به گزارش همشهری آنلاین، تاکنون کتاب‌های متعددی ویژه رشته ورزشی بسکتبال در کشورمان منتشر شده که اغلب آن‌ها هم ترجمه آثار خارجی‌اند. ازجمله کتاب‌های بسکتبال منتشره در ایران می‌توان به «راهنمای مربیان تازه‌کار در بسکتبال»، «مربیگری بسکتبال به زبان ساده»، «بسکتبال نهایی»، «رموز و ناگفته‌های بسکتبال»، «بسکتبال برای بازیکنان جوان»، «توصیه‌هایی برای مربیان» و «آمادگی بدنی کامل برای بسکتبال» اشاره کرد. در این فرصت نگاهی اجمالی به دو کتاب «راهنمای مربیان تازه‌کار بسکتبال» و «آمادگی بدنی کامل برای بسکتبال» انداخته شده است.
خودآموز مربیگری در ۱۲۸ صفحه
بدون شک یکی از مهم‌ترین عوامل موفقیت تیم ملی بسکتبال کشورمان در مسابقات جام‌های مختلف، عملکرد سرمربی با تجربه تیم ملی بسکتبال کشورمان بوده است. هنگامی که یک مربی می‌تواند تیمش را به چنین موفقیتی برساند، مربیان جوان زیادی این آرزو را در سر می‌پرورانند که کاش جای آن مربی موفق بودند.
به یقین، یک مربی جوان و تازه‌کار باید اصول زیادی را برای رسیدن به سطح قهرمانی طی کند و دانش بالایی را به‌دست آورد. «راهنمای مربیان تازه‌کار بسکتبال» کتابی است که دست مربیان تازه‌کار را می‌گیرد و آن‌ها را تا رسیدن به مرز موفقیت رهنمون می‌سازد. این کتاب درواقع، برنامه‌ای است که از سوی انجمن مربیگری آمریکا منتشر شده و دکتر سیداحمد طبائیان آن را به فارسی برگردانده است.
«راهنمای مربیان تازه‌کار بسکتبال» به مخاطبانش کمک می‌کند با چالش‌های مربیگری ورزشکاران جوان و تجربیات باارزش مربیگری آشنا شوند. درواقع، انجمن مربیگری آمریکا این کتاب را ویژه مربیانی تهیه کرده که آموزش رسمی ندیده‌اند یا میزان آموزشی که دیده‌اند، بسیار کم است. از این نظر اگر این کتاب را یک خودآموز مربیگری آن هم در ۱۲۸ صفحه بنامیم، اشتباه نکرده‌ایم.
مربیان تازه‌کار در این کتاب یاد خواهند گرفت که چگونه اصول عمومی مربیگری و آموزش قوانین، مهارت‌ها و استراتژی‌های بسکتبال را برای آموزش کودکان به کار ببرند. این کتاب علاوه بر این‌که بسیار ساده و روان نوشته شده، به شکلی کاملا خودمانی مخاطبش را مورد خطاب قرار می‌دهد و این موضوع باعث می‌شود خواننده کتاب از ابتدا با نویسندگان ناآشنای این اثر مکتوب ورزشی احساس دوستی و نزدیکی کند.
«راهنمای مربیان تازه‌کار بسکتبال» از هشت فصل تشکیل شده است. فصل نخست کتاب یک مونولوگ دوست‌داشتنی محسوب می‌شود و به‌گونه‌ای نوشته شده تا مربیان تازه‌کار را با سوالاتی بنیادین روبه‌رو کند؛ سوالاتی نظیر این‌که «من یک ولی هستم یا یک مربی؟، مسئولیت‌های من به عنوان یک مربی چیست؟ و من که هستم؟.... یک مربی؟» در ادامه مخاطب یاد می‌گیرد که هنگام کار چگونه یک تجربه شیرین و ایمن را در عالم مربیگری فراهم کند و با چه راهکاری مهارت‌های پایه‌ای بسکتبال را به بهترین شیوه درس بدهد.
