نکته بهداشتی روز: استفاده از ارتوتیک

 برای مثال این وسائل ممکن است به بسیاری از افراد که دارای کف پای صاف در راه رفتن،‌ دویدن و ایستادن با راحتی بیشتر و درد کمتر کمک کنند.

 این توصیه‌ها به افرادی که از ارتوتیک (orthotic) استفاده می‌کنند،‌ کمک می‌کنند:

• کفش‌هایی را انتخاب کنید که کفی محکم و پهن داشته باشد تا به راحتی با ارتوتیک شما تطبیق کند.
•  هنگامی که برای خرید کفش می‌روید، ارتوتیک‌تان را با خودتان ببرید تا آن را با کفش‌های تازه امتحان کنید، و اطمینان حاصل کنید که آنها به راحتی با هم جور می‌شوند.
•  هنگامی که برای خرید کفش‌ بیرون می‌روید، جوراب‌های مناسب بپوشید.
•  ویزیت‌های پیگیری توصیه‌شده بوسیله متخصص پای‌تان را انجام دهید،‌تا اطمینان حاصل شود که پاها و ارتوتیک‌تان با یکدیگر به خوبی کار می‌کنند.

 HealthDay News,8 Apr., 2009