مجله نکته بهداشتی روز
-
نکته بهداشتی روز:
چرا خیار برای شما خوب است؟ آیا خوردن زیاد خیار برای شما ضرر دارد؟
خوردن خیار در این روزهای گرم تابستانی میتواند منبع خوب آب برای بدن باشد، چراکه با وجودی که یک فرد بزرگسال متوسط به حدود ۳ لیتر (۱۲ فنجان) آب در روز نیاز دارد، حدود یک چهارم از این آب از غذاها منشأ میگیرد.
-
رازهای زندگی:
نشانههای شگفتانگیز (۲): نشانگان زیبای خفته : نوجوانی که از خواب برنمیخیزد
حتماً قصه «زیبای خفته» و خواب طولانیاش به علت طلسم یک جادوگر را شنیدهاید، اما این قصه معادلی هم به صورت یک بیماری در دنیای واقعی دارد.
-
چرا نوجوانان شروع به سیگار کشیدن میکنند؟ یک بررسی رشد ناکافی بخشی از مغز را مقصر میداند
مصرف سیگار و فراوردههای بدون دود توتون در میان نوجوانان در بسیاری کشورهای جهان در حال افزایش بوده است و پژوهشگران میگویند ممکن است علت تا حدی به رشد نیافتن کامل مغز در این گروه سنی و بالغ نشدن کامل بخشهایی از مغز مربوط باشد که در کنترل تکانه یا امیال آنی و ارزیابی خطرها نقش دارند.
-
آلودگی هوا مقصر ایجاد هزاران مورد زوال عقل در هرسال است | دو منبع آلاینده بیشتر مقصر هستند
یک بررسی جدید بار دیگر رابطه میان آلودگی هوا و خطر دچار شدن به بیماری آلزایمر و سایر انواع زوال عقل را در سنین بالاتر را نشان میدهد.
-
مصرف درازمدت داروهای رایج ضد اسید معده خطر زوال عقل را افزایش میدهد
یک بررسی جدید نشان میدهد مصرف درازمدت یک رده شایع داروهای ضد اسید معده که برای درمان سوزش سر دل استفاده میشوند، ممکن است با افزایش خطر ۳۳ درصدی دچار شدن به بیماری زوال عقل همراهی داشته باشد.
-
رازهای زندگی:
نشانههای شگفتانگیز (۱): نشانگان مرده متحرک: وقتی فکر میکنید که جنازه هستید
شاید شما هم فیلمهای سینمایی مربوط به زومبیها یا مردههای متحرک را دیده باشید، اما گاهی چیزی شبیه به این تخیلات در واقعیت هم رخ میدهد.
-
یک اندام به ظاهر «بیمصرف» بدن ممکن است به مقابله با سرطان کمک کند
یک غده کوچک چربی پشت جناغ قفسه سینه شما وجود دارد که اغلب گفته میشود در دوران بزرگسالی «بیمصرف» است، اما یک بررسی جدید گذشتهنگرانه نشان میدهد که غده تیموس به اندازهای که زمانی تصور میشود، بیمصرف نیست.
-
نکته بهداشتی روز:
درباره پلایومتریک| پرش برای آمادگی بدنی به سبک مرد شش میلیون دلاری
مرد شش میلیون دلاری، سریال تلویزیونی محبوبی بود که شخصیت اصلی آن یک مرد بیونیکی - نیمه انسان و نیمه ماشین - میتوانست با حرکاتی انفجاری از ساختمانهای چند طبقه بپرد، از دیوارهای بلند بالا برود، و با سرعت ۱۰۰ کیلومتر در ساعت بدود و بسیاری افراد در آرزوی داشتن تواناییهای بدنی مانند او بودند.
-
«اریس»، زیرسویه جدید کروناویروس دارد از سایر سویهها پیشی میگیرد
سازمان جهانی بهداشت میگوید یک زیرسویه جدید کروناویروس به نام EG.5 با نام غیررسمی «اریس» (Eris) - که از سویه اُمیکرون کرونا منشا گرفته است، دارد به تدریج به سویه غالب در عفونتهای کووید بدل میشود.
