چهارشنبه ۲۳ مرداد ۱۳۸۷ - ۱۸:۰۴
۰ نفر

همشهری آنلاین: کوله‌پشتی اگر بیش از حد سنگین باشد یا حمایت کافی نداشته باشد، می‌تواند باعث کمردرد شود.

این نکات را در مورد کوله‌پشتی در نظر داشته باشید:

  • کوله‌‌پشتی باید همیشه در وسط پشت قرار گیرد.
  • سعی نکنید که کوله‌پشتی را بیش از حد پر و سنگین کنید.
  • سنگین‌ترین چیزها را نزدیک به پشت قرار دهید. هنگام بلندکردن کوله‌پشتی، زانوهای‌تان را خم کنید و با پاهای‌تان بلند شوید.

HealthDay News, 13 Aug., 2008

کد خبر 60591

برچسب‌ها

پر بیننده‌ترین اخبار پزشکی

دیدگاه خوانندگان امروز

پر بیننده‌ترین خبر امروز