چهارشنبه 22 آذر 1396 | به روز شده: 11 دقیقه قبل

HAMSHAHRIONLINE

The online version of the Iranian daily Hamshahri
ISSN 1735-6393
چهارشنبه 24 آبان 1396 - 22:01:30 | کد مطلب: 388649 چاپ

نکته بهداشتی: ایمنی در پیاده‌روی

زندگی > سلامت - همشهری آنلاین:
همانطور که رانندگی با حواس‌پرتی خطرآفرین است، پیاده‌روی با حواس‌پرتی هم می‌تواند جان شما را به خطر بیندازد.

رواج استفاده از تلفن‌های همراه یکی از عواملی است که در افزایش موارد زخمی شدن و مرگ افرادی که پیاده می‌روند، دخیل دانسته شده است.

پیاده‌روی یکی از بهترین راه‌ها برای فعالیت جسمی سلامت‌بخش است،‌ اما هنگام پیاده‌روی باید سرتان را بالا بگیرید و تلفن همراه‌تان از دم گوشتان پایین بیاورید.

این توصیه‌ها را هنگام پیاده‌روی رعایت کنید:

- قبل از عبور از خیابان طرف چپ، راست و بعد دوباره سمت چپ را نگاه کنید.

- با برقراری تماس چشمی اطمینان حاصل کنید که رانندگان شما را می‌بینند. توجه داشته باشید که وسائل نقلیه دارای نقاط کور هستند.

- هنگام پیاده‌روی هدفون به گوش نزنید.

- هرگز هنگام پیاده‌روی از تلفن همراه یا سایر وسائل الکترونیکی استفاده نکنید.

- فقط در محل‌های تعیین‌شده برای عبور عابر پیاده از خیابان بگذرید.

- لباس بازتاب دهنده نور بپوشید.

- به طور گروهی پیاده‌روی کنید.