به گزارش همشهری آنلاین به نقل از باشگاه خبرنگاران جوان، چه کسی می‌تواند بگوید که آرزوی موهای بلند، براق و سالم را ندارد؟ اما در این بین مشکلات رایج مو مانند شکننده بودن و ریزش مو می‌تواند این آرزو را به عنوان یک رویای غیرممکن جلوه دهد. افراد حتی ممکن است حاضر باشند شامپوهای گران‌قیمت، ماسک‌های مو مختلف، نرم‌کننده‌ها، سرم‌های مو و حتی درمان‌های انحصاری و جدید مو را در مسیر دستیابی به موهایی با ظاهر سالم امتحان کنند.
با این وجود، تمام تلاش‌ها و هزینه‌های صرف شده برای تحقق این امر ممکن است از بین برود. در این مطلب به معرفی یک خوراکی بسیار موثر بر سلامت و ظاهر مو پرداخته شده است.
تخم مرغ‌ها معمولا به راحتی در دسترس بیشتر خانواده‌ها قرار می‌گیرند. این ماده می‌تواند یک راه حل ارزان‌قیمت برای خاتمه دادن به تمام مسائل مربوط به مو باشد. برخی از مزایای تخم مرغ بر روی مو شامل موارد زیر است:
۱. تخم مرغ از رشد مو پشتیبانی می‌کند
تخم مرغ‌ها دارای پروتئین‌های فراوانی هستند که به عنوان تغذیه مو باعث تقویت رشد آن می‌شوند. همچنین باعث رشد سالم و براق بودن مو می‌شود.
۲. تخم مرغ ریزش مو را محدود می‌کند
استفاده از تخم مرغ‌های غنی شده با پروتئین به تقویت فولیکول مو کمک می‌کند. این امر موجب تحریک پوست سر و تقویت ریشه مو می‌شود. با استفاده از این ماده موهای قوی‌تر نمی‌شکنند و ریزش نخواهند داشت.
۳. تخم مرغ برای قابلیت ارتجاعی مو
زرده تخم مرغ سرشار از لوتئین است که باعث آبرسانی به مو می‌شود. در نتیجه قابلیت ارتجاعی موها را بهبود می‌بخشد. همچنین در برابر شکستگی و به وجود آمدن موخوره مقاومت می‌کند.
۴. تخم مرغ درخشش مو را چند برابر می‌کند
استفاده منظم از تخم مرغ بر روی مو باعث تغذیه کافی می‌شود. موهای کدر شده را درخشان، سالم و زیبا می‌کند. تخم مرغ برخلاف شامپوهایی که معمولاً موها را از بین می‌برد، به حفظ روغن‌های طبیعی مو کمک می‌کند.
۵. تاثیر تخم مرغ بر ترمیم موهای آسیب‌دیده
جنس غالب تارهای مو از پروتئین تشکیل شده است. پروتئین غنی در تخم مرغ به ساخت و التیام ساختار آسیب دیده مو کمک می‌کند. در نتیجه موها ضخیم‌تر و منعطف می‌شوند. افرادی که موهای نازک و بی روح دارند می‌توانند با فراغ خاطر از مزایای تخم مرغ بهره‌مند شوند.
استفاده از جوش شیرین می‌تواند چربی طبیعی را از روی مو حذف کند و منجر به شکنندگی و سستی آن‌ها شود.
۶. تخم مرغ بافت مو را بهبود می‌بخشد
استفاده از تخم مرغ روی مو باعث صاف شدن و تغییر شکل بافت آن می‌شود. تخم مرغ به عنوان نرم‌کننده عمل می‌کند و می‌تواند رطوبت را به موهای خشک بازگرداند.
کدام قسمت از تخم مرغ برای مو بهتر جواب می‌دهد؟ در نظر گرفتن نوع مو در این انتخاب بسیار مهم است.
۷. زرده تخم مرغ برای مو
زرده تخم مرغ می‌تواند برای موهای خشک مفید واقع شود. فواید زرده تخم مرغ برای مو نیز بسیار زیاد است. زرده تخم مرغ علاوه بر پروتئین شامل اسید فولیک و ویتامین‌های B کمپلکس است که آن را به غذایی مناسب برای مو تبدیل می‌کند. مواد تشکیل‌دهنده زرده تخم مرغ یک نرم‌کننده عالی برای موها هستند.
۸. سفیده تخم مرغ و سلامت مو
سفیده تخم مرغ می‌تواند بیشتر مناسب موهای چرب باشد. سفیده تخم مرغ حاوی بالاترین سطح پروتئین همراه با سایر مواد معدنی مانند ریبوفلاوین، نیاسین، پتاسیم، منیزیم و سدیم است. همه این مواد مغذی به تقویت رشد مو کمک می‌کنند. از مزایای سفیده تخم مرغ روی موها می‌توان به تنظیم تولید بیش از حد روغن در حالی که چربی‌های طبیعی مو را نیز حفظ می‌کند، اشاره کرد.
