اما پرداختن به ورزش همچنین به معنای افزایش خطر آسیب‌ها هم هست.
برای کاهش خطر آسیب‌دیدگی کودکتان در جریان انجام ورزش‌ها این توصیه‌ها را به کار ببندید:
• کودکتان را از طریق مدرسه یا سازمان‌های شناخته‌شده که متعهد به حفظ ایمنی هستند به ورزش وارد کنید. همه مربیان باید آموزش انجام کمک‌های اولیه را دیده باشند.
• کودکتان را وادارید قبل از بازی‌ه خود را گرم کند و بعد از آن خود را سرد کند.
• ترتیبی دهید که کودک به اندازه کافی مایعات بنوشد تا از کم‌آبی بدن در جریان ورزش جلوگیری شود.
• اطمینان حاصل کنید که کودکتان همه قوانین ورزشی را که انجام می‌دهد می‌داند.
HealthDay News, 19 Mar., 2007