شاید معروف‌ترین خاصیت این میوه تصفیه خون باشد که تقریبا همگان به آن واقف هستند. در سال‌های اخیر همزمان با افزایش آگاهی مردم، تعداد آب انار فروشی‌ها که نام ایستگاه تصفیه خون را برای خود انتخاب کرده‌اند هم بیشتر شده است.
به گفته پزشکان، یکی از مهم‌ترین ویژگی‌های انار، ضد سرطان بودن آن است که از آنتی‌اکسیدانت‌های موجود در این میوه ناشی می‌شود.
از سوی دیگر متخصصان تغذیه، خوردن انار را در رژیم‌های لاغری توصیه می‌کنند چون این میوه ضمن رساندن ویتامین‌ها و فیبر مورد نیاز به بدن، کالری پایینی دارد.
جالب است بدانید که میزان آنتی‌اکسیدانت موجود در آب انار حتی از چای سبز هم بیشتر است. از سوی دیگر انار میوه ای سرشار از آهن، ویتامین‌هایA، E و C است
