دوشنبه 2 مهر 1397 | به روز شده: 24 دقیقه قبل

HAMSHAHRIONLINE

The online version of the Iranian daily Hamshahri
ISSN 1735-6393
شنبه 18 آذر 1396 - 17:42:15 | کد مطلب: 391790 چاپ

نکته بهداشتی: ایجاد عادت به مسواک زدن

زندگی > سلامت - همشهری آنلاین:
مسواک زدن باید در دوران کودکی شروع شود تا به عاداتی مادام‌العمر تبدیل و دندان‌ها در دوران بزرگسالی محافظت شود.

برای ایجاد عادت به مسواک زدن در کودکتان به این توصیه‌ها عمل کنید:

- از همان هنگام نوزادی اقدامات بهداشت دهان و دندان را با تمیز کردن لثه‌های نوزاد با حوله پاک و نرم شروع کنید.

- هنگامی که می‌خواهید غذاهای جامد را برای نوزاد شروع کنید، انواع سالم را انتخاب کنید تا از پوسیدگی دندان جلوگیری شود.

- تا سه سالگی دندان‌های کودکتان را مسواک بزنید. این کار را دو بار در روز انجام دهید و از به اندازه یک دانه برنج از خمیردندان حاوی فلوراید استفاده کنید.

- کودکان ۳ ساله و بالاتر ممکن است با نظارت بزرگترها خودشان مسواک بزنند. مسواک زدن باید دو بار در روز با خمیر دندان به اندازه یک نخود انجام گیرد.