جذب ویتامین‌های بدن با افزایش سن بسیار کم می‌شود، از این رو مصرف تخم بلدرچین به خاطر خواص بی‌شمارذی که دارد، به افراد بالای ۴۰ سال توصیه می‌شود.

Quail eggs - تخم بلدرچین

به گزارش همشهری آنلاین به نقل از بهداشت نیوز، جذب ویتامین‌های بدن با افزایش سن بسیار کم می‌شود، از این رو مصرف تخم بلدرچین به افراد بالای ۴۰ سال، برای بالا بردن مواد معدنی و ویتامین‌های بدن و جلوگیری از کارافتادگی زودرس و پیشگیری از سرطان توصیه می‌شود. در ادامه ویژگی‌های مهم تخم بلدرچین را مرور می‌کنیم.

۱- تخم بلدرچین باعث ایجاد متابولیسم بهینه در سلول‌های بدن می‌شود و بهترین نوع پروتئین و چربی را دارد.

۲- تخم بلدرچین موجب بهبود اشتها در اطفال کم اشتها شده و مناسب برای سنین رشد کودکان و نوجوانان است.

۳- تخم بلدرچین به تنظیم سیکل خواب کمک می‌کند.

۴- تخم بلدرچین سبب افزایش مقاومت کلی بدن می‌شود.

۵-تخم بلدرچین در تنظیم سیستم عصبی، قلبی و گوارشی و درمان بیماری تشنج مؤثر است.

۶-تخم بلدرچین برای افراد مسن بسیار مفید است و سبب استحکام عضلات و استخوان‌ها می‌شود.

۷- تخم بلدرچین سبب بهبود میل و توان جنسی می‌شود.

۸- تخم بلدرچین حساسیت ایجاد نمی‌کند.

کد خبر 650218

برچسب‌ها

پر بیننده‌ترین اخبار تغذیه و آشپزی

دیدگاه خوانندگان امروز

پر بیننده‌ترین خبر امروز

نظر شما

شما در حال پاسخ به نظر «» هستید.
captcha

نظرات

  • نظرات منتشر شده: 3
  • نظرات در صف انتشار: 0
  • نظرات غیرقابل انتشار: 0
  • ک.م IR ۱۹:۱۱ - ۱۴۰۰/۱۰/۲۶
    2 0
    خوردن تخم بلدرچین روزی چندتا بخوریم؟آیا کسانیکه تری گلیسرید خونشان بالا است تخم بلدرچین بخورند؟
    • احمد مهری IR ۰۳:۱۸ - ۱۴۰۰/۱۰/۲۷
      2 6
      چقدر ساده ا ید این ها پرورشی هستن هما مثل مرغ اینا همش تبلیغات برای مصرف
  • مهری IR ۰۳:۱۴ - ۱۴۰۰/۱۰/۲۷
    1 8
    تخم بلدرچین پرورشی این ویتامین‌ها که شما از. آن صحبت می کنید را به هیچ وجه ندارد