به گزارش همشهری آنلاین، شناخت علائم ویروس سرماخوردگی جدید به شما کمک می‌کند تا زودتر به دنبال درمان باشید. اما این علائم شامل چه مواردی می‌شود؟ چطور متوجه شویم که به ویروس جدید مبتلا شدیم؟ تا انتهای مطلب همراه ما باشید تا پاسخ سوالات خود را دریافت کنید.
تفاوت ویروس سرماخوردگی جدید با سویه‌های قبلی
ویروس‌های سرماخوردگی به‌طور مداوم دچار جهش می‌شوند و سویه‌های جدیدی را ایجاد می‌کنند که ممکن است در شدت علائم، سرعت انتقال و مقاومت در برابر سیستم ایمنی تفاوت داشته باشند. به‌عنوان مثال، برخی از ویروس‌ها با علائمی مانند سردرد، سرفه خشک، خستگی، گلودرد، آبریزش بینی و تب همراه هستند. در حالی که علائم ویروس سرماخوردگی جدید می‌تواند دردهای عضلانی و مشکلات گوارشی ایجاد کند. در واقع، تفاوت‌های بین سویه‌های جدید و قبلی می‌تواند در میزان سرایت، شدت بیماری‌زایی و پاسخ به واکسن‌ها باشد.
با این حال، علائم بالینی بسیاری از این سویه‌ها مشابه سرماخوردگی‌های معمولی است و شامل آبریزش بینی، سردرد، خستگی، عطسه و گلودرد می‌شود. برای پیشگیری از ابتلا به این سویه‌های جدید، رعایت پروتکل‌های بهداشتی مانند استفاده از ماسک، شست‌وشوی مداوم دست‌ها و دریافت واکسن‌های به‌روز توصیه می‌شود.
بیشتر بخوانید: افزایش احتمال ابتلا به بیماری‌های تنفسی در هوای سرد
علل ظهور ویروس‌های نوظهور چیست؟
ویروس‌های نوظهور به دلایل مختلفی شامل عوامل محیطی، بیولوژیکی و انسانی ایجاد می‌شوند. یکی از مهم‌ترین و شایع‌ترین علل، جهش‌های ژنتیکی است که درون ویروس‌ها به طور طبیعی اتفاق می‌افتد. این جهش‌ها می‌توانند ویژگی‌های جدیدی مانند قدرت انتقال، مقاومت به داروها یا توانایی آلوده‌سازی میزبان‌های جدید ایجاد کنند. این تغییرات ژنتیکی باعث می‌شود که ویروس‌ها قادر به تطابق با شرایط جدید محیطی یا میزبان‌های مختلف شوند.
عامل دیگر تعاملات نزدیک‌تر انسان‌ها با حیوانات است. در فرایندهایی مانند نابودی زیستگاه‌های طبیعی، انسان‌ها بیشتر با حیوانات وحشی تماس پیدا می‌کنند که می‌تواند ویروس‌های حیوانی را به انسان‌ها منتقل کند. این پدیده به ویژه در بیماری‌های زئونوز و نام‌آشنایی مانند HIV یا COVID-19 مشاهده شده است.
گسترش جهانی به دلیل افزایش سفرهای بین‌المللی و مهاجرت‌ها نیز یکی از علل مهم انتشار ویروس‌های نوظهور است. این ارتباطات می‌توانند ویروس‌ها را به سرعت از یک منطقه به مناطق دیگر منتقل کنند. همچنین، تغییرات اقلیمی باعث تغییر در الگوهای زندگی گونه‌های مختلف شده و ممکن است شرایطی را فراهم آورد که ویروس‌ها در مناطق جدید گسترش یابند. تمام این عوامل با هم موجب ظهور ویروس‌های جدید و پیچیده‌تر می‌شوند.
