آشنایی با دلایل نازک و شکننده شدن مو

دلایل نازک شدن موهای سر را می‌توان به هفت وضعیت پزشکی نسبت داد:

• مصرف برخی داروها: مصرف برخی از داروها (مانند استاتین‌ها، داروهای ضد افسردگی، ضد اضطراب و ضد فشار خون) یا هورمون‌ها (مانند داروهای جایگزین هورمون تیروئید) باعث ریزش و نازک شدن تار مو می‌‌شود. این امر چرخه طبیعی رشد موها را با مشکل مواجه کند. در این شرایط، موهای شما به فاز استراحت رفته و به صورت مکرر می‌‌ریزند.

• پرتوهای آفتاب: حتی اگر از برنزه کردن منصرف شده باشید، باز هم احتمالش هست که موهای شما در معرض پرتوهای فرابنفش باشند. این پرتوها به تدریج استحکام و خاصیت ارتجاعی موهای شما را از بین می‌‌برند. قرار گرفتن در معرض نور خورشید در طولانی مدت باعث تضعیف و شکستن تارهای مو می‌شود و ریزش مو را به دنبال دارد.

• استرس بیش از حد: بدن ما به استرس از راه‌‌های متفاوتی واکنش نشان می‌‌دهد. از بین رفتن کیفیت مو یکی از آن‌‌هاست. استرس عاطفی می‌تواند محرکی برای کاهش چشمگیر یا حتی توقف چرخه‌ عادی رشد مو باشد. درمان و کاهش استرس با کمک پزشک باعث می‌‌شود به مرور زمان دوباره موهای شما رشد عادی پیدا کند. مانند استرس عاطفی، بدن ما به استرس فیزیکی مانند بیماری‌ها، جراحات یا جراحی با ریزش مو واکنش نشان می‌‌دهد. استرس فیزیکی اغلب با مصرف دارو همراه است و گاه منجر به استرس عاطفی نیز می‌‌شود. شما برای درمان نیاز به زمان دارید. بازسازی موهای شما پس از یک استرس فیزیکی تا حد زیادی به این بستگی دارد که بدن چگونه درمان شده و به حالت عادی برمی‌گردد.

• مشکلات قلبی و بیماری‌های تیروئید: اختلالات تیروئید و مشکلات قلبی حتی زمانی که درمان شوند اغلب با نازک و شکننده شدن مو همراه هستند و می‌‌توانند منجر به ریزش موها شوند.

• کاهش سطح استروژن: در دوران بارداری سطوح استروژن بالا در زنان منجر به ضخیم شدن موها می‌شود. بعد از این دوران که همراه با کاهش سطوح این هورمون است، ریزش و نازک شدن موها کاملا مشهود خواهد بود. سطوح استروژن در دوران یائسگی نیز کاهش می‌یابد و نازک شدن تارهای مو را به همراه دارد اما اگر شما جوان هستید و سطح استروژن در شما پایین است، با پزشک‌تان در مورد مصرف داروهایی برای حفظ تعادل هورمونی مشورت کنید.

• بالا بودن سطح آندورژن: در برخی زنان، ریزش و نازک شدن مو ممکن است به دلیل افزایش هورمون‌های مردانه مانند آندروژن باشد. این نبود تعادل هورمونی جنبه ارثی دارد و یا این که ناشی از کیست تخمدان، بارداری و یا یائسگی است. قرص‌های ضد بارداری با تجویز پزشک، ممکن است برای تغییر این وضعیت مفید باشد.

• کمبودهای تغذیه ای: اگر در صورت تعادل هورمونی، هنوز هم شاهد نازک شدن تارهای مو هستید، دلیل آن می‌تواند یک کمبود تغذیه ای به نام کمبود فریتین باشد؛ یک نوع آهن که سطوح کم آن منجر به عملکرد نامطلوب تیروئید می‌شود و همین فرایند از دست دادن موها را به همراه دارد. یک آزمایش خون ساده می‌تواند سطوح فریتین را در خون شما اندازه گیری کند و مشخص كند که نیاز به دریافت مکمل آهن دارید یا نه. مصرف مکمل‌های آهن برای ۳۰ روز متوالی می‌تواند فرایند رشد موها را تغییر دهد.

• ژنتیک: متاسفانهDNAشما می‌تواند مقصر اصلی ریزش و نازک شدن موهایتان باشد و در این رابطه شما کار زیادی نمی‌توانید انجام دهید. با وجودی که ریزش موی ارثی اغلب در مردان وجود دارد اما گاه در زنان نیز دیده می‌شود. اگر این مشکل را دارید در ابتدا با پزشک خود مشورت کنید تا مطمئن شوید مشکل خاصی در سلامت خود ندارید. سپس سعی کنید بهترین مراقبت را از موها و پوست سر خود داشته باشید تا مطمئن شوید موهایتان در بهترین شرایط رشد می‌کنند.

 * وزارت بهداشت، درمان و آموزش پزشكي