به گزارش همشهری آنلاین به نقل از بهداشت نیوز، جذب ویتامین‌های بدن با افزایش سن بسیار کم می‌شود، از این رو مصرف تخم بلدرچین به افراد بالای ۴۰ سال، برای بالا بردن مواد معدنی و ویتامین‌های بدن و جلوگیری از کارافتادگی زودرس و پیشگیری از سرطان توصیه می‌شود. در ادامه ویژگی‌های مهم تخم بلدرچین را مرور می‌کنیم.
۱- تخم بلدرچین باعث ایجاد متابولیسم بهینه در سلول‌های بدن می‌شود و بهترین نوع پروتئین و چربی را دارد.
۲- تخم بلدرچین موجب بهبود اشتها در اطفال کم اشتها شده و مناسب برای سنین رشد کودکان و نوجوانان است.
۳- تخم بلدرچین به تنظیم سیکل خواب کمک می‌کند.
۴- تخم بلدرچین سبب افزایش مقاومت کلی بدن می‌شود.
۵-تخم بلدرچین در تنظیم سیستم عصبی، قلبی و گوارشی و درمان بیماری تشنج مؤثر است.
۶-تخم بلدرچین برای افراد مسن بسیار مفید است و سبب استحکام عضلات و استخوان‌ها می‌شود.
۷- تخم بلدرچین سبب بهبود میل و توان جنسی می‌شود.
۸- تخم بلدرچین حساسیت ایجاد نمی‌کند.