چهارشنبه 28 شهریور 1397 | به روز شده: 5 ساعت و 21 دقیقه قبل

HAMSHAHRIONLINE

The online version of the Iranian daily Hamshahri
ISSN 1735-6393
یکشنبه 25 فروردین 1387 - 01:37:24 | کد مطلب: 48566 چاپ

مفاهیم: اسیدفولیک چیست؟

دانش > پزشکی - همشهری آنلاین:
اسید فولیک یک ویتامین گروه B است که مصرف آن به خصوص برای زنانی که قصد باردار شدن دارند، یا باردار هستند، اهمیت دارد.

این ویتامین به پیشگیری از نقائص هنگام تولد در مغز و نخاع نوزاد کمک می‌کند.

اسید فولیک در عین حال برای مردان و زنان در هر سنی سودمند است. برخی از تحقیقات نشان داده‌اند که این ویتامین ممکن است از بروز حمله قلبی، سکته مغزی، برخی از سرطان ‌ها و بیماری آلزایمر پیشگیری کند.

در مورد مقدار مناسب دریافت اسیدفولیک برای خودتان با دکترتان مشورت کنید.

دستورالعمل کلی در مورد دریافت اسید فولیک به این صورت است:

  • زنانی که  می‌توانند باردار شوند باید روزانه 400  میکروگرم اسیدفولیک دریافت کنند.
  • زنان باردار به روزانه 600  میکروگرم اسید فولیک نیاز دارند.
  • زنانی که  بچه شیر می‌دهند به روزانه 500 میکروگرم اسید فولیک نیاز دارند.
  • زنانی که قبلا نوزادی دچار نقائص هنگام تولد مانند اسپاینا بیفیدا (بیرون‌زدگی نخاع از مهره‌ها) یا آنانسفالی (نداشتن مغز) داشته‌اند و می‌خواهند دوباره باردار شوند، باید با دکترشان مشورت کنند. این زنان ممکن است روزانه نیاز به 4000 میکروگرم اسیدفولیک داشته باشند.

HealthDay News, 11 Apr., 2008

در همین زمینه: