پزشکی
-
۵ روش عالی برای سرخ کردن سالم غذا
امروزه با بالا رفتن آمار بیماریهای قلبی و عروقی و سکتههای قلبی ناشی از خوردن فست فودها و غذاهای بیش از حد سرخ شده مردم به سمت تغذیه سالمتر و شیوههای بهداشتیتر پخت و سرخ کردن مواد غذایی گرایش پیدا کردهاند.
-
از چه سنی باید به سلامت خود اهمیت بدهیم؟ | ۳۰ سالگی را دریابید که ۵۰ سالگی دیر است
خیلی از ما بر این باور هستیم که بسیاری از بیماریها از سالهای پایانی دهه چهارم یا دهه پنجم عمر ظهور و بروز پیدا میکنند و همچنان فرصت هست در سالهای بعد به سلامتی خود فکر کنیم اما هر چه زودتر برای حفظ و بهبود وضعیت سلامت جسمانی خود اقدام کنیم میتوانیم به زندگی بهتر در سالهای بعد امیدوارتر باشیم.
-
محقق ایرانی در خارج از کشور، بهترین روش درمان آلزایمر را کشف کرد
محققان اخیرا ابزار جدیدی به نام سونوگرافی متمرکز برای رساندن داروهای مهم به مغز بیماران آلزایمری کمک می گیرند.
-
راههای مطمئن شدن از سلامت بادام | چه بادامهایی نخریم
بادام یکی از تنقلات مفید و بسیار مورد علاقه ما ایرانیهاست که هم آن را به تنهایی و هم در کاسه آجیل همراه با سایر مغزها مصرف میکنیم. بادام و در کل مغزهای موجود در آجیلها میتوانند به بهبود سلامت کلی و تقویت مهارتهای شناختی کمک کنند. اما آیا از خلوص و کیفیت بادامی که روزانه میخورید مطمئن هستید؟
-
راهاندازی نخستین مرکز تخصصی سکته مغزی
نخستین مرکز ارتباطات تخصصی سکته مغزی کشور در خوزستان راهاندازی شد. این مرکز در اهواز به بهرهبرداری رسیده است.
-
این افراد کمتر بی خواب میشوند | چطور از بی خوابی پیشگیری کنیم؟
نتایج یک تحقیق جدید نشان میدهد افرادی که از رژیم غذایی گیاهخواری پیروی میکنند کمتر احتمال دارد دچار بی خوابی شوند.
-
قلب سازنده اولین قلب مصنوعی جهان از تپش ایستاد
پروفسور توفیق موسیوند، مخترع اولین قلب مصنوعی جهان در ۸۷ سالگی درگذشت.
-
روش استفاده از کره در رژیم غذایی
بسیاری سر صبحانه کره را همراه با عسل یا انواع مرباها میل میکنند، افرادی نیز هستند که تمایل به گرفتن رژیمهای پر کربوهیدرات یا رژیمهای غذایی بدون کربوهیدرات دارند، برای این افراد دانستن این که کره ماده غذایی مفیدی محسوب میشود یا خیر مهم و در تصمیمشان در استفاده از این ماده خوراکی دخیل است.
-
در گفت و گوی همشهری آنلاین با متخصص زنان بررسی شد
چه کسانی باید تست پاپ اسمیر بدهند؟
تست HPV و پاپ اسمیر میتواند به پیشگیری از سرطان دهانه رحم یا تشخیص زودهنگام آن کمک کند. انجام این تست برای تشخیص ویروس پاپیلومای انسانی است که میتواند باعث تغییرات سلولی در دهانه رحم شود.
-
فواید اعجابآور آب دارچین برای گلودرد و اضافه وزن
افزودن دارچین به آب گرم یا ولرم میتواند تفاوتهای زیاد و معناداری برای درمان گلودرد، کاهش کلسترول یا کنترل وزن ایجاد کند.
-
این تمرین تنفسی پیادهروی را برایتان آسانتر میکند
در صورتی که پیادهرویهای روزانه برایتان به کاری روزمره و روتین و خسته کننده تبدیل شده، دفعه بعد که برای پیادهروی از خانه بیرون رفتید فعالیتهای تنفسی را در نظر بگیرید و تنفس خود را با گامهایتان هماهنگ کنید، این گونه در طول مسیر مزایای بیشتری به سلامتی خود برسانید.
