سه شنبه 10 شهریور 1394 | به روز شده: چند لحظه قبل

HAMSHAHRIONLINE

The online version of the Iranian daily Hamshahri
ISSN 1735-6393
شنبه 21 مرداد 1391 - 18:02:40 | کد مطلب: 180706 چاپ

آشنایی با نوارهای درمانی کششی

سلامت > تحقیقات - همشهری آنلاین:
نوار درمانی الاستیکی (Elastic Therapeutic Tape) که با عنوان نوار کینه زیو یا "K tape" نیز شناخته می‌شود، یک نوار پارچه‌ای همراه با چسب اکرلیک است که به منظور درمان آسیب‌های ورزشکاران و اختلالات فیزیکی گوناگون مورد استفاده قرار می‌گیرد.

اولین بار یک پزشک ژاپنی دانش آموخته آمریکا به نام کنزوکس در ژاپن ایده استفاده از پارچه‌های الاستیک همراه با چسب را مطرح کرد. پس از یک دهه از معرفی‌ این محصول در سال ۱۹۸۰ ارتوپدیست‌ها، کایروپرکتیست‌ها، پزشکان طب سوزنی و دیگر پزشکان در ژاپن اصلی‌ترین مصرف کننده‌های این نوارها بودند.

در سال ۱۹۸۸ این چسب‌ها توسط ورزشکاران المپیکی و حرفه‌ای‌ ژاپن مورد استفاده قرار گرفت. این نوارهای درمانی کششی یا کینسیو (Kinesio Tape) در واقع ابزار کار مربیان و پزشکان تیم‌ها‌ به حساب می‌آیند.

در صورتی که این نوارها به درستی به کار گرفته شوند، می‌توانند درد را از تاندون‌ها یا التهاب‌های ماهیچه‌ای بیرون کشیده و بدن ورزشکار را بهبود بخشند.

اما از بعد علمی، هنوز مطالعات چندانی درباره تاثیرات حقیقی این نوارها در مقایسه با دیگر ابزار‌هایی که ورزشکاران برای التیام دردها و آسیب‌های خود به کار می‌گیرند، انجام نگرفته است.

نوار درمانی الاستیکی (Elastic Therapeutic Tape)

تا زمانی که اطلاعات بیشتری در‌ این زمینه به دست نیاید، این احتمال وجود خواهد داشت که نوارهای رنگی بیشتر از فایده فیزیکی فایده روانی از خود به جا می‌گذارند.

برای مثال به ورزشکار یاد‌آوری می‌کنند که درمورد منطقه آسیب دیده بدنش محتاط‌تر باشد و یا این احساس را در ورزشکار ایجاد می‌کند که برای بهبود دردش کاری انجام گرفته است.

ورزشکاران همواره برای جلوگیری از آسیب‌دیدگی از ابزاری مانند مچ‌بند برای محدود کردن حرکات در مفاصل بدن به ویژه مچ پا و مچ دست استفاده می‌کنند و مطالعات بسیاری نشان داده‌اند که این‌کار مانع از فشار آمدن و رگ‌به‌رگ شدن مچ‌ها خواهد شد.نوار درمانی الاستیکی (Elastic Therapeutic Tape)

اما هدف نوارهای کشی رنگارنگ که در میان ورزشکاران المپیک از محبوبیت ویژه‌ای برخوردار است، چیز دیگری‌است. این نوارها در اواسط دهه 1970 توسط کنزو کاسی متخصص فیزیوتراپی و طب سوزنی ابداع شد.

هدف وی این بود که به جای استفاده از نوار‌های خشک و سخت ورزشی، محصولی را تولید کند که دقیقا بتواند خاصیت کشسانی پوست انسان را تقلید کند. نوار‌های ابداعی وی که کینسیو نام گرفتند،‌ برای اولین بار در المپیک پکن 2008 به چشم آمدند.