۹. فواید تخم مرغ کامل برای مو
استفاده از تخم مرغ کامل باعث می‌شود که موها از مزایای زرده و سفیده همزمان بهره‌مند شوند. این حالت ممکن است برای افرادی که موهای معمولی یا ترکیبی دارند مفید باشد.
موارد استفاده از تخم مرغ برای مو
روش‌های مختلفی برای استفاده از تخم مرغ جهت زیبایی مو وجود دارد. در زیر برخی از راه‌ها ذکر شده‌اند:
۱. استفاده از تخم مرغ کامل برای داشتن موهای سالم
شما می‌توانید تخم مرغ کامل را به تنهایی یا با ترکیب آن با سایر عناصر طبیعی برای براق و ترمیم کردن موهایتان استفاده کنید.
مواد لازم
یک تخم مرغ کامل
یک قاشق غذاخوری روغن زیتون
► زمان مورد نیاز برای اثرگذاری این ماسک بر مو: حدود ۳۰ دقیقه
روش تهیه ماسک تخم مرغ برای مو
روغن زیتون و تخم مرغ کامل را در یک کاسه ریخته و هم بزنید تا کاملاً مخلوط شوند.
مخلوط را روی موهای خود بمالید. اطمینان حاصل کنید که این مخلوط موهای شما را به طور یکنواخت می‌پوشاند.
بعد از ۳۰ دقیقه موهای خود را بشویید. به جای آب گرم از آب خنک استفاده کنید. از بین بردن بوی تخم مرغ با آب گرم ممکن است دشوار باشد.
یک نرم‌کننده مناسب استفاده کنید و اجازه دهید تا در هوا خشک شود.
► چند بار انجام دهید؟ هر هفته یک یا دو مرتبه
تاثیر ماسک تخم مرغ بر مو
قرار دادن تخم مرغ کامل روی مو نه تنها ممکن است مو را حالت دهد بلکه می‌تواند به حفظ تعادل چربی پوست سر کمک کند. این ماده می‌تواند به تغذیه ریشه و ساقه‌های مو کمک کند که به نوبه خود می‌تواند باعث بهبود بافت مو شود. همچنین می‌تواند رشد موهای سالم را تسهیل کند.
۲. استفاده از سفیده تخم مرغ
سفیده ممکن است فواید تغذیه‌ای قابل توجهی برای مراقبت از مو ایجاد کند.
مواد لازم
۲ سفیده تخم مرغ
روغن زیتون یا روغن بادام (یک قاشق غذاخوری)
یک قاشق غذاخوری ماست ترش
► زمان مورد نیاز برای اثرگذاری این ماسک بر مو: حدود ۳۰ دقیقه
روش تهیه ماسک سفیده تخم مرغ
روغن و سفیده را در یک کاسه بریزید تا مخلوط نرم شود.
ماست را اضافه کرده و باز هم بزنید.
مخلوط را به طور یکنواخت روی تمام تارهای مو بمالید.
بعد از ۳۰ دقیقه با آب سرد مو را بشویید. آب داغ ممکن است تخم مرغ را روی مو بپزد که باعث بو گرفتن مو می‌شود.
پس از اتمام موهای خود را در مجاورت هوا خشک کنید.
► چند بار انجام دهید؟ هفته‌ای یکی دو بار
استفاده از سفیده تخم مرغ به همراه روغن زیتون بر روی مو می‌تواند موها را کاملاً نرم، صاف و براق کند. استفاده منظم از این ماسک می‌تواند به شما کمک کند تا موی خود را پر کنید و جذاب شوید.
۳. استفاده از زرده تخم مرغ برای رشد مو
اعتقاد بر این است که گوگرد، یکی از اجزای مهم زرده تخم مرغ باعث غنی‌سازی و تقویت مو می‌شود.
مواد لازم
۲ زرده تخم مرغ
یک قاشق غذاخوری روغن زیتون
► زمان مورد نیاز برای اثرگذاری این ماسک بر مو: حدود ۳۰ دقیقه
طرز تهیه ماسک زرده تخم مرغ
روغن و زرده تخم مرغ را با هم در یک کاسه بزنید تا خمیر یکدستی به دست آید.
مخلوط زده شده را روی مو بمالید تا پوست سر و رشته‌های مو را کاملا بپوشاند.
پس از ۳۰ دقیقه با آب خنک به‌درستی بشویید.
این کار را با شستن با یک شامپوی ملایم و استفاده از مواد مناسب ادامه دهید تا موهایتان خشک شود.
► این کار را چند بار انجام دهید؟ یکبار یا دوبار در هفته
استفاده از مخلوط نرم‌کننده زرده و روغن زیتون ممکن است با تغذیه ریشه مو رشد مو را تحریک کند. همچنین ممکن است باعث نرمی و درخشندگی مو شود. استفاده مداوم از این ماسک مو ممکن است به شما کمک کند حداکثر استفاده را از زرده تخم مرغ و روغن زیتون برای موهایتان ببرید. متخصصان بهداشت این ماسک خارق‌العاده و طبیعی را بیشتر برای افرادی که موهای خشک و آسیب‌دیده دارند توصیه می‌کنند.
نظر شما