-
۱۰ نکته برای روزنامهنگاران سلامت در تفسیر پژوهشهای پزشکی
روزنامهنگاران علمی سلامت در رسانهها ازجمله وظیفه خبررسانی درباره یافتههای جدید پژوهشهای پزشکی را به عهده دارند و بنابراین باید بتوانند یافتههای پژوهشهای پزشکی را تفسیر کنند و بسنجند.
-
نکته بهداشتی روز:
هنگامیکه مدفوع شما سفید میشود
مدفوع شما در طول زندگی ممکن است رنگها، قوامها و اشکال متفاوتی داشته باشد، اما در صورت سلامت دستگاه گوارش شما معمولاً مدفوع ب رنگ قهوهای روشن تا قهوهای تاریک است، مگر اینکه مقدار زیادی سبزیهای برگدار خورده باشید که باعث شود مدفوعتان به رنگ سبز درآید.
-
نکته بهداشتی روز:
۹ معیاری که روزنامهنگاران علمی سلامت باید رعایت کنند
روزنامهنگاری علمی سلامت که بر اساس یافتههای پژوهشهای علمی پزشکی است، نیاز به رعایت معیارهایی دارد تا کیفیت بالایی داشته باشد.
-
داروی ضد کرونای انسانی برای مقابله با ویروس عامل کشتار گربهها در قبرس به کار میرود
وزارت بهداشت قبرس از روز پنجشنبه تجویز داروهای ضد کرونای انسانی را به گربههای این جزیره دریای مدیترانه را آغاز کرد تا شیوع ویروسی را در میان این حیوانات به کشته شدن هزاران قلاده آنها انجامیده است، مهار کند.
-
از دست رفتن بویایی دیگر نشانه شاخص کرونا نیست| سرنوشت بیماران کووید دچار اختلال بویایی چه میشود؟
پژوهشگران میگویند مختلشدن ناگهانی حس بویایی و چشایی که زمانی نشانه شاخص موارد عفونت با کرونا ویروس جدید یا بیماری کووید-۱۹ شمرده میشد، دیگر علامت چندان شایع این بیماری نیست.
-
چرا رسانههای اجتماعی برای کودکان ممنوع نشدهاند؟| رسانههای اجتماعی به اندازه سیگار کشیدن یا قمار کردن برای کودکان زیانبار هستند
کارشناسان و سیاستگذاران در کشورهای غربی دارند به این اجماع میرسند که اپلیکیشنهای رسانههای اجتماعی مانند اسنپچت برای سلامت کودکان و نوجوانان زیانبار هستند و وضع مقرراتی برای نظارت بر آنها مانند مقررات ناظر بر مصرف دخانیات و الکل یا قماربازی ضروری است.
-
کی باید لوزههای کودک را با جراحی برداشت؟ آیا کودک بعد از جراحی دیگر گلودرد چرکی نمیگیرد؟
پزشکان گاهی در صورتی که کودکی بهطور مکرر دچار گلودردهای چرکی ناشی از باکتری استرپتوکوک میشوند، پیشنهاد میکنند که لوزهها- دو بالشتک بیضیشکل در عقب گلو- با جراحی برداشته شوند.
-
چطور اطلاعات قابلاعتماد مربوط به سلامت را بهطور آنلاین به دست آورید؟
بسیاری از افراد که به دنبال جستجوی اطلاعات مربوط سلامتشان هستند، با وجود شمار فراوان وبسایتهای بهداشتی و پزشکی این نگرانی را دارند که آیا میتوانند به اطلاعات در این وبسایتها اعتماد کنند.
-
دختر سنندجی نماینده ایران نفر سوم مسابقات جهانی دانشآموزی «دانش مغز» شد| فیلم: لحظه اعلام برنده شدن در واشنگتن آمریکا
کیمیا احمدی، دختر ۱۶ ساله سنندجی به عنوان نماینده ایران در نهمین دوره مسابقات بینالمللی دانشآموزی «دانش مغز» سال ۲۰۲۳ در شهر واشنگتن دیسی آمریکا به مقام سوم جهان رسید.