-
با این ورزشها خلق و خویتان را بهتر کنید
آیا می دانستید وقتی تحرک دارید، ورزش میکنید یا پیاده روی میروید، ماهیچههای شما به اصطلاح «مولکولهای امید» یا «میوکینها» را آزاد می کنند که ممکن است اثرات ضد افسردگی داشته باشند؟ احساس خوب اغلب به اندورفین نسبت داده میشود، اما این مولکولها از نظر تاثیر گذاری متفاوت هستند.
-
در گفتگوی همشهری آنلاین با متخصص عفونی اعلام شد
تبخالی که بعد از یک بار ابتلا برای همیشه در بدنتان میماند
تبخال تناسلی یک عفونت شایع مقاربتی (STI) است که اغلب میتواند از طریق تماس پوست به پوست در طول فعالیت جنسی منتقل شود. افراد آلوده به ویروس نیز میتوانند با علائم بسیار خفیف یا بدون علامت بیماری را به دیگران منتقل کنند.
-
این خوراکیها شما را خوش اخلاق میکند | سوپرغذاهایی برای درمان افسردگی
ارزش غذایی برخی از ابر (سوپر) غذاها فراتر از تغذیه صرف است. این مواد غذایی دارای خواص منحصر به فردی هستند که بر روحیه و سلامت روان ما تأثیر مثبتی میگذارند. همانطور که طعم این ابرغذاها را میچشید، به یاد داشته باشید که تغذیه بدن به معنای تغذیه ذهن شما نیز هست و به شادتر شدن کمک میکند.
-
با اضافه کردن این خوراکیها به آب ولرم جان خود را نجات دهید
در ایران در سالهای اخیر مصرف غذاهای ناسالم، بسته بندی شده و فست فود رواج یافته در کنار این پرخوری و سبک زندگی اشتباه نیز باعث شده اختلالات جسمانی خطرناکی نظیر کبد چرب تبدیل به پدیدهای رایج شود. اما حتی این بیماری خطرناک هم راه درمان دارد و میتوان با رعایت توصیههای تغذیهای از شدت آن کم کرد.
-
کشت فراسرزمینی پزشک ایرانی! | حضور ۲۸۰ دانشجوی پزشکی در بیمارستانی با ۱۵۰ مریض
رئیس کل سازمان نظام پزشکی با انتقاد از رویکرد غیراستاندارد افزایش ظرفیتهای پزشکی، آن را کشت فراسرزمینی نیروی پزشکی برای کشورهای دیگر نامید.
-
زنان این رشتههای پزشکی را دوست ندارند
وزیر بهداشت گفته برای ورود زنان به رشتههای پزشکی تسهیلاتی ایجاد شده اما برخی رشتهها مورد استقبال آنها نیست.
-
با این ۸ روغن بیشتر عمر کنید | روغن هایی برای سلامت قلب
بیماری قلبی پاندمی دنیای مدرن است که سلامت اکثر مردم دنیا را تهدید میکند، با این حال عوارض قلبی قابل پیشگیری است. روغنهای فراوری شده غذای ما را اشباع میکنند و بر قلب و بدنمان تاثیر محربی میگذارند. میتوانیم با انتخاب روغنهای خوراکی دارای ترانس پائین و کمتر اشباع شده سلامت قلب را تضمین کنیم.
-
پزشکی که با مرخصیهایش بحران میآفریند | اینجا دیگر کسی برای جراحی عروق نمیمیرد
گفتوگو با پزشکی که برای نخستینبار بخش جراحی عروق را در استان اردبیل راهاندازی کرد تا بیماران این حوزه در راه رسیدن به شهرهای دیگر جانشان را از دست ندهند.
-
چرا فولات برای زنان ضروری است؟
فولات از جمله مواد مغذی است که بدن ما برای انجام برخی عملکردهای حیاتی به آن نیاز دارد. این ویتامین به بهبود سلامت کلی زنان و سلامت روان کمک میکند.
-
دستیابی به فناوری تولید پانسمان زخم پروانهای
یکی از شرکتهای دانشبنیان مستقر در پارک علم و فناوری دانشگاه امیرکبیر به فرمولاسیون نوعی چسب که به پوست بدن نمیچسبد و هر ۳ روز یکبار نیاز به تعویض دارد، دستیافتند.
