سن و سال و عمر
-
اگر دوست دارید ۱۰۰ سال عمر کنید این گزارش را بخوانید | کشف راز طول عمر و جوانی انسان
در حقیقت بیشتر مردم از عمرطولانی میترسند چون از عوارض پیری و فرسودگی و بیماریهای دوران کهولت وحشت دارند ولی اگر دانشمندی پیدا شود و ادعا کند که میتواند با روشهایی کاملا علمی و عملی، شما را تاصدوچند سال جوان و سالم نگه دارد.
-
اگر این توصیهها را رعایت کنید ۱۰۰ ساله میشوید
آرزوی ۱۰۰ سالگی آرزوی اکثر آدمها در سالگرد تولدشان است و به مدد پیشرفت علم، دیگر یک آرزوی محال نیست.
-
مردم این ۱۰ نقطه از جهان تا ۱۰۰ سالگی عمر میکنند
آیا شما دوست دارید صدسالگی را تجربه کنید!؟ شاید این آرزوی هر انسانی باشد اما به شرطی که سالم و بانشاط زندگی کند. البته به گفته پژوهشگران تنها ۱۰ درصد طول عمر به ژنهای ما وابسته است و ۹۰ درصد آن به سبک زندگیکردنمان برمیگردد.
-
یک ایرانی در بین معروفترین ۱۰۰ سالههای دنیا | راز عمر بالای ۱۰۰ سال این افراد چیست؟
صد ساله شدن داستان غریبی است که انگار وسوسهاش برای خیلیها بسیار شیرین است. در عین حال این میل غریب که شاید به نوعی به میل جاودانگی پهلو میزند، برای افراد زیادی در سراسر جهان تحقق یافته؛ چنان که ظاهرا در سال ۲۰۱۲ چیزی بیش از ۳۶۰ هزار فرد بالای صد سال زنده در جهان شناسایی شدند.
-
این تمرین ساده روزانه نشان میدهد چقدر عمر میکنیم
علاوهبر ۱۰هزار قدم پیادهروی روزانه و خوردن میوه و سبزیجات، یکی دیگر از شعارهای حفظ سلامتی که شاید در سالهای اخیر زیاد شنیده باشید، این است: «نشستن طولانیمدت مانند سیگارکشیدن است».
-
راز طول عمر مسنترین زن ایرانی | زن ۱۴۰ ساله از دلایل سلامتیاش میگوید | در زندگیام فقط لبنیات و خرما خوردهام
باور کردنی نیست! در یک روستای دور افتاده، در بین کپرنشینان «رمشک» زنی زندگی کرده که ۱۴۰سال عمر داشته. لالی نسیمی نام پیرزن گزارش ماست.
-
این پیرمرد ایرانی دوره ناصرالدین شاه را دیده است | ۱۰۰ سال پیش ۵۰ سال داشتم! | میخواستیم برویم پیش ناصرالدین شاه اما راه دور بود پشیمان شدیم
چند روز قبل در روزنامه نشسته و به انجام کارهای مربوطه مشغول بودم که زنگ تلفن به صدا درآمد. کسی که آنطرف خط بود گفت: «شما اطلاع دارید که در حیدر محله رودسر پیرمردی زندگی میکند که هماکنون در حدود یک قرن و نیم عمر دارد و در این سنین باز هم به کار و فعالیت مشغول است؟
-
راز زندگی تا ۱۰۰ سالگی را بدانید
یک مطالعه جدید نشان میدهد که افراد صد ساله ممکن است تا حدودی به لطف سیستم ایمنی مقاومتر و سازگارتر، ۱۰۰ سال یا بیشتر زندگی کنند.
-
کشف رابطه عجیب سرما و طول عمر | این بیماریها با سرما درمان میشوند!
تحقیقات نشان میدهد که احتمالا هوای سرد، تاثیر مثبتی بر طول عمر دارد و سرما میتواند پروتئینهای آسیبدیده را از سلولها حذف کند. این کشف در درمان بیماریهای چون پارکینسون و آلزایمر موثر است.
-
وزن ایدهآل در ۴۰، ۵۰، ۶۰، ۷۰ سالگی و پس از آن
در سال ۲۰۲۱ میلادی نتیجه یک مطالعه بزرگ انجام شده توسط دانشگاه جان هاپکینز در ایالات متحده نشان داد که در ۶۰ سالگی تغییر رژیم غذایی «متوسط» سرشار از غذاهای فرآوری شده و گوشت قرمز به رژیم غذایی سالم سرشار از غلات، حبوبات و آجیل میتواند تقریبا یک دهه به طول عمر فرد بیفزاید.
-
۴ عادت جادویی و ساده سبک زندگی برای آنکه ۱۰ سال جوانتر شوید
زیست شناس هاروارد ادعا میکند که به لطف این ۴ عادت سبک زندگی یک دهه جوانتر است.
-
۱۴ ترفند ساده برای اینکه جوانتر از سنتان به نظر برسید
بالا رفتن سن یک فرایند طبیعی است و شما نمیتوانید پروسه پیری را متوقف کنید اما با چند راهکار ساده میتوانید کاری کنید که جوانتر از سنتان به نظر برسید.
-
طول عمر ایرانیها پس از پیروزی انقلاب اسلامی چقدر تغییر کرد؟
رئیس کل سازمان نظام پزشکی گفت: شاخص طول عمر ما پس از پیروزی انقلاب از ۵۵ سال به ۷۷ سال رسید که اکنون حتی از میانگین جهانی هم بالاتر است.