بیشتر بخوانید: بهبود سرماخوردگی در سه سوت با روش‌های طلایی طب سنتی
علائم شایع ویروس جدید سرماخوردگی
آشنایی با علائم ویروس سرماخوردگی جدید راهی برای درمان سریع‌تر و جلوگیری از شیوع بیماری میان دیگران است. برخی از شایع‌ترین این سرماخوردگی عبارتند از:
گلودرد و سرفه‌های خشک
گلو درد و سرفه‌های خشک در ویروس‌های جدید و تنفسی، به دلیل التهاب دستگاه تنفسی ایجاد می‌شود. در واقع، وقتی ویروس وارد بدن می‌شود، سلول‌های مخاطی گلو و مجاری تنفسی را آلوده می‌شوند و تحریک سیستم ایمنی، موجب تولید مواد شیمیایی التهابی مانند سیتوکین‌ها می‌شود که با علائمی نظیر موجب تورم و حساسیت در بافت‌های گلو همراه است.
سرفه‌های خشک معمولاً به دلیل تحریک گیرنده‌های عصبی در مجاری تنفسی فوقانی و تحتانی رخ می‌دهند. این نوع سرفه فاقد خلط است، زیرا التهاب ناشی از ویروس بیشتر در بافت‌های نرم گلو و نای متمرکز است و ترشحات زیادی تولید نمی‌شود. در موارد شدیدتر، آسیب به سلول‌های مخاطی ممکن است باعث طولانی شدن علائم شود.
آبریزش و گرفتگی بینی
آبریزش بینی در ویروس‌های سرماخوردگی جدید به دلیل التهاب و عفونت ویروسی در مجاری تنفسی فوقانی ایجاد می‌شود. ویروس وارد سلول‌های پوششی بینی می‌شود و باعث ترشح بیش از حد مایع از غدد مخاطی می‌شود. این ترشحات باعث آبریزش بینی و احساس گرفتگی می‌شوند. علاوه بر این، سیستم ایمنی بدن به این ویروس واکنش نشان می‌دهد و التهاب بیشتری ایجاد می‌کند که می‌تواند به افزایش تولید مخاط منجر شود. در نتیجه، بینی ممکن است به طور مداوم مرطوب و متورم شود، که باعث ناراحتی و دشواری در تنفس می‌شود.
تب و لرز خفیف
تب و لرز خفیف در سرماخوردگی معمولاً ناشی از پاسخ سیستم ایمنی به ویروس است که می‌تواند خبر از خروج بیماری از بدن بدهد. وقتی بدن با ویروس مواجه می‌شود، سیستم ایمنی به منظور مبارزه با عفونت، مواد شیمیایی به نام سیتوکین‌ها تولید می‌کند که باعث افزایش دمای بدن می‌شود. تب خفیف معمولاً کمی بالاتر از دمای معمولی بدن است و دمای بدن را به 37.5 تا 38 درجه می‌رساند که با لرز خفیف همراه است. این لرز به دلیل تلاش بدن برای تنظیم دمای داخلی رخ می‌دهد. علاوه بر تب، ممکن است احساس ضعف، درد عضلانی و سردرد نیز وجود داشته باشد. در سرماخوردگی، تب معمولاً کوتاه‌مدت است و به تدریج با بهبود وضعیت بدن کاهش می‌یابد.
بیشتر بخوانید: با این دمنوش معجزه‌گر سرماخوردگی را ضربه فنی کن !
خستگی و ضعف عمومی
خستگی و ضعف عمومی ناشی از سرماخوردگی به علت واکنش‌های بدن در برابر ویروس ایجاد می‌شود. هنگامی که ویروس وارد بدن می‌شود، سیستم ایمنی شروع به تولید مواد شیمیایی به نام سیتوکین‌ها می‌کند تا با عفونت مقابله کند. این مواد علاوه بر تحریک التهاب، می‌توانند موجب احساس خستگی و ضعف شوند. همچنین، بدن برای مبارزه با عفونت به انرژی بیشتری نیاز دارد، که باعث کاهش سطح انرژی و احساس ضعف عمومی می‌شود.
