نکته بهداشتی روز: دفع سنگ کلیه

• مقدار زیادی آب بنوشید تا به دفع سنگ کلیه از بدن کمک شود.
• نوشیدن دو  تا سه لیتر  آب در روز توصیه می شود.
• از مسکن‌های معمول استفاده کنید.
• اگر خون در ادرارتان دیدید، درد کمر یا پهلوی شدید داشتید که فروکش نمی‌کرد، یا تب و لرز پیدا کردید به دکترتان مراجعه کنید.
• زمانی که سنگ دفع شد، سعی کنید آن را نگهدارید تا برای آزمایش آن را به دکتر بدهید.

HealthDay News, 28 June, 2007