-
بطری های پلاستیکی چقدر نانو پلاستیک وارد بدن میکنند؟ | این عوارض نانو پلاستیک ها را جدی بگیرید
نگرانیها پس از هشدار دانشمندان درباره اینکه بطری پلاستیکی آب میتواند حاوی هزاران ذره پلاستیکی ریز یا نانوپلاستیک باشد و نانوپلاستیکها می توانند به جریان خون، اندامها و حتی سلولهای فردی ما حمله کنند و منجر به عوارض مهمی نظیر کاهش قدرت باروری و ابتلای افراد به سرطان شوند؛ در حال افزایش است.
-
با این ۶ غذا درد مفاصل خود را در زمستان کاهش دهید
درد مفاصل و التهاب مفرط در سرما بیشتر میشود و زمستان ها می توانند درد و سفتی بدن را تشدید کنند. استفاده از یک رژیم غذایی مناسب در طول هفته می تواند به کاهش درد مفاصل کمک کند.
-
در گفتگوی همشهری آنلاین با متخصص طب فیزیکی بررسی شد
اگر از نشستن های طولانی شاکی هستید این مشکل را دارید
زانودرد یکی از مشکلات شایع در همه سنین است که بسیاری از جوانان هم ممکن است به دلایل مختلف و با توجه به سبک زندگی خود و همچنین هنگام انجام حرکات ورزشی آن را تجربه کنند. یکی از مشکلات شایع زانو نیز مربوط به کشکک زانوست که باعث بروز دردخواهد شد. اما تشخیص دلایل بروز آن حتماً بر عهده پزشک متخصص است.
-
روابط عمومی معاونت آموزشی وزارت بهداشت در اطلاعیهای اعلام کرد:
واکنش وزارت بهداشت به ماجرای فروش صندلی رشتههای پزشکی
روابط عمومی معاونت آموزشی وزارت بهداشت، درمان و آموزش پزشکی در اطلاعیهای اعلام کرد: هموطنان فریب تبلیغات غیرواقعی درباره اخذ مجوز از وزارت بهداشت، برای فروش صندلی در رشتههای پزشکی را نخورند زیرا فروش این صندلیها واقعی نیست.
-
وزیر بهداشت به مجلس رفت | توضیحات مهم عیناللهی برابر نمایندگان مردم
وزیر بهداشت امروز با حضور در کمیسیون بهداشت مجلس به سوالات نمایندگان درخصوص مشکلات حوزه دارو و تجهیزات پزشکی پاسخ داد.
-
یک پزشک فلسطینی درباره کمبود تجهیزات برای مجروحان :
مجبوریم پلاتینها را از بدن شهدای غزه خارج کنیم و ... | ببینید
یک پزشک فلسطینی درباره قطع عضو مجروحان و عمل جراحی آنها گفت: مجبوریم پلاتینها را از بدن شهدا خارج کرده و برای مجروحان استفاده کنیم، در غیر این صورت مجبور به قطع عضو خواهیم شد.
-
مرغ یا بوقلمون ؛ کدامیک سالمتر و خوشمزهتر هستند؟
دنیای آشپزی پر از انتخابهای متنوع است وقتی صحبت از غذاهایی با محوریت ماکیان میشود، مرغ و بوقلمون در مرکز توجه قرار میگیرند. این دو پرنده طعمها و فواید تغذیهای متفاوتی دارند. مرغ از دیربار از غذاهای اصلی سر سفره ما ایرانیان بوده و در سالهای اخیر نیز بوقلمون به سفره غذای ما راه یافته است.
-
افزایش خطر سرطان سینه و دیابت با نور شدید آبی | چه کار کنیم سرطان پروستات نگیریم؟
در حالی که دریافت نور خورشید کافی در طول روز برای سلامتی حیاتی است، وقتی هوا تاریک میشود و به زمان خواب نزدیک میشویم، قرار گرفتن در معرض نور شدید آبی آسمانی میتواند از تولید ملاتونین جلوگیری کند و خطر ابتلا به سرطان، دیابت و افسردگی را افزایش دهد.
-
۶ غذا برای تقویت بدن در برابر ویروس های زمستانی | تصویر
فصل زمستان فصل ظهور و بروز بیماریهای دارای منشا ویروسی نظیر آنفلوآنزا، زیر سویههای کووید - ۱۹ و تعداد زیادی از ویروسهای مختلف سرماخوردگی است. این مساله علاوه بر نیاز به اقدامات پیشگیرانه؛ تمرکز بر تقویت سیستم ایمنی بدن را ضروری میسازد.