مواد لازم برای 2 نفر:
توت‌فرنگی بزرگ: 8 عدد؛ ساقه و برگ‌های آن‌ها جدا شود.
آب معدنی گازدار: یک پیمانه؛ خنک شود.
عسل: 2 قاشق غذاخوری
برگ نعنای بزرگ: 8 عدد؛ تازه باشد.
آب یک لیمو؛ حدود 4 قاشق غذاخوری
طرز تهیه:
• درون دستگاه مخلوط کن، توت‌فرنگی، آب معدنی گازدار، آب لیمو، عسل و نعناها را بریزید.
• درب ظرف را گذاشته و ابتدا با سرعت پایین به مدت 15 ثانیه، سپس با سرعت بالا به مدت یک دقیقه آن‌ها را خوب با هم مخلوط کنید.
• اسموتی تهیه شده را هم با یخ هم بدون یخ می‌توانید میل کنید.
• این نوشیدنی دارای 89 کالری است.