نحوه کنترل خستگی و ضعف ناشی از بیماری ام اس

به گزارش خبرنگار مهر، ام اس بیماری خودایمنی است، به این معنا که مکانیزم‌های طبیعی، دشمن بدن می‌شوند و با ساختارهای طبیعی، مثل پوشش محافظتی رشته‌های عصبی، مانند مهاجمان بیگانه عمل می‌کنند. این نوع خستگی یا کوفتگی دایمی، در بسیاری از بیماری‌های خود ایمنی رواج دارد.

استرس، اختلال خواب به علت اسپاسم‌های عضلانی، اثرات جانبی معالجات و افسردگی که به همراه بیماری مزمنی مثل ام اس ظاهر می‌شوند باعث خستگی مفرط و مزمن بیمار می‌شوند.

انجمن ملی ام اس، راهکارهای زیر را برای کنترل خستگی پیشنهاد می‌کند:

- تنظیم خواب که ممکن است به درمان سایر علائم ام اس نظیر اسپاسم و مشکلات ادراری منجر شود.

- اقدامات روانشناختی نظیر کنترل استرس، آموزش ریلکسیشین، عضویت در گروه‌های حامی یا روان درمانی.

- کنترل گرما از جمله شیوه‌های اجتناب از گرم شدن بیش از حد و احساس سرمای زیاد.

- مصرف داروهایی برای مقابله با خستگی.