زیرا شرکت تولید کننده آن بسته‌های زیادی از این نوارها را به 58 کشور اهدا کرد. چهار سال بعد، در المپیک 2012 لندن نیز این نوارها روی بدن ورزشکاران در هر رشته ورزشی مشاهده شد.

نظریه‌های مختلفی درباره کاربرد و تاثیر این نوارها وجود دارد. یکی از آنها این است که نوارهای کینسیو به واسطه کشیدن و کش‌آمدن، پوست بدن را بلند کرده و آن را از دیگر لایه‌های نسج بدن جدا می‌کند.

فضای خالی به وجود آمده به خون اجازه می‌دهد تا جریان بیشتری پیدا کرده و به این شکل توانایی بدن در پاکسازی مایع لنفاوی افزایش یافته و به این صورت التهابات با سرعت بالاتری التیام می‌یابند.

چسباندن این نوارها روی پوست بدن همچنین از فشار موجود روی نورون‌های لامسه کاهش داده و از درد ورزشکار می‌کاهد.

چند مطالعه محدود نشان داده‌اند که استفاده از این نوارها می‌تواند حجم مایعات را در بدن بیماران سرطانی کاهش دهد اما در میان ورزشکاران رایج‌ترین اثر این نوارها کاهش درد است.

از‌آنجایی که این نوارها در کنار دیگر ابزار و داروهای درمانی مورد استفاده قرار می‌گیرند، بررسی تاثیر و عملکرد دقیق خود نوارها غیر ممکن شده‌است. از این رو نتایج به دست آمده از مطالعات کوچکی که روی این نوارها انجام گرفته با یکدیگر تفاوت دارند.

در همین زمینه:
انتخاب سردبیر

اظهارات ضدو نقیض مسئولان محیط‌زیست درباره تلف شدن گوزن‌های زرد

هفته گذشته ۲گوزن زرد ایرانی حین انتقال به زیستگاه‌های یزد و خوزستان تلف شدند.

سجاد زارعیان قهرمان مسابقات اسکواش نشنال کلوز شد

همشهری آنلاین: در فینال این مسابقا زارعیان با غلبه بر شاملی به عنوان قهرمانی دست یافت.

هفته ۲ سری A: پیروزی رم بر مدافع عنوان قهرمانی

همشهری آنلاین: در مصاف تیم پایتخت‌نشین رم با قهرمان فصل قبل، این تیم میزبان بود که موفق شد به برتری دست پیدا کند.

شیر را گرم بخوریم یا سرد؟

همشهری آنلاین: یک متخصص طب سنتی گفت: شیر گاو تقویت کننده مغز بوده و رطوبت آن را زیاد می‌کند، برطرف کننده فراموشی, مالیخولیا و وسواس بوده و مقوی قلب است، همچنین برای افراد سوداوی و مزاج خشک مفید بوده و ملین شکم است.

بوکس قهرمانی آسیا: حذف محمدپور با ناداوری/ شاهکار شاهینی مقابل بوکسور مغولستان

همشهری آنلاین: بوکسور وزن ۵۲ کیلوگرم کشورمان در حالی که نمایش بهتری نسبت به حریف خود داشت، در نهایت با رای داوران از گردونه رقابت‌ها کنار رقت.

ادعای سیا: هند می‌خواست به تاسیسات اتمی پاکستان حمله کند

براساس ادعای یک سند سازمان اطلاعات مرکزی آمریکا (سیا) که از حالت محرمانه خارج شده، "ایندیرا گاندی"، نخست‌وزیر پیشین هند قصد حمله نظامی به تاسیسات اتمی پاکستان را داشت تا مانع دستیابی این کشور به تسلیحات هسته‌ای شود.

آب، قهوه، آلبالو و شکلات شما را می‌کشد، اگر...

همشهری آنلاین: انسان از اولین قدمی که روی زمین برداشته تا کنون در تلاش بوده از قرارگیری در معرض سموم مختلفی که می‌توانند اندام‌های داخلی بدن را از کار انداخته و منجر به مرگ او شوند،‌ جلوگیری کند.