دردهای عضلانی، تب و کمبود خواب نیز عواملی هستند که می‌توانند خستگی را تشدید کنند. این احساس ضعف ممکن است حتی پس از کاهش علائم دیگر بیماری نیز ادامه یابد، چرا که بدن هنوز در حال بهبودی است. برای کاهش این علائم، استراحت کافی، مصرف مایعات و تغذیه مناسب ضروری است. در اکثر موارد، خستگی ناشی از سرماخوردگی با بهبودی از ویروس کاهش می‌یابد.
سردردهای ملایم
سردردهای ملایم در ویروس‌های سرماخوردگی معمولاً به صورت احساس فشار یا سنگینی در ناحیه پیشانی، سینوس‌ها یا اطراف چشم‌ها ظاهر می‌شوند. این سردردها معمولاً با احساس گرفتگی بینی، آبریزش بینی یا گلودرد همراه هستند. شدت درد معمولاً خفیف است و در مقایسه با سردردهای میگرنی یا سردردهای ناشی از سایر بیماری‌ها، درد شدید و آزاردهنده نیست. معمولاً سردرد در ابتدای بیماری شروع می‌شود و در کنار دیگر علائم سرماخوردگی مانند تب خفیف، عطسه و سرفه قرار دارد. این نوع سردرد معمولاً با استراحت، مصرف مایعات و داروهای ضد درد ساده مثل استامینوفن بهبود می‌یابد و به تدریج با بهبود علائم سرماخوردگی کاهش می‌یابد.
علائم کمتر شایع
در کنار شایع‌ترین علائم ویروس جدید سرماخوردگی، برخی علائم در افراد کم‌تری مشاهده می‌شود و افراد با مشاهده آن‌ها کمتر به سرماخوردگی خود شک می‌کنند. این علائم عبارتند از:
از دست دادن حس بویایی و چشایی
از دست دادن حس بویایی و چشایی در سرماخوردگی معمولاً به دلیل التهاب در مسیرهای تنفسی فوقانی، به ویژه بینی و سینوس‌ها رخ می‌دهد. وقتی ویروس سرماخوردگی باعث التهاب و مسدود شدن مجاری بینی می‌شود، هوای کافی برای تحریک گیرنده‌های بویایی به مغز نمی‌رسد، و این منجر به کاهش یا از دست دادن حس بویایی می‌شود. از آنجایی که حس بویایی نقش مهمی در تشخیص طعم غذاها دارد، از دست دادن بویایی معمولاً با کاهش حس چشایی نیز همراه است. این علائم معمولاً موقتی هستند و با بهبود سرماخوردگی، حس بویایی و چشایی به حالت طبیعی باز می‌گردند.
دردهای عضلانی و مفصلی
دردهای عضلانی و مفصلی در سرماخوردگی یکی از علائم شایع است که معمولاً به دلیل واکنش سیستم ایمنی بدن به ویروس ایجاد می‌شود. این دردها به صورت احساس کوفتگی، سنگینی یا خستگی در عضلات و مفاصل ظاهر می‌شوند و معمولاً در ناحیه کمر، پاها، بازوها یا شانه‌ها حس می‌شوند. این دردها خفیف تا متوسط هستند و ممکن است با ضعف عمومی و خستگی همراه باشند.
برای تشخیص این علامت، به احساسی توجه کنید که شبیه به کوفتگی بعد از فعالیت بدنی شدید است، حتی اگر فعالیت خاصی انجام نداده باشید. این دردها معمولاً با استراحت، مصرف مایعات گرم و داروهای ضد درد ساده مثل استامینوفن یا ایبوپروفن کاهش می‌یابند و با بهبود سرماخوردگی از بین می‌روند.
مشکلات گوارشی
مشکلات گوارشی ناشی از سرماخوردگی جدید معمولاً کمتر شایع هستند اما در برخی موارد دیده می‌شوند. این مشکلات شامل تهوع، استفراغ، کاهش اشتها، دل‌درد و گاهی اسهال خفیف می‌شوند. این علائم به دلیل تأثیر غیرمستقیم ویروس بر دستگاه گوارش یا پاسخ سیستم ایمنی بدن ایجاد می‌شوند.
