باورهای غلط کرونایی از نگاه سازمان بهداشت جهانی

به گزارش همشهری آنلاین به نقل از ایسنا، بیماری کوویدـ۱۹ یک بیماری مسری است که بر اثر ویروس جدید کرونا شیوع پیدا کرده است. اکثر افراد مبتلا به کوویدـ۱۹ دچار بیماری خفیف تنفسی می‌شوند و بدون نیاز به درمان ویژه بهبود می‌یابند. احتمال بروز بیماری جدی در افراد مسن و کسانی که بیماری زمینه‌ای نظیر بیماری قلب و عروق، دیابت، بیماری مزمن تنفسی و سرطان دارند بیشتر است.

بهترین راه پیشگیری و کند کردن روند سرایت این است که در مورد ویروس کرونا، بیماری‌هایی که ایجاد می‌کند و نحوه سرایت آن اطلاعات کافی به دست آورید. شما می‌توانید با شستن دست‌ها یا استفاده از مواد ضدعفونی‌کننده حاوی الکل و دست نزدن به صورت از خود و دیگران در برابر این ویروس محافظت کنید.

ویروس کوویدـ۱۹ در وهله اول از طریق قطرات بزاق یا ترشحات بینی فرد بیمار هنگام عطسه و سرفه منتقل می‌شود بنابراین تمرین آداب تنفسی (مثلا سرفه کردن در آرنج) بسیار مهم است.

در حال حاضر هیچ واکسن یا درمان خاصی برای کوویدـ۱۹ وجود ندارد، اما آزمایش‌های بالینی برای به دست آوردن درمان احتمالی ادامه دارد.

در این میان برخی باورها و اقدامات غلط در مقابله با ویروس کرونا در سطح دنیا وجود دارد که سازمان بهداشت جهانی به برخی از این باورهای اشتباه و غلط نگاهی انداخته است.

• ماسک زدن در حین ورزش کردن

مردم نباید هنگام ورزش کردن و تمرین کردن از ماسک استفاده کنند، زیرا استفاده از ماسک موجب کاهش توانایی خوب و راحت نفس کشیدن انسان خواهد شد.

عرق کردن هنگام ورزش ماسک را سریع‌تر مرطوب می‌کند و این رطوبت باعث می‌شود نفس کشیدن خیلی سخت شود و رشد جانوران کوچک و میکروسکوپی (میکروارگانیسم‌ها) را در درون ماسک تقویت کند. بنابراین یکی از اقدامات مهم پیشگیرانه و خیلی مهم در هنگام ورزش کردن این است که فاصله فیزیکی حداقل یک متر را با دیگران رعایت کنید.

• احتمال انتشار کوویدـ۱۹ از طریق کفش‌ها

واقعیت این است که احتمال انتشار ویروس کوویدـ۱۹ از طریق کفش‌ها و ابتلای انفرادی از این طریق بسیار کم است. اقدامات پیشگیرانه و مراقبتی به طور خاص در منزل و جایی که بچه‌های کمتر از ۷ سال و کودکانی که روی زمین بازی می‌کنند باید در نظر گرفته شود بنابراین بهتر است کفش‌ها را خارج از منزل نگه دارید.

این روش می‌تواند به جلوگیری از تماس با خاک یا هرگونه آلودگی که می‌تواند در کف پا و کفش حمل شود کمک کند.

• استفاده از آنتی‌بیوتیک‌ها برای درمان کرونا

کوویدـ۱۹ از خانواده ویروس‌هاست که به آن‌ها کروناواردای گفته می‌شود پس باید مدنظر داشت آنتی‌بیوتیک‌ها نمی‌توانند برای مقابله با ویروس‌ها کاری کنند.

برخی از مردم که به بیماری کوویدـ۱۹ مبتلا شده‌اند، می‌توانند به بیماری‌های باکتریایی نیز مبتلا باشند که در این موارد آنتی‌بیوتیک‌ها برای بهبود سلامت آن‌ها پیشنهاد می‌شود.

