آبمیوه‌ای که در این مطلب معرفی می‌کنیم می‌تواند به کاهش التهاب، مبارزه با سرطان و کاهش سطح فشار خون کمک کند.

آب انار - آب میوه - آبمیوه - تغذیه

به گزارش همشهری آنلاین، انار سرشار از آنتی اکسیدان‌هایی مانند پلی فنول‌ها است که می‌تواند به کاهش التهاب، مبارزه با سرطان و کاهش سطح فشار خون کمک کند. علاوه بر این فواید انار به عنوان میوه‌ای با تاثیر منحصر بفرد بر سلول‌های پیر بدن انسان شناخته شده است. پس از ۵۰ سالگی سلول‌های شما شروع به مبارزه با بازیافت میتو کندری می‌کنند که به طور مستقیم بر قدرت عضلاتتان تاثیر می‌گذارد. اگر بدن شما نتواند میتو کندری‌ها را به سرعت بازیافت کند ممکن است خطر تجمع محتویات آن افزایش یافته و خطر ابتلا به بیماری‌های جدید مانند پارکینسون افزایش خواهد یافت.

خبر خوب آن است که انار حاوی مولکولی است که میکروبیوم روده شما آن را به چیزی به نام یورولیتین اِی (Urolithin A) تبدیل می‌کند ترکیبی که می‌تواند به حفظ سلامت فرآیند میتوکندری شما کمک کند. با وجود این، توجه به این نکته مهم است که برخی از افراد ممکن است فلور روده داشته باشند که قادر به تبدیل این ترکیب نباشد به این معنی که آب انار تاثیر زیادی بر روی آنان نخواهد داشت.

کد خبر 734816

برچسب‌ها

پر بیننده‌ترین اخبار تندرستی

دیدگاه خوانندگان امروز

پر بیننده‌ترین خبر امروز

نظر شما

شما در حال پاسخ به نظر «» هستید.
captcha

نظرات

  • نظرات منتشر شده: 11
  • نظرات در صف انتشار: 4
  • نظرات غیرقابل انتشار: 4
  • معصومه طباخی IR ۱۱:۱۶ - ۱۴۰۱/۱۰/۲۵
    12 3
    فلور روده چیست
    • علی IR ۱۹:۵۱ - ۱۴۰۱/۱۰/۲۵
      8 1
      منظور ترکیب میکروبی روده است، فلور میکروبی روده در افراد مختلف میتواند براساس شرایط محیطی مثل تغذیه متفاوت باشد
  • علی IR ۱۸:۲۱ - ۱۴۰۱/۱۰/۲۵
    20 10
    اگر با این چیز ها بیماری مداوا میشد که حالا کارپزشکان کساد شده بود
    • IR ۲۲:۳۲ - ۱۴۰۱/۱۰/۲۵
      19 2
      برای پیشگیری خوبن
  • رضا IR ۲۲:۰۳ - ۱۴۰۱/۱۰/۲۵
    22 25
    برادران عزیز ملت قهرمان ایران مردمی خونگرم وشجاع هستند ودرموقع گرفتاری به کمک هم میشتابندترا خدا همکاری کنیدوباخاموش کردن یک بخاری ویاباکم کردن درجه حرارت بخاری یا دستگاهای دیگربه کمک هم وطن ها بشتابیم ممنون ازهمکاری کلیه هموطنان
    • IR ۱۳:۲۲ - ۱۴۰۱/۱۰/۲۶
      18 8
      درود
  • IR ۱۳:۴۹ - ۱۴۰۱/۱۰/۲۶
    31 6
    سلام اخه بنده خدا انارکیلیو50 هزارتومان فقط 20درصد توایران می تونن مصرف کنند
  • ناشناس IR ۱۴:۳۰ - ۱۴۰۱/۱۰/۲۶
    33 3
    تا یک میوه ارزونه سریع از فواید اون میوه بنویسد تا گرون بشه حسودا خخخخخخخ
  • IR ۱۷:۲۶ - ۱۴۰۱/۱۰/۲۶
    3 1
    ۷ میوه اصلی که در سه کتاب آسمانی اسم برده آنرا انگور زیتون انجیر خرما انار ۲ تلی دیگه اشم شما بگو
  • IR ۰۹:۰۸ - ۱۴۰۱/۱۰/۲۷
    4 0
    اخه حسابی انار میشه خورد!!!!
  • علی دولتیار IR ۰۹:۱۵ - ۱۴۰۱/۱۰/۲۷
    4 1
    انار لیمو ورزش خوبه اما امروز تشویش و اضطراب باعث بلند رفتن فشار میشه باسه انار برای تشویش چه کنیم