مجری محجبه و سرشناس تلویزیون به چین رفت | پیام معنی‌دار خانم مجری از روی دیوار چین

مژده لواسانی مجری محجبه و سرشناس تلویزیون تصاویری از حضور خودش حین بازدید از دیوار چین منتشر کرده است.

با معجزات بادام زمینی آشنا شوید

بادام زمینی در سال‌های اخیر جای ویژه‌ای در فرهنگ غذایی ما باز کرده و اغلب از بادام زمینی به عنوان یک آجیل و همچنین کره بادام زمینی روی نان صبحانه یا به عنوان میان وعده یا دسر استفاده می‌کنیم. اما آیا می‌دانید بادام زمینی چه فوایدی برای سلامتی دارد؟

خوراکی خام یا پخته ؛ کدامیک بهتر است؟

در سال‌های اخیر بسیار از فواید خام خواری به ویژه خام خوردن سبزیجات سخن گفته شده، اما همچنان بحث‌ و جدل‌ها بر سر سلامت خام یا پخته خوردن سبزیجات زیاد است. اگرچه مصرف برخی از غذاها به صورت خام، باعث خفظ بهتر خواص غذایی می‌شود، برخی دیگر از غذاها در صورت پخته شدن، بهتر مواد مغذی را حفظ می‌کنند.

به این دلایل زیاد نان نخرید | علائم نان ناسالم را بشناسید | این راهکارها به شما برای جلوگیری از دور ریز نان کمک می‌کنند

نان بعد از پخت زیاد تازه نمی‌ماند و روند بیات شدن آن به سرعت آغاز می‌شود و کپک می‌زند. اغلب این نان را نگه می‌داریم تا به نان خشکی‌ها تحویل دهیم. اما اساسا تحویل نان به این صورت غیر بهداشتی کار درستی نیست. پس چه راه‌هایی جهت سالم نگهداشتن نان بیات و استفاده بهینه‌تر از آن وجود دارد؟

نکته بهداشتی روز:

آیا ویتامین دی بر فشارخون تأثیر می‌گذارد؟

وقتی نام ویتامین دی را می‌شنوید، احتمالاً به یاد نقش آن در استحکام استخوان‌ها یا تقویت دستگاه ایمنی می‌افتید، اما ممکن است این ویتامین برای سلامت قلب هم مهم باشد و به کنترل فشارخون بالا هم کمک کند.

این آش اصیل ایرانی شفابخش، بیماری‌ها را از شما دور می‌کند

خوراک‌های سنتی دیار تاریخی نصف جهان خاصه آش‌های محلی‌اش به تناسب فصل‌های مختلف سال، پای ثابت سُفره‌های مردمان این خطه محسوب می‌شود؛ «اوماج چغندر» یکی از آنهاست که بسیار خوشمزه، خوشرنگ و در سوز سرمای پاییز و زمستان، حسابی به مذاق اصفهانی‌ها می‌چسبد.

نکته بهداشتی روز:

چرا کودکان دروغ می‌گویند؟ | ۳ راهکار برای دروغگویی ۳ گروه‌ سنی

دروغ گفتن گهگاهی در میان بچه‌ها معمول است و پژوهش‌ها نشان می‌دهند که کودکان از ۲ سالگی، هنگامی که رشد مهارت‌های شناختی آن‌ها به حد معینی می‌رسد، دروغ گفتن را شروع می‌کنند.

انقلاب در آشپزخانه | بدون مایع ظرف بشویید

فناوران ایرانی یک پد ساخته‌اند مخصوص ظرفشویی که نه نیاز به مایع ظرفشویی دارد نه اسکاج. فقط کافی است پد را دست‌تان کنید و شروع کنید به شستن ظرف‌های کثیف. می‌پرسید چطور؟ جزئیات این خبر را بخوانید.

برای گردش‌های دو نفره و عاشقانه با همسر یا نامزدتان به این لوکیشن‌های زیبای تهران بروید

تهران با تنوع مکان‌های دیدنی و فضاهای جذاب، انتخاب‌های بسیاری برای گردش‌های دونفره و لحظات آرامش‌بخش ارائه می‌دهد، در این مطلب بهترین مکان های دونفره تهران را به شما معرفی کرده ایم.

نکته بهداشتی روز:

حمله قلبی چقدر طول می‌کشد ؟ | علائم حمله قلبی را بشناسید

کارشناسان می‌گویند هر چه اقدامات درمانی برای حمله قلبی زودتر شروع شود، می‌توان به میزان بیشتری از آسیب دیدن قلب جلوگیری کرد و پیامدهای درازمدت آن را به حداقل رساند.

به این دلایل ممکن است هر لحظه در خواب بمیرید !