در حال حاضر هیچ دستورالعمل پزشکی خاصی برای درمان بیماری کوویدـ۱۹ وجود ندارد و اگر نشانه‌های بیماری در شما نمایان شد حتما با مراکز بهداشتی تماس بگیرید.

استفاده طولانی‌مدت از ماسک و مسمومیت

واقعیت این است استفاده طولانی‌مدت از ماسک‌های پزشکی می‌تواند ناراحت‌کننده باشد با این حال به مسمومیت با CO۲ و همچنین کمبود اکسیژن منجر نخواهد شد.

هنگام پوشیدن ماسک‌های پزشکی باید این اطمینان را ایجاد کرد که در ابتدا حتما ماسک به اندازه صورت باشد و این‌که به اندازه کافی محکم به صورت بسته شده باشد و در عین حال به شما این اجازه را بدهد که به راحتی نفس بکشید.

• کوویدـ۱۹ و مرگ‌ومیر

واقعیت این است اکثر کسانی که کوویدـ۱۹ می‌گیرند بهبود پیدا می‌کنند. بیشتر کسانی که با نشانه‌های متوسط و ملایم به این بیماری مبتلا می‌شوند با حمایت‌های مراقبتی و بهداشتی بهبود می‌یابند. 

اگر سرفه، تب یا نفس کشیدن خیلی سختی دارید فورا به پزشک یا مراکز بهداشتی مراجعه کنید. اگر تب دارید و در محیط‌هایی با بیماری‌های مالاریا یا بیماری‌های عفونی نواحی حاره که توسط پشه پراکنده می‌شود، زندگی می‌کنید فورا اقدامات پزشکی را انجام دهید.

• نوشیدن الکل برای حفاظت در برابر کوویدـ۱۹

واقعیت این است که نوشیدن الکل نمی تواند شما را در مقابل کوویدـ۱۹ حفاظت کند و حتی می‌تواند خطرناک نیز باشد. استفاده از الکل می‌تواند مضر باشد و ریسک مشکلات سلامتی را برای شما افزایش می‌دهد.

• اندازه‌گیری دمای بدن برای تشخیص کوویدـ۱۹

اندازه‌گیری دمای بدن می‌تواند در شناسایی افرادی که تب دارند (دماهای بیشتر از دمای نرمال بدن انسان) موثر باشد، اما نمی‌توان با این روش افرادی را که به کرونا مبتلا شده‌اند شناسایی کرد. 

دلایل زیادی برای داشتن تب وجود دارد. اگر شما تب دارید و در محیط‌هایی با مالاریا یا بیماری‌های عفونی نواحی حاره‌ای که توسط پشه پراکنده می‌شود، زندگی می‌کنید فورا اقدامات پزشکی را انجام دهید.

• درمان کوویدـ۱۹ با هیدورکسی کلروکین

واقعیت این است که در حال حاضر هیچ دارویی به صورت رسمی و با لایسنس سازمان بهداشت جهانی برای حفاظت و درمان کوویدـ۱۹ وجود ندارد.

در حالی که چندین آزمایش دارویی در حال انجام است، اما در حال حاضر مدرکی مبنی بر این‌که هیدورکسی کلروکین یا هر داروی دیگری برای درمان یا جلوگیری از ابتلا به کرونا وجود داشته باشد، تعیین نشده است. استفاده‌های بی‌مورد از هیدورکسی کلروکین می‌تواند عوارض جانبی و بیماری‌های جدی را ایجاد کند و حتی به مرگ منجر شود. سازمان بهداشت جهانی در حال هماهنگی و تلاش‌ها برای تهیه و ارزیابی داروها برای درمان کوویدـ۱۹ است.

• خوردن غذاهای تند برای جلوگیری از ابتلا به کوویدـ۱۹

واقعیت این است که اضافه کردن فلفل به سوپ یا دیگر وعده‌های غذایی نمی‌تواند به عنوان درمان و مصونیت از کوویدـ۱۹ موثر باشد.

