وی که فرزند اول خانواده است، تمرین تکواندو را از 7 سالگی آغاز کرد و از رده سنی نوجوانان تاکنون به طور مستمر در تیم ملی تکواندو ایران حضور داشته‌است.
او که دانش‌آموخته رشته تربیت‌بدنی دانشگاه آزاد است دارای سوابق ورزشی و اجرایی به شرح زیر است:
سوابق ورزشی
- جوانمردترین ورزشکار جهان سال 2005
- بهترین تکواندوکار جهان سال 2005 از سال 200 تا 2006 (بطور مداوم)
- بهترین تکواندوکار آسیا سال 2005
- مدال طلای مسابقات جهانی سال 2005 اسپانیا
- قهرمان قهرمانان ایران (مرد سال ورزش کشور) سال 1383
- مدال طلای المپیک آتن سال 2004 - مدال نقره المپیک سیدنی سال 2000
- مدال طلای مسابقات جهانی سال 1999
- مدال طلای جام جهانی سال 1998 آلمان
- مدال طلای جام جهانی سال 2000 فرانسه
- مدال طلای جام جهانی سال 2001 ویتنام
- مدال طلای جام جهانی سال 2002 ژاپن
- مدال طلای مسابقات جهانی ورود به المپیک سیدنی سال 1999 کرواسی
- مدال طلای مسابقات آسیا اقیانوسیه سال 2003
- مدال طلای مسابقات آسیای بوسان سال 2002
- مدال طلای مسابقات آسیایی تایلند 2006
- مدال طلای المپیک 2008 پکن
- 40 مدال طلا و نقره جهانی،آسیایی و ملی دیگر
سوابق اجرایی
- عضو شورای اسلامی شهر تهران
- دبیر کمیته ورزشکاران کمیته ملی المپیک
- دبیر ویژه یونسکو در امور صلح و انساندوستی در قاره آسیا و کشور ایران
- مدیر انجمن نخبگان ورزشی کمیته نخبگان مجمع تشخیص مصلحت (عضو هیات رئیسه)
- همکاری با کمیته ملی جوانان در سازمان ملی جوانان
- مدیرعامل چند باشگاه ورزشی
- فعالیت در ستاد بحران زلزله بم (فروش مدال‌های جهانی برای کمک به مردم بم)
- عضو کمیسیون ورزشکاران در فدراسیون جهانی تکواندو
- عضو کمیسیون المپیاد در کمیته ملی المپیک.
