروقه به جان یکدیگر افتادند که همین درگیری خونین باعث دستگیری‌شان شد.

پورعلی گنجی قراردادش با تیان‌جین را امضا کرد

همشهری آنلاین: مرتضی پورعلی گنجی، پدیده ایران در مسابقات جام ملت‌های آسیا به تیم نیان جین چین منتقل شد

آیسسکو خواستار حمایت بین المللی از میراث فرهنگی عراق شد

همشهری آنلاین: سازمان علمی، فرهنگی و آموزشی سازمان کنفراس اسلامی (آیسسکو) ضمن محکوم کردن حمله گروهک تروریستی داعش به موزه شهر موصل و ویران کردن آثار باستانی آن شهر، خواستار حمایت بین المللی از میراث فرهنگی عراق و سوریه شد.

اجرای دوباره «بیوه‌های غمگین» با بازی گلاب آدینه

همشهری آنلاین: شهاب حسین‌پور در تدارک بازتولید «بیوه‌های غمگین سالار جنگ» و به صحنه بردن نمایش «یک زندگی بهتر» است.

کارگزاران نمی‌توانند اوراق مسکن را گران‌تر بفروشند

فرابورس ایران اعلام کرد: هیچ‌یک از کارگزاران عضو فرابورس نمی‌توانند با رقمی بالاتر از قیمت روز، اوراق تسهیلات مسکن را به خریداران واگذار کنند.

«گاو» نوروز در سینماها جان می‌گیرد

همشهری آنلاین: فیلم «گاو» ساخته داریوش مهرجویی پس از ۴۵سال در نوروز ۹۴ در سینماها اکران می‌شود.

قتل مخالف پوتین، حوالی کرملین

روسیه شاید هیچ وقت تروری اینقدر جنجالی و در موقعیتی چنین حساس را به‌خود ندیده است.

ظرفیت حضور ایران در بی‌ینال ونیز ۲۰ برابر شد

همشهری آنلاین: مجید ملانوروزی مدیر کل هنرهای تجسمی وزارت ارشاد از حضور متفاوت ایران در بی ینال جهانی ونیز و ارائه آثار ۳۰ هنرمند ایرانی در پنجاه و ششمین دوره این رویداد بین المللی خبر داد.

بخش‌های خبری صداوسیما افزایش می‌یابد

همشهری آنلاین: معاون خبر سازمان صداوسیما از افزایش ۶۵ درصدی بخش‌های خبری خبر داد.

قطار ثروتمندان به ایران برمی‌گردد

همشهری آنلاین: قطار اکسپرس دانوب، "عقاب طلایی" فروردین سال ۹۴ بار دیگر سفرش را به ایران با همراهی گردشگرانی از اروپا، آمریکا و استرالیا آغاز می‌کند.