- كمبود ويتامينD از عوامل مؤثر در بروز سرطان است
براساس تحقيقات مركز تحقيقات سرطان، تأمين ويتامينD در پيشگيري از سرطان پستان مؤثر است.
استفاده از لبنيات، كلسيم و ويتامين D و به‌طور كلي هر رژيم غذايي بر پايه اين ويتامين در خانم‌ها قبل از يائسگي خطر ابتلا به سرطان پستان را در آنها كاهش مي‌دهد.
كمبود مصرف ويتامينD با بروز برخي بيماري‌ها ازجمله سرطان، ديابت و برخي بيماري‌هاي خودايمني در بدن ارتباط مستقيم دارد. مبتلايان به بيماري‌هاي قلبي و عروقي و سرطان‌ها، به‌احتمال قوي كمبود ويتامين D دارند. مكمل ياري با اين ويتامين از ضروريات هر درماني است.
هر يك تا 2 سال، از ميزان سطح سرمي ويتامين D خود مطلع شويد.
ميزان ويتامين D سرم (25-OH-vitD) كمتر از 10ميلي‌گرم در ليتر يعني كمبود شديد، بين 10تا 20كمبود متوسط و بين 20تا 30يعني كمبود پايين كه در هر 3مورد بايد درمان با مكمل ويتامينD شروع شود. ميزان مورد نياز براي بالغين 40تا 50 ميلي‌گرم در ليتر است.
نظر شما