هفته سوم بوندس‌لیگا: سومین پیروزی دورتموند و سومین شکست گلادباخ

همشهری آنلاین: تیم بوروسیا دورتموند در پی غلبه بر هرتا برلین به سومین پیروزی پیاپی خود دست یافت. تیم بوروسیا مونشن‌گلادباخ اما این بار هم ناموفق بود و سومین شکست پیاپی خود را تجربه کرد.

خراسان رضوی قهرمان مسابقات کشوری سبک شوتوکان jska شد

همشهری آنلاین: مسابقات قهرمانی کشور سبک شوتوکان jska در دو بخش مردان و زنان برگزار شد و استان خراسان رضوی عنوان قهرمانی رقابت‌ها را از آن خود کرد.

آشنایی با روش تهیه والوان با گوشت بره و پیازچه

همشهری آنلاین: این غذا را با تن ماهی و گوشت چرخ کرده هم می‌توان درست کرد.

هفته ۲ لالیگا: پیروزی قاطع رئال مقابل بتیس

همشهری آنلاین: رئال مادرید در یک بازی یک‌طرفه بتیس را گل‌باران کرد. بارسلونا به زحمت از سد مالاگا گذشت.

هنـوز عضلات غیـرتم فلج نشده

زهرا جاهد: می‌گویند بیماری «دیستروفی دوشن» یک بیماری ژنتیک (تحلیل پیشرونده عضلانی) است که از مادر به فرزند پسر انتقال داده می‌شود و فراوانی آن یک در ۳۵۰۰ کودک است.

بازگشت به مسیر المپیک

محمدرضا آخوندی: عملکرد احسان حدادی، نایب‌قهرمان پرتاب دیسک المپیک لندن و ستاره تاریخی دوومیدانی ایران در رقابت‌های قهرمانی جهان در پکن، بسیار دور از ذهن و تأسف‌برانگیز بود.

دورتموند، ‌صدر جدول را از بایرن مونیخ پس گرفت

بوروسیا دورتموند با پیروزی درخشان ۳ بر یک برابر هرتا برلین به هشتمین برد متوالی خود زیرنظر توماس توخل دست پیدا کرد و دوباره بالاتر از بایرن مونیخ صدرنشین بوندس‌لیگا شد.

سومین پیروزی بسکتبال ایران در جام ویلیام جونز

همشهری آنلاین: تیم ملی بسکتبال ایران به سومین پیروزی خود در سومین بازی دست یافت.

ایثارگران بدانند؛ اجرای قانون جامع از توهم تا واقعیت(۱۵)

برابر ماده۳ قانون پرداخت پاداش پایان خدمت و بخشی از هزینه‌های ضروری به کارکنان دولت مصوب ۷۵/۲/۲۶، کمک‌ هزینه فوت مستخدم شاغل، بازنشسته و افراد تحت تکفل وی معادل ۲۰برابر حداقل حقوق مبنای قانون نظام هماهنگ پرداخت کارکنان دولت که برای سال۹۴ مبلغ ۱۱/۰۰۸/۰۰۰ریال است، پرداخت می‌شود.

تعویق نشست اوناسور درباره مناقشه مرزی ونزوئلا و کلمبیا

همشهری‌آنلاین: اتحادیه ملت های آمریکای جنوبی موسوم به اوناسور نشست برای رسیدگی به تنش مرزی بین ونزوئلا و کلمبیا را به تعویق انداخت.

کتاب یکی بود، یکی نبود منتشر شد

همشهری‌آنلاین: انتشارات سیمای شرق، کتاب «یکی بود، یکی نبود» را با موضوع تحلیل جریانات اجتماعی دوران پس از درگذشت مرتضی پاشایی، به قلم اسماعیل رمضانی منتشر کرد.