تیتر سه زیرسرویس
-
این شکلات ها را نخورید | تفاوت کاکائو و شکلات چیست ؟
هنگام خرید محصولات شکلاتی به ترکیبات درج‌شده روی بسته‌بندی توجه کنید. اگر روی برچسب به جای کره کاکائو از عباراتی مانند روغن نباتی یا چربی جایگزین استفاده شده باشد، احتمال استفاده از روغن‌های پالمی بسیار بالاست.
-
مصرف این خوراکی شما را به مرگ نزدیک می کند
محققان دریافتند افرادی که مقدار زیادی کره می خورند بیشتر در معرض خطر مرگ زودرس قرار دارند، در حالی که افرادی که عمدتاً از روغن های گیاهی استفاده می کنند کمتر از حد متوسط در معرض مرگ هستند.
-
انواع غذای افطاری جدید
ماه رمضان فرصتی است برای نزدیک‌تر شدن به معنویات و بازنگری در روزمرگی‌ها، اما این ماه همچنین فرصتی برای لذت‌بردن از غذاهای خوشمزه و متنوع است. افطار، به‌ویژه بعد از یک روز طولانی روزه‌داری، می‌تواند لحظاتی دلپذیر و خاطره‌انگیز باشد.
-
انواع حلوا برای ماه رمضان
ماه رمضان با تمام ویژگی‌های روحانی و معنوی خود، همواره با یک ویژگی دیگر نیز همراه است: سفره‌های رنگین افطار. در این میان، حلوا یکی از محبوب‌ترین دسرها برای افطار است که در بسیاری از فرهنگ‌ها و کشورهای مسلمان تهیه می‌شود.
-
انواع غذای سبک برای افطار
ماه رمضان به‌عنوان ماه عبادت و آرامش، فرصتی است برای تجدید قوای جسمی و روحی. در این ماه، روزه‌داران پس از ساعات طولانی روزه‌داری، به وعده افطار می‌رسند که نیاز به غذایی سبک و سالم دارند. غذایی که نه‌تنها باعث رفع گرسنگی و تشنگی شود، بلکه به بدن انرژی لازم را بدهد تا به فعالیت‌های روزانه بپردازید.
-
تأثیر رژیم غذایی مادران بر اختلال‌های رشد عصبی کودکان
یک بررسی جدید نشان می‌دهد که رژیم غذایی مادر در دوران بارداری می‌تواند بر خطر دچار شدن فرزندش به اختلال بیش‌فعالی کم‌توجهی یا ای‌دی‌اچ‌دی اوتیسم یا درخودماندگی تأثیر بگذارد.
-
طرز تهیه لُقیمات ؛ دسر عربی با ماست برای افطارهای رمضان
«لُگیمات» یا به قول عرب‌ها «لُقیمات» و «لیگمات» یکی از دسرهای عربی است که در لیست افطار ماه رمضان در جنوب ایران از جمله استان‌های بوشهر و هرمزگان قرار دارد.
-
مزایای مصرف برنج در وعده سحری
از آنجا که کارشناسان تغذیه معتقدند وعده سحری باید جایگزین وعده ناهار باشد، مصرف غذاهای برنجی در این وعده توصیه می‌شود که البته مزایایی هم دارد.
-
۶ صبحانه آهن دار برای کودکان
اگر قصد دارید اطمینان حاصل کنید که فرزندان‌تان آهن کافی از وعده‌های غذایی دریافت می‌کنند، باید مواد مغذی بیشتری به رژیم غذایی آن‌ها اضافه کنید.
-
آیا مصرف شیرینی بعد از غذا صحیح است؟ |شیرینی‌های مناسب افرادی که هضم خوب ندارند؟
از دیدگاه طب سنتی افرادی که پس از خوردن غذا ولع زیادی به صرف شیرینی جات دارند اغلب معده‌های سرد و تر و هضم ضعیفی دارند و طلب شیرینی در این افراد به عنوان یک مکانیسم دفاعی برای کمک به معده و کبد جهت هضم بهتر غذاست.
