یکشنبه 26 آذر 1396 | به روز شده: 3 دقیقه قبل

HAMSHAHRIONLINE

The online version of the Iranian daily Hamshahri
ISSN 1735-6393
چهارشنبه 12 مهر 1396 - 09:39:51 | کد مطلب: 382572 چاپ

تمرکز و تمرین کنید

کودک و نوجوان > آثار نوجوانان - این‌روزها خبرهای ورزشی داغ داغ‌اند و ورزشکارهای کشورمان حسابی گل می‌کارند.

یکی از آن‌ها «سونا رزاقی» است که عضو تیم ملی تکواندو بانوان است.

سونا در زنجان به دنيا آمده و از سال 1377 تکواندوکار مي‌کند.

 

  • چه شد که تکواندو را انتخاب كرديد؟

ورزش رزمي را دوست داشتم و نزديک‌ترين باشگاه به خانه‌مان،‌ رشته‌ي تکواندو داشت. خانواده هم مخالفتي نكردند و تشويق كردند.

 

  • رشته‌ي ورزشي‌تان چه تأثيري در زندگي‌تان داشت؟

در تکواندو نظم و انضباط خيلي مهم است. اين ورزش باعث شده زندگي‌ام بر اساس نظم پيش برود و براي درس‌خواندن و تمرين ورزشي برنامه‌ريزي كنم.

 

  • الگوي ورزشي‌تان چه کسي بوده؟

اوايل که تكواندو را شروع کردم «هادي ساعي» الگويم بود و بعدها مربي خودم، خانم مددخاني را الگو قرار دادم.

 

  • چه‌قدر به تلاشتان ايمان داريد؟

خيلي زياد، چون مي‌دانم هرچه بيش‌تر تلاش کنم نتيجه‌ي بهتري مي‌گيرم.

 

  • اخيراً در چه مسابقاتي شركت كرده و چه موفقيتي به‌دست آورده‌ايد؟

آخرين مسابقه‌اي که اعزام شدم مسابقات جهاني پرو بود که در بخش تيمي سه‌نفره، مدال طلا و در بخش تيمي دونفره، مدال نقر ه به دست آوردم.

 

  • چه توصيه‌اي به شاگردانتان و نوجوان‌ها داريد؟

سعي کنند روي هدفي که انتخاب مي‌کنند متمركز شوند و ذهنشان را مشغول کار ديگري نکنند، چون اگر تمرکز نداشته باشند به هدفي که مي‌خواهند نمي‌رسند.

 

حديث موسوي و بهاره بيات

14ساله از زنجان