فلفل‌های تند و داغ در غذاها نمی‌تواند افراد را درمان یا از ابتلا به کوویدـ۱۹ جلوگیری کند. بهترین روش برای محافظت در مقابل ویروس کرونا این است که حداقل فاصله یک متری را از دیگران حفظ کنید و مرتبا دست‌های خود را بشویید. این کار می‌تواند همچنین برای سلامت عمومی جامعه نیز سود و منفعت داشته باشد. همچنین رژیم غذایی متعادل، ورزش منظم و خواب خوب نیز می‌تواند در جلوگیری از ابتلا به این ویروس موثر باشد.

• انتقال کرونا از طریق گیاهان دارویی

واقعیت این است که کرونا نمی‌تواند از طریق گیاهان دارویی منتقل شود.

با توجه به اطلاعات، شواهد و اسناد موجود، کوویدـ۱۹ نمی‌تواند از طریق گیاهان دارویی انتقال یابد. این ویروس که عامل آن کوویدـ۱۹ است به صورت اولیه از طریق قطرات هنگامی که شخص مبتلا سرفه، عطسه یا صحبت می‌کند انتشار می‌یابد. همچنین افراد می‌توانند از طریق تماس با سطوح آلوده و سپس تماس با چشم، بینی یا دهان قبل از آن‌که دست‌های خود را بشویند به این ویروس مبتلا شوند. برای حفاظت خودتان، فاصله حداقل یک متری را از دیگران را حفظ کرده و سطوح در تماس را مرتبا گندزدایی کنید. دست‌های خود را به صورت کامل بشویید و در اغلب اوقات از تماس دست خود با چشم‌ها، دهان و بینی اجتناب کنید.

• اسپری کردن مواد ضد عفونی‌کننده به بدن

واقعیت این است که اسپری کردن مواد شیمیایی سفیدکننده یا دیگر مواد ضد عفونی کننده یا گندزدا به بدن نمی‌تواند شما را در برابر ویروس کوویدـ۱۹ حفاظت کند و حتی می‌تواند خطرناک باشد. 

نباید در محیط‌ها و شرایطی قرار گیرید که مواد شیمیایی سفیدکننده و گندزدا به بدن شما اسپری شود. این مواد بسیار سمی بوده و اگر به داخل دهان شما وارد شوند می‌توانند سبب مسمومیت شوند حتی سوزش و آسیب به پوست و چشم‌ها را نیز به همراه خواهد داشت.

مواد سفیدکننده و گندزداها باید با نهایت دقت و فقط برای گندزدایی سطوح استفاده شود. یادآوری می‌شود سفیدکننده‌ها و دیگر مواد گندزدا باید خارج از دسترس کودکان قرار گیرد.

• نوشیدن مشتقات الکلی

واقعیت این است که نوشیدن متانول، اتانول یا مواد سفیدکننده نمی‌تواند از ابتلا به کووید ۱۹ جلوگیری کند و می‌تواند فوق‌العاده خطرناک باشد. 

متانول، اتانول و مواد سفیدکننده سمی‌اند. نوشیدن آن‌ها سبب ناتوانی و حتی مرگ افراد خواهد شد. متانول، اتانول و مواد سفیدکننده در اکثر اوقات برای کشتن ویروس‌های موجود روی سطوح و تمیز کردن استفاده می‌شود و در این حال شما به هیچ عنوان نباید آن‌ها را بنوشید.

برای حفاظت خودتان در برابر کوویدـ۱۹، گندزدایی اشیا و سطوح به ویژه آن‌هایی که در تماس مرتب با دستانتان است توصیه می‌شود. شما می‌توانید از مواد سفیدکننده رقیق‌شده یا الکل برای گندزدایی سطوح استفاده کنید.

• اثر شبکه موبایل ۵G در کوویدـ۱۹

واقعیت این است که شبکه موبایل ۵G نمی‌تواند ویروس کرونا را انتشار دهد.

ویروس نمی‌تواند از طریق امواج رادیو و شبکه موبایل انتقال پیدا کند. کوویدـ۱۹ در بسیاری از کشورهایی که در آن‌ها شبکه موبایل ۵G نیز کار نمی‌کند انتشار پیدا کرده است.