-
عکس | پیرترین انسان روی زمین درگذشت | این زن در خواب فوت کرد
راهبه ۱۱۸ ساله فرانسوی ملقب به «خواهر آندره»، سه شنبه شب در خانه سالمندانی که در آن زندگی میکرد، در خواب فوت کرد.
-
آب بنوشید، بیشتر عمر کنید | ارتباط کم آبی بدن با پیری زودرس
نتایج یک مطالعه جدید از سوی محققان آمریکایی ارتباط بین نوشیدن آب و پیری زودرس را نشان میدهد.
-
ورزش ساده و کمهزینهای که موجب طول عمر میشود
نتایج تحقیقات نشان میدهد هر گونه فعالیت بدنی که باعث عرق کردن شود و نفس را بند آورد، امید به زندگی و طول عمر را به میزان قابل توجهی افزایش میدهد.
-
راز پیر نشدن مولتی میلیاردرها | افشاگری یک کارمند خصوصی در لس آنجلس
تغذیه بخشی مهم از سبک زندگی هر فرد است و افراد مشهور و ثروتمند سالهاست بیشترین سرمایه گذاری را روی این بخش از روزمره خود کردهاند؛ این رازی است که سرآشپز خصوصی ساکنان بورلی هیلز فاش کرده؛ راز پیر نشدن مشتریان مولتی میلیاردش.
-
تعیین زمان مرگ با سن خواب | قبل از ابتلا به پارکینسون این خوابها را میبینید!
دانشمندان از «سن خواب» برای استنباط سلامت طولانی مدت استفاده میکنند.
-
عکس | نوزادان این کشور هم وارد بازار کار شدند! | شرایط کار و حقوق کودکان زیر ۴ سال
کشور مسن ژاپن به استخدام خردسالان و نوزادان زیر ۴ سال روی آورده تا فضای رخوت زده خانههای سالمندان را بانشاط کند. جالب اینکه شرایط کار و حقوق این نوزادان در قراردادی به صورت شفاف ذکر شده است.
-
مصرف این ۳ دمنوش ۴۰ سال جوانترتان میکند
تحقیقات نشان داده است سه نوع چای میتوانند نقش بسزایی در جوانسازی پوست ایفا کنند. در این مطلب با این سه نوع چای آشنا میشوید.
-
افزایش طول عمر با مصرف روزانه ۳ فنجان از این نوشیدنی پرطرفدار
تحقیقات جدید روی بیش از ۱۷۰ هزار انگلیسی حاکی از تأثیر نوشیدن قهوه بر افزایش طول عمر افراد است.
-
چگونه عمری طولانی داشته باشیم؟ | این راه ساده و جذاب را امتحان کنید
علاقه به زندگی طولانیتر دستاویز کیمیاگران و منجمان طول تاریخ بوده و همیشه راهحلهای پیچیدهای برای آن ارائه شده اما کار خیلی ساده است!
-
طول عمرتان را با این تست ساده تخمین بزنید
انجام بسیاری از کارها با بالا رفتن سن برای انسان دشوارتر از قبل میشود، اما از حدود دهه ششم زندگی به بعد حفظ تعادل به شدت کاهش مییابد.
-
ببینید | حرکت این پیرمرد ایرانی سوژه رسانههای دنیا شد
صفحه مشهور ۴۳۳ فیلمی از روپایی زدن پیرمرد ایرانی را منتشر کرد.
-
نوشیدنی پرطرفداری که شما را از مرگ نجات میدهد
محققان در طول یک بررسی ۷ ساله دریافتند، مصرف روزانه یک نوع نوشیدنی به میزان قابلتوجهی در کاهش خطر مرگ اثرگذار است.
-
اگر قهوه زیاد میخورید، مراقب نوشیدن این مدل قهوه باشید
نتایج تحقیق جدیدی نشان میدهد اگر مقدار متوسطی قهوه بنوشید، ممکن است عمر خود را طولانیتر کنید، حتی میتوانید قهوه را با شکر بنوشید و همچنان از این ویژگی استفاده کنید.
-
پیشبینی طول عمر با ساعتهای پیری | ساعتی که زمان مرگ را میگوید!
سن بیولوژیک شاخصی از وضعیت تندرستی عمومی یک فرد و درواقع میانگینی از وضعیت سلامت بافتهای مختلف بدن است. محاسبه این سن کار چندان آسانی نیست. دانشمندان، یک دهه گذشته را صرف ساخت ابزارهایی به نام ساعتهای پیری کردهاند که نشانگرهای بدن را برای تعیین سن بیولوژیک ارزیابی میکند.
-
بهترین رژیم غذایی برای افزایش طول عمر | در چه زمانی غذا بخوریم؟
پروفسور والتر لونگو تحقیقاتی را بر روی حیوانات و انسانها انجام میدهد تا مشخص کند، چگونه تغذیه بر پیری و طول عمر سالم تاثیر میگذارد.
-
معجزه این کار کمهزینه و ساده در کند شدن روند پیری
نتایج یک مطالعه نشان داده است که پیاده روی سریع روند پیری را برای چندین سال کند میکند.
-
یک راه ساده برای پیر نشدن | کار سادهای که ۱۶ سال جوانترتان میکند
دانشمندان بریتانیایی به دنبال انجام تحقیقات جدید متوجه شدند که پیادهروی سریع میتواند روند پیری بیولوژیکی را کُند کند.