-
نکته بهداشتی روز:
چه آزمایشهای خونی نیاز به ناشتا بودن دارند؟
شاید قبل از دادن آزمایشهای خون این پرسش برای شما هم مطرح شده باشد که آیا لازم است ناشتا باشید یا نه. در واقع فقط شمار معدودی از آزمایشهای خون نیاز به ناشتا بودن دارند.
-
چه غذاهایی را در موج گرما بخوریم و چه غذاهایی را نخوریم؟
هنگامی در میانه یک موج گرما هستید، هنگام خرید خواروبار باید هم آبرسانی مواد غذایی و هم اثر گرمایی غذاها (اثری که سوختوساز آنها بر دمای بدن میگذارد) در نظر بگیرید.
-
چرا در هنگام موج گرما اشتهایمان را از دست میدهیم؟
گرمای شدید در جریان موج گرما باعث میشود احساس تهوع، ضعف و سرگیجه کنید و حتی اشتهای خود را از دست بدهید.
-
تغییر سبک زندگی به علت پاندمی کرونا به بلوغ زودس دختران انجامیده است
پژوهشگران میگویند در طول پاندمی کووید-۱۹ بلوغ زودرس یا شروع بلوغ پیش از ۸ سالگی در شمار بیشتری از دختران رخ داده است.
-
چطور از گرمازدگی در کودکان کمسن پیشگیری کنیم
وزارت بهداشت میگوید شیرخواران و کودکان زیر ۵ سال نسبت به تغییرات دمای محیط آسیبپذیر ی بیشتری دارند و لازم است مراقبت بیشتری برای پیشگیری از گرمازدگی آنها به عمل آید.
-
نکته بهداشتی روز:
درباره شانه یخزده
شانه یخزده به علت از دست رفتن تدریج حرکت در مفصل شانه (گلنوهومورال) به وجود میآید. این مفصل شامل یک توپ (سر استخوان بازو) و یک کاسه (گلنوئید) است.
-
چطور بدن شما میتواند با دمای بالا سازگار شود
کره زمین در ماه اخیر داغترین ماه در تاریخ ثبتشده را گذراند و انتظار میرود امواج گرمایی مکررتر و بیامانتر شوند.
-
مقاومت به آنتیبیوتیکها تهدیدی وجودی برای پزشکی مدرن است
ملانی لاورنس از برخی جنبهها در آیندهای زندگی میکند که انتظار همه ما را میکشد. او نسبت به تقریبا هر آنتیبیوتیکی مقاوم و نسبت به بقیه آنها دچار آلرژی یا عدم تحمل است.
-
۶۰۰ میلیون نفر دچار کمردرد در سراسر جهان وجود دارد| یک سوم موارد کمردرد شکل مزمن پیدا میکند
یک بررسی جدید نشان میدهد که کمردرد علت اصلی ناتوانی در جهان است و بیش از ۶۰۰ میلیون نفر با آن زندگی میکنند.
-
آیا غذا یا رژیم غذایی خاصی برای افزایش میزان هورمون جنسی مردانه وجود دارد؟
بسیاری از مردان با افزایش سن درباره کاهش میزان هورمون جنسی مردانه یا تستوسترون در بدنشان نگران میشوند و ممکن است به خوردن غذاها یا رژیمهای غذایی خاصی روی آورند که ادعا میشود میزان این هورمون را در بدنشان بالا میبرد.
-
زورانولون: قرصی که نتایج امیدوارکنندهای در درمان افسردگی پس از زایمان داشته است
دادههای یک کارآزمایی جدید نشان میدهد که قرصی خوراکی که برای درمان افسردگی پس از زایمان تولید شده است، نتایج امیدوارکنندهای در درمان تازه مادرانی داشته است که دچار این عارضه هستند.
-
آیا چند دقیقه فعالیت جسمی روزانه میتواند خطر سرطان را کاهش دهد؟
بسیاری از افراد میانسال به اندازه کافی فعالیت جسمی انجام نمیدهند و این وضعیت بیتحرکی با افزایش خطر دچار شدن به سرطان مربوط شده است، اما آیا راهی وجود دارد که این خطر را کاهش داد؟