کوویدـ۱۹ از طریق قطرات تنفسی زمانی که شخص مبتلا به این بیماری سرفه، عطسه یا صحبت می‌کند انتشار پیدا می‌کند. مردم می‌توانند از طریق تماس با سطوح آلوده و تماس با چشم‌ها، دهان و بینی به این ویروس مبتلا شوند.

• قرار گرفتن در معرض آفتاب

واقعیت این است که در معرض آفتاب یا دماهای بیشتر از ۲۵ درجه سانتی‌گراد قرار گرفتن شما را در برابر ویروس کرونا حفاظت نخواهد کرد.

شما می‌توانید به کوویدـ۱۹ مبتلا شوید و این موضوع ربطی به چگونگی آفتابی بودن یا هوای داغ و گرم ندارد، زیرا در کشورهایی با هوای گرم و داغ گزارش‌هایی از موارد ابتلای افراد به کوویدـ۱۹ داشته‌ایم بنابراین برای حفاظت خودتان از تمیز بودن دست‌هایتان به صورت مرتب و کامل اطمینان داشته باشید و از تماس دست‌های خود با چشم‌ها، دهان و بینی دوری کنید.

• کوویدـ۱۹ و باقی ماندن عوارض آن برای همیشه

واقعیت این است که ابتلا به کوویدـ۱۹ به این معنا نیست که عوارض این ویروس همیشه در زندگی افراد باقی خواهد ماند.

بیشتر افرادی که به کوویدـ۱۹ مبتلا می‌شوند می‌توانند بهبود یابند و این ویروس را از بدنشان حذف کنند. اگر شما به این بیماری مبتلا شدید، باید از نشانه‌ها و رفتار این بیماری اطمینان حاصل پیدا کنید. اگر شما سرفه می‌کنید، تب دارید یا به سختی نفس می‌کشید فورا به پزشک و مراکز بهداشتی مراجعه کنید. بیشتر بیماران پس از دریافت حمایت‌های پزشکی بهبود پیدا کرده‌اند.

• تمرین نفس کشیدن برای فهمیدن ابتلا به کرونا

واقعیت این است که توانایی برای نگه داشتن نفس به مدت ۱۰ ثانیه یا بیشتر بدون سرفه یا احساس ناراحتی به این معنا نیست که شما از ویروس کوویدـ۱۹ پاک هستید.

بیشترین نشانه‌های رایج کوویدـ۱۹ سرفه، احساس خستگی و تب است. در برخی از افراد نیز عوارض شدیدی از این بیماری از قبیل ذات‌الریه ایجاد شده است. بهترین روش برای تایید و اطمینان از این‌که ویروس کوویدـ۱۹ دارید یا خیر تست‌های آزمایشگاهی است. شما نمی‌توانید با تمرین‌های نفس کشیدن از عدم ابتلا به این بیماری اطمینان پیدا کنید و حتی می‌تواند خطرناک نیز باشد.

• کوویدـ۱۹ در مناطق گرم انتشار نمی‌یابد

واقعیت این است که ویروس کوویدـ۱۹ می‌تواند در هر نوع آب‌وهوایی از جمله آب‌وهوای مرطوب و داغ هم انتشار پیدا کند

بهترین روش برای حفاظت خودتان در مقابل کوویدـ۱۹ رعایت فاصله‌گذاری فیزیکی حداقل یک متر از دیگران و شست‌وشوی مرتب دست‌هاست. با این کار ویروس‌های موجود در دستان خود را از بین می‌برید و توجه داشته باشید که با لمس کردن چشم، دهان و بینی ممکن است عفونت رخ دهد.

• هوای سرد کوویدـ۱۹ را می‌کشد

واقعیت این است که هوای سرد و برفی نمی‌تواند ویروس کوویدـ۱۹ را بکشد.

