مجموع نظرات: ۰
جمعه ۲۵ تیر ۱۳۹۵ - ۱۲:۱۱
۰ نفر

همشهری آنلاین: مطالعات محققان دانشگاه میشیگان نشان می‌دهد افرادی که آب کافی مصرف نمی‌کنند در مقایسه با افرادی که به میزان کافی آب می‌نوشند، دارای شاخص توده بدنی بیشتری هستند.

water

به گزارش مهر، به گفته محققان آب سلاح سرّی برای افراد تحت رژیم است.

محققان با مطالعه حدود ۱۰ هزار فرد بزرگسال دریافتند افرادی که روزانه آب کمتری مصرف می‌کنند ۵۰ درصد بیشتر در معرض ابتلا به چاقی قرار دارند.

کانی دیکمن، سرپرست تیم تحقیق، در این باره می‌گوید: «یافته ها نشان می‌دهد رژیم غذایی حاوی آب بیشتر، چه به صورت نوشیدنی و یا آب موجود در میوه‌ها و سبزیجات، احتمالا با وزن سالم‌تر همراه است.»

در مجموع مشخص شد افرادی که به میزان کافی آب مصرف می‌کنند به طور میانگین دارای شاخص توده بدنی ۲۸ هستند، در حالی‌که در افراد کم آب، شاخص توده بدنی ۲۹ به بالاست.

به گفته محققان، یکی از دلایل این موضوع، این است افرادی که به قدرکافی آب می‌نوشند، احساس سیری بیشتری داشته و در نتیجه کمتر می‌خورند و دچار اضافه وزن نمی‌شوند.

کد خبر 339982

برچسب‌ها

دیدگاه خوانندگان امروز

پر بیننده‌ترین خبر امروز

نظر شما

شما در حال پاسخ به نظر «» هستید.
captcha