چهارشنبه 28 شهریور 1397 | به روز شده: 34 دقیقه قبل

HAMSHAHRIONLINE

The online version of the Iranian daily Hamshahri
ISSN 1735-6393
دوشنبه 24 مهر 1385 - 19:04:31 | کد مطلب: 5998 چاپ

آشنایی با توصیه‌هایی برای کاهش دردهای دوران رشد

دانش > پزشکی - همشهری آنلاین:
دردهای دوران رشد دردهای عضلانی هستند که بیش از همه در کودکان بین 3 تا 5 سال و 8 تا 12 سال رخ می‌دهند.

 این دردها را می‌تواند به بازی کردن زیاد و شدید کودک باشد و معمولا عضلات و نه مفاصل را مبتلا می‌کند.

برای کمک به تسکین دادن این دردها این توصیه‌ها را به کار ببندید:

  • عضلات را در نواحی که کودک می‌گوید دردناک است ماساژ دهید.
  • کودکتان را وادارید که تمرین‌های کششی سبک انجام دهد.
  • بر روی نواحی دردناک کمپرس گرم بگذارید.
  • برای کاهش درد به کودک استامینوفن یا ایبوپروفن بدهید.

HealthDay News, 16 Oct.,2006

در همین زمینه: