روانشناسی
-
نکته بهداشتی روز:
چطور نزدیکانمان را قانع کنیم که به نزد روانشناس یا روانپزشک بروند
شاید متوجه شده باشید که یکی از دوستانتان برنامههایش را لغو کرده است، یا شاید یکی از اعضای خانواده بیشتر از گذشته در مورد خودش یا مسائل روزمرهای که قبلاً از آنها میخندید، منفیبافی میکند.
-
تلفنی از خودت مراقبت کن
خیلی از ما حواسمان بهخودمان نیست، حتی اگر نگران سلامتی جسممان باشیم، یادمان میرود که روحمان هم نیاز به مراقب و توجه دارد. به همین علت است که بیماریهای روان به سرعت در حال گسترش است و روزبهروز درصد آدمهای بیشتری را درگیر میکند.
-
در گفتوگوی همشهری آنلاین با روان شناس مطرح شد
تأثیر رفتار والدین بر کودک ؛ کودکان آن چیزی میشوند که ما رفتار میکنیم ... | ارتباط سلامت روان والدین با چگونگی تربیت کودک
کودکان هنگام تولد به شدت آسیب پذیر و شکننده هستند. استخوانها و بخشی از ساختارهای فیزیولوژیک معده و دستگاه گوارش، خصوصاً ساختارهای مغزی آنها هنوز شکل نگرفته است. به همین دلیل نیاز به مراقبت زیادی از لحاظ جسمی و ذهنی دارند.
-
مثبت اندیشی چگونه مانع پیشرفت واقعی می شود؟!
بسیاری از روانشناسان و مشاورانِ روان درمانگر معتقدند مرز باریکی بین مثبتاندیشی و خوشخیالی وجود دارد. مرزی باریک و حساس که بر پیچیدگی معنایی و محتوایی این مفاهیم میافزاید.
-
چطور فرزندم را برای آزمونهای تحصیلی، آماده کنم؟
با این شگرد ها بچه ها را برای فصل امتحان آماده کنید
فصل امتحانات میان ترم یا همان ارزشیابیهای دورهای است. امتحان و ارزشیابیهایی که اگر آمادگی لازم را در مواجه با آنها هم به عنوان والدین و هم دانشآموز، نداشته باشیم، به چالشی بزرگ در دوران تحصیلی تبدیل خواهند شد.
-
چطور کودک شادی داشته باشیم؟
یکی از پیشنیازهای تاثیرگذار در موضوع فرزندآوری علاوه بر تامین کمی و کیفی نیازهای اولیه و فراهم بودن زیرساختهای علمی و انسانی، الگو و مدل تربیت فرزندان است. الگو و مدلهای متنوعی که برای تربیت درست فرزندان، شیوههای متفاوتی توصیه میکنند.
-
پرونده ویژه گردشگری وحشت-۱۵
راه های مقابله با ترس از ارتفاع | اوج بگیر و نترس
اگر به ترس از ارتفاع مبتلا هستید، بد نیست بدانید این نوعی فوبیا به نام آکروفوبیاست که اتفاقا جزو شایعترین فوبیاها محسوب میشود.
-
پرونده ویژه گردشگری وحشت-۱۴
چگونه به ترس از حیوانات غلبه کنیم؟!
فوبیاها، ترسهای عمیق و غیرارادی هستند که دلیل پیدایش هر کدام در افراد، باید به دقت بررسی شود. یکی از این ترسها، ترس از حیوانات و حشرات است.
-
نکته مهمی که قبل از ازدواج باید در نظر بگیرید
بسیاری از افراد تصور میکنند مفهوم زندگی مشترک با نفی فردیت زوجین همراه است و افراد پس از تشکیل خانواده، باید هویت و شخصیت مستقل خود را به کلی نادیده بگیرند. یک روانشناس معتقد است این تصورات از کماطلاعی در مورد ماهیت زندگی مشترک ناشی میشود.
-
تاثیر عجیب خنده بر دیابت !
«امروز حال خوبی ندارم.» این جمله را ممکن است در طول روز زیاد شنیده باشید. کسی که در همان دقایق اول دیدارتان با او متوجه پژمردگی و کسلی اش می شوید.
-
نکته بهداشتی روز:
درمان افسردگی فصلی: اندوه ناشی از اختلال ریتم شبانهروزی بدن
روزهای کوتاهتر و شبهای درازتر با ورود به فصلهای سرد سال با اندوهگین شدن در بسیاری از افراد همراهی دارد که به آن افسردگی فصلی یا اختلال خلقی فصلی (SAD) میگویند.
-
بررسی آخرین اصلاحیه قانون مطالبه مهریه
مهریه تعارف بردار نیست | از مهریههایی که میدهند تا مهریههایی که میگیرند
گذشت آن زمان که بزرگترهای خانواده و فامیل در جلساتِ خودمانی و ساده خواستگاری دور هم جمع میشدند و میگفتند «ای بابا؛ مهریه را کی داده و کی گرفته» یا «اصلا ریش و قیچی دست خودتان است» و بسیاری از این دست تعارفات و نوازشهای کلامی که از صفا و صمیمیت اهالی مجلس خواستگاری برمیخاست.
-
نکات طلایی دوست یابی توسط کودکان را جدی بگیرید
همه دغدغه والدین و دانشآموزان به ویژه در مقطع دبستان یک طرف، دغدغه دوستیابی، طرف دیگر. دغدغهای بزرگ که پای مهارت اجتماعی و ارتباطیِ تاثیرگذاری را به میان میکشاند که اغلب در گره با آینده دانشآموزان است.
-
نشخوار فکری به سراغ چه کسانی می رود؟
چرا آن کار را انجام دادم، چرا این موضوع را بیان کردم، چرا و بسیاری چراهای دیگر که روزانه ساعتها در سر و ذهنمان تکرار میشوند بیانکه حاصلی جز پریشانی و آشفته حالی دربر داشته باشند.
-
با تحقیر کردن، عزت نفس کودک خود را از بین نبریم
«کودن»، «دست و پا چلفتی»، «عرضه انجام هیچ کاری را نداری!» و ... جملات تحقیرآمیزی که بعضی از پدر و مادرها به هنگام عصبانیت یا کوتاهی فرزند خود به کار می برند. بی آنکه بدانند چه ضربه جبران ناپذیری را به روح و روان آنها می زنند.
-
چرا کودکان دست به دامن زد و خورد با همسالان می شوند؟
ایدهآلترین نوع رابطه کودکان با یکدیگر رابطهای مبتنی بر محبت و گفتگو است و اغلب والدین نیز تلاش میکنند به فرزندان خود آموزش دهند بدون توسل به زور و خشونت با همسالان خود ارتباط برقرار کرده، اختلافات و دلخوریهای خود را حلوفصل کنند.
-
پدران و مادران مراقب این رفتار فرزندان خود باشند
نوجوانی مهمترین دوره سنی هر فرد است که اگر در این برهه زمانی والدین با فرزند خود همراهی نکنند، دردسرهای زیادی را هم برای او و هم برای خودشان به وجود می آورند.
-
سوگیری «لنگر انداختن»
چطور فریب نخوریم؟ (۵)
ذهن ما تمایل دارد نخستین اطلاعاتی که به آن ارائه میشود را بپذیرد و زحمت کسب اطلاعات بیشتر را بهخود ندهد. یعنی در همان ابتدا با ورود نخستین اطلاعات، لنگر خود را بیندازد و آرام بگیرد.
-
شناسایی مسیر گذر از نوجوانی به بزرگسالی: نوجوان در چه سنی به پختگی میرسد؟
یک بررسی جدید نشان میدهد که نوجوانان از حدود چه سنی به بلوغ و پختگی کامل میرسند و مانند بزرگسالان فکر میکند.
-
خشم ممکن است به شما در دستیابی به اهدافتان کمک کند
یک بررسی جدید نشان میدهد خشم ممکن است نسبت به سایر حالات عاطفی به شما در انجام موفقیتآمیز کارهایتان کمک کند.
-
تست شخصیت شناسی | در موقعیتهای مختلف چه واکنشی نشان میدهید؟ ؛ یک لامپ را انتخاب کنید + پاسخ
شما با انتخاب یک لامپ در این تصویر به نحوه فکر کردن رفتار و واکنشهای خود در موقعیتهای مختلف پی میبرید.
-
چطور فریب نخوریم؟ (۴)
تفاوت «دانایی حقیقی» با «توهم دانایی»
اثر «دانینگ-کروگر» یکی از خطاهای شناختی رایج است که میگوید اشخاص، با کمی یادگیری در یک رشته، میتوانند دچار توهم تخصص و خبرگی در آن زمینه شوند. در واقع در چنین شرایطی، توهم دانایی جایگزین دانایی حقیقی میشود.
-
مراقب رفتارتان باشید بچه ها الگوبرداری می کنند
گاهی والدین نقش خود در ارائه الگو به فرزندانشان را جدی نمیگیرند، درحالیکه رفتار و عملکرد آنها در تکوین شخصیت کودکانشان نقشی اساسی دارد و کودکان بیش از آن که راهنماییهای کلامی پدر و مادر را بپذیرند، ازشخصیت و رفتار آنها سرمشق میگیرند.
-
مراقب خودتان باشید آن هم با خواب کافی!
مراقبت از خود بخشی از زندگی روزانه است. باید آن را در اولویت امور خود قرار دهیم چرا که این مهم نقش تاثیرگذاری در سلامت و خوب زیستن ما دارد.
-
بهترین رفتار به بچه دیرآموز
به این علائم دیرآموزی کودکان توجه کنید|ترک مدرسه از عواقب دیرآموزی بچه هاست
نگاهشان به تخته سیاه است و گوش شان به صدای معلم. اما هر چه معلم توضیح می دهد در ذهنشان جای نمی گیرد. برای همین خیلی وقت ها انگ «خنگ بودن»، «شاگرد تنبل بودن» و به آنها چسبانده می شود.
-
این موارد دلائل وابستگی بیش از حد کودک است|با کودک وابسته ام چطور رفتار کنم؟
وابستگی بیش از حد کودک به مادرش، دو دلیل عمده می تواند داشته باشد. دلیل اول اضطراب جدایی از مادر و دیگر نگرانی درونی است.
-
به حریم خصوصی فرزندتان توجه کنید
انتقال حس درست استقلال از خانواده به نوجوان را از جمله فواید حفظ حریم خصوصی نوجوان توسط والدین است.
-
چرا کودک و نوجوان شما در دوستیابی مشکل دارد؟
یکی از مشکلاتی که اغلب دانش آموزان با آن مواجه می شوند، پیدا نکردن دوست است. کسی که در زنگ تفریح بتوانند با او تغذیه بخورند و حرف بزنند.
-
اینفوگرافیک؛
جزئیات پوشش بیمهای خدمات روانشناسی | با کدام متخصصان هزینههای رواندرمانی کم میشود؟
مدیرعامل سازمان بیمه سلامت ایران جزئیات خدمات روانشناسی تحت پوشش بیمه سلامت را اعلام کرد.
-
یک شبه پولدار شو! | وعده های پوشالی کسب ثروت در فضای مجازی|کیسه ای از آرزوی پولدارشدن جوانها پر می شود
بی سر و سامانی برخی صفحات شبکههای مجازی تا آنجا که شبهروانشناسها و مشاوران فیک، سمینارها و همایشهایی تحت عناوین موفق باش، جذاب شو، میلیاردِ آینده، ثروتمند شو و بسیاری از این دست برگزار میکنند و با فریب کاربران، درآمدهای آنچنانی کسب میکند.