در فصل دوم، ابزار مربیگری معرفی می‌شود و فصل سوم به تشریح چگونگی برقراری ارتباط موثر با بازیکنان اختصاص داده شده است. نحوه آماده‌سازی بازیکنان برای بازی، محور فصل چهارم کتاب را تشکیل می‌دهد و مخاطب در فصل پنجم نکات ایمنی را درباره ورزش بسکتبال فرامی‌گیرد. در فصل ششم صحبت از قوانین و ارزش‌های ورزش بسکتبال به میان می‌آید و در فصل هشتم به این سوال پاسخ داده می‌شود که «چه کنم تا بازیکنانم تیمی بازی کنند؟» در پایان این کتاب هم دو پیوست با عنوان‌های «نمونه برنامه فصل برای بازیکنان تازه‌کار» و «علایم رسمی بسکتبال» آورده شده است.
کتاب «راهنمای مربیان تازه‌کار بسکتبال» از سوی نشر بامداد کتاب منتشر شده است.
بخوان و آماده شو!
آمادگی بدنی، یکی از شرایط اصلی یک ورزشکار برای موفقیت در هر رشته ورزشی است و بسکتبال هم آمادگی جسمانی ویژه خود را می‌طلبد. کتاب «آمادگی کامل برای بسکتبال» این امکان را برای مخاطبانش فراهم می‌آورد تا بهترین راهکارها را برای رسیدن به مرز آمادگی کامل پیدا کنند.
این کتاب را دو نویسنده به نام‌های بیل فوران و روبین پوند نوشته‌اند، کسانی که از پایه‌گذاران انجمن ملی مربیان بدنسازی آمریکا محسوب می‌شوند و سال‌های زیادی در تیم‌های حرفه‌ای NBA به عنوان مربی بدنساز فعالیت کرده‌اند. برگردان این کتاب به فارسی را هم علیرضا زمانی، غلامرضا کرمی فخرآبادی و دکتر قاسم رحیمی انجام داده‌اند.
کتاب «آمادگی کامل برای بسکتبال» به تشریح جنبه‌های مختلف آماده‌سازی بازیکنان می‌پردازد و برنامه‌های متنوع و جامعی را به بازیکنان در سطوح مختلف و همچنین فصل‌های مختلف ورزشی پیشنهاد می‌کند.
پیش از آن‌که فصل‌های هشت‌گانه این کتاب آغاز شوند، مقدمه‌ای خواندنی از پوپوویچ، سرمربی وقت تیم سن‌آنتونیو اسپرز درج شده است. در بخشی از مقدمه او آمده است: «کتاب حاضر حاوی جدیدترین متدهای اثبات‌شده‌ای است که ورزشکاران را از طریق تمرینات آمادگی بدنی به مراحل بالاتر و پیشرفته‌تر رهنمون می‌سازد. هر فرد یا تیمی که از توصیه‌ها، تمرینات و برنامه‌های پیشنهادی این کتاب استفاده کند، در مسابقه یک گام جلوتر خواهد بود و چه‌بسا برای رسیدن به قهرمانی هم یک گام جلوتر باشد.»
فصل نخست کتاب با عنوان «آزمون‌ها و ارزشیابی» به آزمون گزینش اولیه در NBA، شناسایی و توسعه طبقه‌های آزمون و همچنین نتایج و تفسیر آن‌ها اختصاص دارد. در فصل دوم تمرینات ویژه گرم کردن پویا ارایه می‌شود.
مخاطب در فصل سوم با مقوله آمادگی به‌طور مفصل آشنا می‌شود و تمرینات متنوعی را یاد می‌گیرد. سپس نوبت به تشریح تمرینات قدرتی، سرعت و پس از آن هم تدارک تمرینات پلیومتریک و پیشرفت آن‌ها می‌رسد.
در فصل هشتم کتاب جدول زمان‌بندی آماده‌سازی آورده شده که از اهمیت ویژه‌ای برخوردار است. در مجموع، می‌توان از این کتاب به عنوان یک مربی بدنسازی مکتوب نام برد که کمک می‌کند ورزشکاران به شرایط آرمانی بدنی برسند و مربیان هم بهترین شیوه را برای آماده ساختن ورزشکاران از نظر بدنی به کار ببرند.
کتاب «آمادگی کامل برای بسکتبال» از نشر ورزش منتشر شده است.
نظر شما