دلیلی وجود ندارد که هوای سرد ویروس کرونا جدید یا دیگر بیماری‌ها را بکشد. دمای طبیعی بدن انسان بدون در نظر گرفتن دمای خارجی یا آب‌وهوا حدود ۳۶.۵ تا ۳۷ درجه سانتی‌گراد است. بیشتر روش‌های موثر برای حفاظت در برابر کرونا ویروس جدید شستن مرتب دست‌ها با آب و صابون یا مواد ضدعفونی‌کننده پایه الکلی است.

• دوش آب داغ

واقعیت این است که گرفتن دوش با آب داغ نمی‌تواند از شما در برابر کوویدـ۱۹ حفاظت کند.

دمای طبیعی بدن انسان بدون در نظر گرفتن دمای دوش و آب حمام حدود ۳۶.۵ تا ۳۷ درجه سانتی‌گراد است و گرفتن دوش با آب فوق‌العاده داغ می‌تواند خیلی مضر باشد و حتی باعث سوختگی نیز شود. بهترین روش برای حفاظت خودتان در برابر کوویدـ۱۹ شست‌وشوی مرتب دست‌هاست. با این کار ویروس را می‌توانید از دست‌های خود حذف کنید.

• انتقال کوویدـ۱۹ از طریق نیش پشه

طبق اطلاعات دریافتی، هیچ نشانه و سندی مبنی بر این‌که کرونا ویروس جدید می‌تواند از طریق پشه‌ها انتقال پیدا کند وجود ندارد. کرونا ویروس جدید یک ویروس تنفسی است و انتشار اولیه آن از طریق قطرات تولیدشده هنگام سرفه و عطسه یا از طریق قطرات آب دهان و ترشحات بینی شخص بیمار انتشار پیدا می‌کند.

• دستگاه‌های خشک‌کننده دست و کشتن ویروس

خشک‌کننده‌های دست در کشتن ویروس کوویدـ۱۹ تاثیری ندارند. برای حفاظت خودتان دست‌ها را مرتبا با مواد ضدعفونی‌کننده پایه الکلی یا آب و صابون بشورید و برای خشک کردن دست‌های خود از دستمال دستشویی یا خشک‌کن هوای گرم استفاده کنید.

• استفاده از لامپ‌های اشعه UV برای گندزدایی

واقعیت این است که نباید از لامپ‌های اشعه UV برای گندزدایی دست‌های خود یا دیگر نواحی پوست استفاده کرد.

اشعه UV می‌تواند سبب سوزش پوست و آسیب رسیدن به چشم‌های شما شود. دست‌های خود را با مواد ضدعفونی‌کننده پایه الکلی یا آب و صابون بشورید که موثرترین روش برای از بین بردن ویروس است.

• تاثیر واکسن آنفلوآنزا در بهبود کوویدـ۱۹

واکسن‌های ذات‌الریه از جمله واکسن پنوموکوکی و واکسن آنفلوآنزای نوع B نمی‌تواند شما را در برابر کروناویروس جدید حفاظت کند. این ویروس خیلی جدید و متفاوت است و احتیاج به واکسن خاص خودش دارد.

• خوردن سیر

سیر دارای برخی خواص ضدمیکروبی است با این حال هیچ شواهدی از زمان شیوع این بیماری در دسترس نیست که خوردن سیر مردم را از ویروس کرونا محافظت کند.

• فقط افراد مسن مبتلا می‌شوند

افراد با سن بالا و افراد با سن پایین می‌توانند به ویروس کوویدـ۱۹ مبتلا شوند. افراد مسن و افرادی با بیماری‌های زمینه‌ای مانند دیابت، بیماری‌های قلبی و تنگی نفس آسیب‌پذیری بیشتری نسبت به این بیماری خواهند داشت و حتی می‌توانند فرم‌های شدید این بیماری را بگیرند.

سازمان بهداشت جهانی به همه گروه‌های سنی توصیه می‌کند که قدم‌های خودمراقبتی را بردارندو از شست‌وشوی بهداشتی دست‌ها و بهداشت تنفسی غافل نشوند.