مواد لازم:
آناناس ترجیحا تازه. سه چهارم پیمانه
یخ: نصف پیمانه
آب پرتقال تازه: یک سوم پیمانه
هویج خرد شده: یک چهارم پیمانه
موز: نصف پیمانه
طرز تهیه:
• آناناس، یخ، آب پرتقال، هویج و موز را درون دستگاه غذاساز بریزید.
• آن‌ها را درون دستگاه، خوب مخلوط کرده تا نرم و یک دست شوند.
www.realsimple.com
