شنبه ۶ فروردین ۱۴۰۱ - ۰۸:۰۸
۱ نفر

می‌توان با چند روش ساده میزان ریزش موی خود را کاهش داد.

hair loss - ریزش مو

به گزارش همشهری آنلاین، در رژیم غذایی خود به سبزیجات برگ سبز مثل اسفناج، برگ چغندر، برگ تربچه ریحان، جعفری، شنبلیله و جوانه‌ها نگاهی ویژه داشته باشید و اگر ذخیره آهن پایینی دارید حتما درمان بفرمایید.

 یادتان باشد مصرف بادام درختی، فندق، انجیر خشک و عناب نیز ضروری است.

معجزه قطع ریزش مو با این آجیل عید

 هفته‌ای دو بار به ملایمت با بخش نرم سر انگشتان خود با چند قطره روغن سیاهدانه پوست کف سر را ماساژ دهید، اجازه دهید نیمی از روز روی پوست سر شما بماند و سپس حمام کنید.

 در حمام می‌توانید از آب برنجی که از جوشیدن برنج یا جوشیدن سبوس برنج به دست آمده و به این منظور نگه داشته‌اید و کمی گرم کرده و آماده مصرف است، روی موهایتان بریزید و ملایم ماساژ دهید، اجازه دهید کمی روی موها بماند مثلا ۳ تا ۴ دقیقه، البته قبل استفاده از آب برنج، موها را یک نوبت ملایم شسته‌اید و کف سر دیگر چرب نیست.

 هفته‌ای دو سه بار هم اجازه دهید کف سرتان یک ربع در معرض آفتاب باشد، نور آفتاب در ترمیم رشد مو موثر است.

منبع: جی پلاس

کد خبر 666176

برچسب‌ها

دیدگاه خوانندگان امروز

پر بیننده‌ترین خبر امروز

نظر شما

شما در حال پاسخ به نظر «» هستید.
captcha

نظرات

  • نظرات منتشر شده: 2
  • نظرات در صف انتشار: 0
  • نظرات غیرقابل انتشار: 2
  • عرفان IR ۱۴:۴۳ - ۱۴۰۱/۰۱/۰۶
    8 1
    بسیار عالی بود
  • روژان IR ۰۷:۵۳ - ۱۴۰۱/۰۱/۰۷
    10 1
    سلام مرسی از مطالب آموزندتون،من درس میخونم ب صورتی ک شبها نمی خوابم موهام خیلی ریزش گرفته وقت خواب ندارم،چکار کنم برای رفع ریزش مو