احساس سنگینی یا ناراحتی در معده، دل‌پیچه‌های ملایم یا تغییر در حرکات روده ممکن است از علائم اولیه باشد. این مشکلات معمولاً خفیف و موقتی هستند و با استراحت، مصرف غذاهای سبک، مایعات کافی و اجتناب از غذاهای سنگین یا تحریک‌کننده بهبود می‌یابند. اگر علائم گوارشی شدید یا طولانی‌مدت شوند، ممکن است به دلیل عفونت ثانویه یا مشکل دیگری باشد و نیاز به مشاوره پزشکی داشته باشد.
درمان خانگی ویروس سرماخوردگی جدید
درمان خانگی ویروس سرماخوردگی جدید بیشتر متمرکز بر کاهش علائم و تقویت سیستم ایمنی بدن است. برخی از روش‌های مؤثر عبارتند از:
- استراحت کافی: استراحت به بدن کمک می‌کند تا سیستم ایمنی بتواند به طور مؤثری با ویروس مبارزه کند. خواب کافی بسیار مهم است.
- مایعات فراوان: نوشیدن آب، چای گیاهی مثل چای زنجبیل یا نعناع و سوپ‌های گرم به کاهش گرفتگی بینی، گلودرد و حفظ رطوبت بدن کمک می‌کند.
- غرغره آب نمک: غرغره آب نمک می‌تواند به تسکین گلودرد و کاهش التهاب در گلو کمک کند.
- بخار درمانی یا بخور: استنشاق بخار آب گرم می‌تواند به باز شدن مجاری بینی و تسکین سرفه و گلودرد کمک کند.
- عسل و لیمو: ترکیب عسل و لیمو در آب گرم می‌تواند به تسکین گلودرد و سرفه کمک کند و خواص ضد ویروسی دارد.
- داروهای مسکن: مصرف داروهای ساده مانند استامینوفن یا ایبوپروفن می‌تواند به کاهش تب، سردرد و درد عضلانی کمک کند.
- تقویت سیستم ایمنی: مصرف ویتامین C از طریق مرکبات و زنجبیل می‌تواند به تقویت سیستم ایمنی کمک کند.
چه زمانی به پزشک مراجعه کنیم؟
اگرچه سرماخوردگی معمولاً خود به خود و بدون نیاز به درمان خاصی بهبود می‌یابد، اما در برخی موارد نیاز به مراجعه به پزشک وجود دارد. اگر علائمی مانند تب بالای ۳۸.۵ درجه سانتی‌گراد که بیش از ۳ روز ادامه یابد، تنگی نفس، درد شدید یا طولانی‌مدت در سینوس‌ها، گلودرد شدید همراه با مشکل در بلع، سرفه شدید و مداوم، یا از دست دادن حس بویایی و چشایی به مدت طولانی‌تر از یک هفته مشاهده کردید، باید به پزشک مراجعه کنید. همچنین اگر در افراد مسن، کودکان کوچک، یا کسانی که سیستم ایمنی ضعیفی دارند علائم سرماخوردگی شدیدتر باشد، نیاز به مراقبت پزشکی فوری است. در صورتی که علائم به طور قابل توجهی بدتر شده یا به عفونت‌های ثانویه مانند سینوزیت یا ذات‌الریه منجر شود، مشاوره با پزشک برای تشخیص و درمان ضروری است.
سخن پایانی
ما در این مطلب به بررسی علائم ویروس جدید سرماخوردگی پرداختیم. توجه داشته باشید که علائم ویروس‌های جدید در دو نوع شایق و غیر رایج تقسیم می‌شوند. معمولا درمان‌های خانگی می‌توانند موجب درمان سرماخوردگی شوند؛ اما در صورتی که علائم بیماری بیش از زمان عادی ادامه پیدا کرد، به پزشک مراجعه کنید.
نظر شما