ممکن است مردن در خواب راه آرامی برای مرگ به نظر برسد، اما اگر هنوز عمر زیادی برای زندگی کردن دارید، این نوع مردن نیز نمی‌تواند برایتان مرگ خوشایندی باشد. بنابراین درک علل اصلی مرگ ناگهانی شبانه و کارهایی که می توانید برای جلوگیری از آن انجام دهید می‌تواند مفید باشد.

این ۶ وسیله در آشپزخانه تان را با خیال راحت دور بیندازید | خیال‌تان راحت این ظروف هیچوقت به کارتان نمی‌آید

گاهی اوقات ماه‌ها حقوق خود را پس‌انداز می‌کنیم که برخی از وسایل غیر ضروری را تهیه کنیم. سپس می‌شویم نگهبان و مسئول تمیز کردن آنها.

صبحانه هم زنانه و مردانه دارد !

بهترین نوع صبحانه برای مردان و زنان چیست؟ بر اساس یک مطالعه جدید که توسط محققان دانشگاه واترلو در کانادا انجام گرفته، دو منوی بسیار متفاوت برای زنان و مردان وجود دارد.

مواد غذایی که خواب آور هستند | این مواد غذایی را ترکیب کنید بی خیال دنیا می‌شوید !

اختلال خواب در طول شب می‌تواند تجربه‌ای آزاردهنده باشد، اما جدا از راهکارهای شناخته شده برای بر طرف کردن مشکل خواب، رعایت یک رژیم غذایی مطلوب نیز می‌تواند به رفع اختلال خواب کمک کند.

طلای آب شده بخریم ؟ ؛ با خرید این طلاها سود می‌کنید | توصیه‌های کاربردی یک طلافروش به مردم | طلای اینترنتی نخرید چون...

رئیس اتحادیه طلا و جواهر اصفهان درباره مشکلات موجود در فرآیند خرید و فروش اینترنتی طلا و دلایل مراجعه‌کنندگان به اتحادیه طلا توضیحاتی داد.

اگر صبحانه نخورید این بلاها سرتان می‌آید | بهترین زمان صرف صبحانه چه ساعتی است ؟

متخصصان تعذیه و حتی طب ایرانی بر خوردن صبحانه تاکید دارند و می‌گویند این وعده غذایی باید بین ساعت ۶ تا ۹ صبح و به‌صورت کامل و مفصل صرف شود تا باعث سلامتی و تناسب اندام شما شود.

خوردنی‌هایی که برای پایین آوردن فشار خون مفیدند

مصرف هیچ خوردنی‌ای به تنهایی نمی‌تواند فشار خون را به سرعت پایین بیاورد اما پیروی از یک رژیم غذایی سالم برای قلب و غنی از غذاهای حاوی مواد مغذی خاص (مانند پتاسیم و منیزیم) ممکن است به کاهش یا حفظ فشار خون سالم در طولانی مدت کمک کند.

خطر جدی دیابت و افسردگی برای عاشقان این خوراکی ها

نتایج تحقیقات جدید نشان می‌دهد افرادی که علاقه به خوردن شیرینی دارند یا به اصطلاح «دندان شیرین» دارند، ممکن است با خطر ابتلا به برخی بیماری‌ها مانند دیابت نوع ۲ و افسردگی مواجه شوند.

این خوراکی‌ها از کوچک شدن مغز جلوگیری می‌کنند

با افزایش سن، حفظ سلامت شناختی و حافظه مهم می‌شود، زیرا با افزایش سن سلول‌های مغز تمایل به کوچک شدن دارند. اما جالب است بدانید غذایی که می‌خورید می‌تواند سرنوشت سلامت جسمی و روانی شما را مشخص کند.

۲۰ دقیقه ای در خانه دونات لقمه ای درست کنید | یک میان وعده مقوی برای بچه مدرسه ای ها

دونات لقمه‌ای یک مدل دونات فوری است. دونات در اصل یک شیرینی خوشمزه و قدیمی است که در دسته پیراشکی‌ها قرار می‌گیرد.

۵ ترکیب خوراکی شفابخش برای مهار قند خون مفید هستند

بررسی نوسان سطوح انسولین برای حفظ سلامت و تندرستی کلی افرادی که دارای سطوح بالای قند خون هستند، ضروری است. اما در حالی که اکثر مردم به داروهای کنترل قند خون متکی هستند، متخصصان تغذیه معتقدند که انتخاب یک رژیم غذایی سالم همراه با برخی داروهای خانگی می‌تواند به مدیریت قند خون کمک کند.

این ویژگی شخصیتی جانتان را زودتر می‌گیرد

یک بررسی جدید بر مبنای داده‌های نیم میلیون شرکت‌کننده ر رابطه میان صفت شخصیتی «روان‌رنجوری» و خطر بیشتر مرگ زودرس را نشان می‌دهد.